第9章 热状态和冷启动

u18几乎可以说是孩子们最能展现实力的大舞台了。

利兹联今天的强度就是u18阵容，而他们阿森纳除了托马舒耶拿查理几个人是主力，其他都不是。

上辈子黄林江在热刺青训表现不错，很快在u18稳坐主力，后来试着拉去打u21，结果各种被完爆，别说身体对抗，就算是中场都拿不住球……

最后同样是转到了英甲，跟周阳差不多。但随着周阳越来越努力，而黄林江却是在英甲失去了位置，连替补都没什么机会，对比之下周阳在英甲还能经常踢轮换。

往后人生黄林江辗转于各个小联赛，后来回到了国内更是没有建树。

黄林江总是认为是别人的问题，觉得自己不应该在低级别踢，是其他低级别队友配合不了他。

“有机会的话，你可以来热刺训练基地看看我们的训练。”黄林江说道。

“会的。”周阳点了点头，阿森纳球员去热刺训练基地，正常只有比赛才会去。

那边，其他几个人跟热刺的小伙子们同样打了招呼。

“真是令人不愉快的碰面。”查理耸了耸肩膀，拥有高个头的他在欧尼面前都显得不够优势。

查理已经被欧尼攻破两次大门……

周阳笑着安慰，“你应该试着想，你扑出了他几十脚射门。”

查理一阵错愕。

“哦天啊，周，你这句话太让我高兴了，我仿佛看到了太阳升到了天空。”

“醒醒，已经快晚上了查理，你明天一觉醒来肯定也是大中午，你看不到太阳升起来。”周阳拍了拍他的肩膀。

“**！”

毫无疑问，今天大伙儿都非常累了。

托马拿着矿物质饮料挤过来，道:“周，阿尔塞纳先生有考虑让你去u18踢球吗？”

周阳神情无奈。

这问题如今在u18应该是很多人正在关注的。

“还不确定，但应该不会让我去u18，阿尔塞纳先生准备让我去u21。”

托马瞪大了眼睛。

旋即变为正常，仿佛并不意外。

周的能力非常出众，作为跟他配合的前锋，感觉比其他人更加清晰。

“在我看来这才是正确的安排，或许你还能成长得更为优秀，我相信并且非常确定。”

“谢谢你托马，你一样可以成功。”

托马倒是不如刚才那般自信，挠了挠头，“我能去u21就满足了。”

每个级别的差距，呈几何倍数增长。一些在u18的小将到了u21都是被完爆，而u21这个所谓的英超预备队联赛上了英超，又是被完爆，根本不可同日而语。

有时候一些英超杯赛不会让一线队上，都是u21上去打，对上英甲主力都打得你来我往，可见跟一线队相比距离有多大。

英超每个队伍赛季大名单可以注册25个人，其中最多17个非英国出身，比如其他国家俱乐部出身的队员，剩余8个必须英国本土俱乐部培养出来的。然后除了25个人，还可以注册本俱乐部u21球员，而且本俱乐部u21球员不算在25人里面。

英超球队都会在新赛季注册一些u21放着，上来的u21都是作为作为板凳深度打打杯赛。

“努力一切都有可能，天赋很重要，努力也很重要，不努力就真的没机会。”周阳上辈子深知这个道理，虽然在阿森纳不尽如人意，好歹在英甲打上了比赛，

算是旅欧的一点回馈，否则岂不遗憾。

阿森纳青年队的聚会，到了晚间时分才结束。

陆陆续续每个队员都各自回家，周阳直接走回去，商务公司给他租的地方就在不远。18岁之前一切都不需要费用。自从同租的一名赫特福德学生离开，他就都是一个人住。

至今为止他也不知道房东是谁。

“嘿，孩子，需要我送你一程吗？”

是open-air的老板巴恩斯。

踩着三轮车，他的棕色皮鞋今天似乎脏了。

他肯定又在他餐厅后院子踢球了。

周阳停在路边笑着道:“巴恩斯，我们今天已经非常麻烦你了。”

巴恩斯笑了笑。

“你应该明白，我挣了你们的钱。”

