被别人期待推着走的人生,很累
清华特意去听了那首歌，原来歌曲名叫《梦田》，齐豫和潘越云演唱，三毛作词。
每个人心里一亩
一亩田
每个人心里一个
一个梦
一颗呀一颗种子
是我心里的一亩田
每个人心里一亩
一亩田
每个人心里一个
一个梦
一颗呀一颗种子
是我心里的一亩田
用它来种什么
用它来种什么
种桃种李种春风
用它来种什么
用它来种什么
种桃种李种春风
开尽梨花春又来
那是我心里一亩
一亩田
那是我心里一个不醒的梦
清华心理也有一亩田，一个梦。海学究的课如期开始了，清华感觉自己在赶场。为了能参加海学究的课，清华不得不提前三天把所有的活做完，挺赶。上课第一天，早上赶到老校区交完材料再赶到上课地点，下午回学校开会，开完再去上课，晚上还要送孩子去打球。第二天，学校又是要开会、检查、聚餐等，清华需要各种协调安排，晚上再赶过去参加，还想着上课得好好上有所收获才行。清华感觉自己最近这几天一直处在紧张状态，有点累，想起源头竟然是青青姐主动问自己要不要参加海学究的课，自己被她的期待推着走了，而且她还期待自己去参评珍珠级心理师，这件事也压在心头呢。
第三天早上，清华突然明白了海学究给自己的反馈，他从自己的言行中看出自己不自信，会贬低自己迎合别人，会被别人的期待推着走，可能会被过度使用。自己这段时间不正是被青青姐的期待推着走吗？为别人活，活得紧张而辛苦，却不自知。意识到这点后，清华松下来了，参评自己不想去可以不去的，少了一件事，培训就当是一种体验，能收获多少是多少，何必如此赶场，迟到会就迟到会，也没什么。于是交完暑假回老家的申请材料，去上课的路上，哪怕有点堵车，清华也能安然地等待。
课间休息的时候，清华告诉了青青姐自己的觉察和想法，还是想按照自己的心意，参评对自己而言并不是那么重要，自己心力不足，并不想通过评上珍珠给自己增加多少咨询，只想轻松一点活着。青青姐表示知道了。接下来的两天，清华感觉自己精神头特别好，一点都不累，而且通过这次课的表现发现自己自我觉察能力比以前好了。
第一天课上讲到接纳父母，才能接纳自己的独特性，有个学员哭着说想到要再去面对父母，感觉很难过很恐惧。我感觉这里面似乎有种强求的味道，似乎一定要去接纳，要去面对，于是就说了句“可以不接纳父母的，允许自己不接纳。”本意是想安慰她，改变的悖论是你允许自己不改变，改变反而悄悄发生了，你允许自己不接纳，接纳反而有可能变成现实，但是她却不耐烦地让我不要说了，这不是她想要的，我有些尴尬，而海学究竟然火上浇油，翻译说“她的意思是让你闭嘴！”我一下子被激怒了，也生气地说“我有表达的权利，那句话冒出来了我就说了！”海学究说了句“反击得好。”气氛一下子变得剑拔弩张。
下课回家的路上，清华反思刚才发生的事，突然意识到海学究的翻译放大了那个学员的攻击性，而放大的部分很可能是他自己的，他不直接表达自己的愤怒，却用这种方式挑拨离间，清华生气地想第二天要去表达这个部分，而且海学究总是用“本自具足”调侃另一个学员，虽然是用这种方式指点她，但总觉得透着嘲讽的味道，若是我，我肯定不舒服的。挑拨离间，嘲讽，清华想起了自己的爸爸，自己的爸爸也喜欢这样干。
第二天进入课堂，清华那种想找海学究算账的气焰一下就没了，语气温和地表达了自己的觉察，并且说那可能是自己的投射。于是有了海学究那一番反馈，他觉得清华是少有的看问题看得透彻的人，有时候就是自己没问题，其他人都有问题，要有自信。清华心想，自己哪有那份自信啊。关于自己被别人的期待推着走，会被过度使用，清华更是听不懂。青青姐说清华确实会被别人的期待推着走，不自信，清华似乎有了一点感觉，才有了第三天早上的觉悟，自己最近不正是被青青姐的期待推着走嘛！
这几天的课堂里，清华总是在海学究讲完之后及时补充，而且补充到点上，感觉就像是老师的得力小助手。清华第一天下课回去反思时，有点意识到自己是不是在讨好老师，但后来又忘了。一开始海学究挺感谢清华给了自己不同的思路，后来海学究认为清华很有慧心，聪明智慧，充分肯定了清华，再后来，海学究感受到了反感。清华的那种自动补位似乎无意识中也是在看不起他，不相信他能带好学员上好课。清华觉得冤枉，自己没有瞧不起他呀，与其说是瞧不起，还不如说是讨好呢，清华总是很下意识地就那么去做了。海学究明确表示自己不喜欢，清华觉得很难过，自己都做到这份上了，还不喜欢……
清华决定将注意力收回到自己身上，停止去做老师的小助手，试着去觉察自己到底怎么了。
清华想到了自己的爸爸，爸爸很容易不满，会指责清华做得不好，他明确说过的要做，没说出来的也要做。比如他想听清华的声音想清华了，他会责怪清华不给自己打电话，他希望清华一个星期至少给自己打一次电话，如果清华一段时间不给他打电话，他会冷嘲热讽地说“你还会想到你老爸呀？”，如果这段时间他刚好有什么不舒服，会直接责怪清华不关心自己，甚至觉得养女儿没什么用。他在肆无忌惮地用指责的方式向清华要关爱要关心，虽然清华只是他的女儿，而不是他的妈妈。清华太害怕被爸爸指责了，因为每一次的不满和指责都意味着自己不好，而“我不好”的感觉实在是太难受了，清华于是无意识中总是在竭尽全力让爸爸满意，说了的要做，不说的也要做。而且还无意识地把这种应对模式迁移到别的权威身上，只要自己内心无意识把对方当成权威，就会如此竭尽全力去讨好，以为这样就会被喜欢。
海学究明确表示的不喜欢，让清华清醒过来，不是每个人都像自己的爸爸那样，外表是个权威，内心却是个小孩，还肆无忌惮摆着权威的谱，去要求别人满足自己内心的小孩。内心成年的人需要的是尊重、平等的关系，讨好不平等的关系反而不舒服……
原来自己迄今为止的人生，也一直在被爸爸的期待推着走，还迁移到别人身上，难怪自己总是那么累，清华心想。为自己而活、做自己是学心理学以来，清华的愿望，但实现起来真的不容易，需要一点一点看清这无意识的模式，难就难在这一切都在无意识中自动运行。
觉察，反思。面对