他拍了拍三轮车后面的小板凳。

巴恩斯住的地方跟周阳没差多少，有时候遇到了巴恩斯都会打招呼。

巴恩斯遇到任何一个阿森纳的球员都会打招呼。

之前遇见时，巴恩斯都有送过他去科尔尼训练基地。

三轮车看起来像玩具车，绿色的小顶棚，红色的小板凳。

“小伙子，我一直知道你是阿森纳的青训，但我没想到你竟然今天踢出了两射一传的数据。”

“巴恩斯，我们应该相信有一种东西叫做神的眷顾，下一次我可踢不出这样的成绩。”

“nonono，你一定可以，你可不比他们差，我天天看着你大早上起来训练，你像个小太阳，升上去只是时间问题，你会照亮北伦敦的天空的。”

“哈哈，你是不是想让我经常去你那吃羊肉串，你要知道我的周薪只有100的学徒金。”

很快回到了住所，两层小民房，一楼吃饭的地方，二楼房间两间，其中一间是他的。

“周末好好休息。”周阳重重的吐出一口气。

……

科尔尼训练基地。

周一周阳很早就来了。

体能训练非常多，训练内容主要是反复练习传球、跑位、射门，使各项足球技术在他们的记忆和肌肉中根深蒂固。

除此之外，16岁过后会请文化课程老师来教孩子们知识，至少20岁之前他们都会盯着你的数理化，以后如果你不能踢球了，也应该拥有足够的社会生活能力。

周阳在国内九年义务教育成绩不好不坏，15岁过来后学习语言加适应文化，一年才堪堪能跟大家伙沟通。他从小出生在一个福利院，适应能力在同龄中非常强，一个人一直都是按部就班的生活，直到后来踢野球被看上了。

从小优秀的适应能力，得以让他在北伦敦慢慢适应生活。

今天星期一的训练一如既往。

体能训练做完，周阳一个人来到边上找了个球门。

他还有个东西需要再次确认。

之前他抽射破门时，感觉到球门在自己瞳孔中有所变化。

“我大概看了下，我热身十分钟左右，我的身体素质各项体征就会进入一种热形态，在接下来我就能开始我的b+at启动。”

他稍微休息了一段时间，等待自己的热形态冷却，恢复到正常的普通形态。

“查理过来帮我一下，守个门，德盖。你们几个当下后卫做骚扰。”

“好。”几个人点了点头，这也是一种训练，防守后卫跟前锋射门。

周阳把球摆在禁区弧线前沿，正常任意球的位置。

开始训练定点远射。

微微一顿，禁区外前沿左侧，右脚内脚背。

砰！

划出弧线落在球门杆上。

下一个，继续把足球拿回来摆放。

10个任意球，被人墙破坏和扑出的数据一共9个，只有1脚射门进入。

以上是冷状态任意球。

下一个，他要试着带球推进射门。

冷状态启动10米。

周阳速度并不快，禁区后卫和门将让他感到压力，射哪都没机会。禁区前沿弧线右侧，身体下沉，正脚背抽射！

果然，被后卫挡出去。

慢慢的，他大概尝试了10次，最后带球射门的结果是8脚被破坏或者被扑或者被影响踢空，1脚好不容易踢杆，1脚艰难射入……

冷状态启动的进攻数据。

周阳又做了一会儿跑步热身。

很快，他感觉到了身体指数变化，启动速度进入了热形态。

再次让小伙伴陪他训练。

同样的皮球和位置，禁区前沿左侧的任意球。

视距明显更加清晰。

他站在皮球面前，稍微助跑，右脚内脚背起脚，皮球腾空而起，下坠弧线直挂球门正中！

被查理双手击出。

还行。

继续试。

弧线下坠，皮球入网！

热状态任意球10次，射入2次，微提升，比冷状态多进1个。

这是进入热状态的任意球数据，比冷状态明显更出色。

热状态能提升一些身体指标影响自己。

下一个，热状态下的启动突进。

他开始带球跑10米。

禁区外前沿右侧，晃开后卫，皮球一拨，一股更为充沛的力量出现，与此同时，球门在自己瞳孔中稍微靠拢，更为清晰！

皮球如雷霆，横贯大禁区！

进了！

“周阳，你这球踢得真不错！”查理鼓了鼓掌。

其他几个人同样发出喝彩。

周阳笑了笑，“运气而已。”

热状态的底子下，进攻更为犀利，跑得快了，力量足了，球门在眼中的世界更清晰了。

加速热形态，再次启动！

这次大禁区前沿左侧，晃开后卫，皮球一拨！

身体下沉，肩膀同样，整个身体宛如鹰击长空！

右脚抽射！

皮球如子弹，直轰右上远角！

这次大禁区前沿左侧的抽射，轰球门右上角！

查理脸色大变，猛地用力扑出！

“周，继续！”查理神色郑重，作为守门员，他不怕你踢不中，他怕的是扑不出好球。

被扑破坏！

被防守破坏！

射入~

被扑！！

周阳继续带球10米，晃开后卫，皮球一拨，调整角度，大禁区内右侧抽射！

进了！查理碰了一下，还是进了，球门左侧！

“哦no，周我知道了，你现在才是认真的样子。”德盖一脸小妇人的幽怨，周阳轻松进入了大禁区右侧。

“运气运气，哈哈。”

最后，10次带球十米的突进射门，5次被扑，1次立柱，破门4次。

热状态启动的禁区内外多点抽射数据。

他继续带球跑动二十米，到大禁区外！

如果热状态跑动10米，2秒后状态会开始逐渐流失，那么这会儿他就有4秒可以调整。

大禁区前沿右侧一拨皮球，感觉拨大了，防守人员顶了上来，在试着趟一下寻找角度。

突然，防守球员和门将还有球门通过瞳孔世界，在脑海里形成一副固定图画！

刹那间他脑海里出现了几个射门可能出现的结果，非常迅速的过滤掉其他几种。

周阳小角度一脚轻轻推射。

皮球宛如长蛇悄然而动，从一个后卫裤裆通过，扎入球网左边。

有了！

左下角！

皮球二次调整位置的小角度打门！差点碰到立柱。

带入禁区，皮球他拨大了，防守人员顶上来，周阳选择了在右侧调整角度后在推射打左下角。

查理都错愕了。

“没想到还会出现这样的反馈。”周阳沉吟了起来，抽射已经没角度了，如果想调整进行小角度打门之类的东西，就要寻找空隙，而在自己开始下意识想要做调整时，自己的脑部就会开始进行优秀的计算。

“如果不想抡一脚或者没角度打门，也可以尝试调整并且计算出更好的角度。”

“如果我热启动30米突然接到球，我有6秒的完美状态，比如我从后方冲到弧线处，第一脚爆射我觉得没什么机会，就能有6秒时间做调整，但真正的比赛可是禁区里人员乱七八糟，最多就是觉得第一脚爆射不行，在继续外围调整角度，用这6秒调整出自认为好的角度进行射门。”

可是禁区周围是不会有人让你随便带球和做调整的，调整角度的同时会增加被断球的风险。-

“good！！！周！”查理兴奋了，这脚射门堪称死角。

周阳笑了笑。

“查理，如果在给我一次机会，我相信我绝对踢不出来这脚进球。”

他可不会自负。

查理点了点头，“但至少你现在踢出来了，证明你拥有踢出这种球的能力。”

这样的小角度打门太难了。

毫无疑问，随着自己热形态启动，他们的防守和扑救难度会越来越难。

“但是冷启动就没有那么多优势了，像个菜鸡。”

他的身体指数，在热身进入状态后，已经非常好。如果在进行b+at进行热启动，就会更好。

“冷状态和冷启动，热状态和热状态启动。”

“热形态启动停下来后，几秒的调整状态一旦过去，各种指数会瞬间下降，归于热形态，热形态很久在没有跑动，降为冷状态，冷状态自然只能用冷启动进攻。”

“也就是说在我身体本来的基础上进行提升，那么我只要身体指数和技巧在接下来几年更好，热身后进入的热状态会更好，与此同时热启动指数也会更好。”

“那我也可以选择不进入热状态，热状态的出现，在于十分钟内的跑动，踢老年足球就可以不进入热状态。”

也就是如果能力足够打对面那群菜鸟，就不需要热形态，更不需要通过热形态进入热启动。

热状态是微提升各项指数，热启动是微提升的基础上，各种指标继续提升。

但，是有时间限制的。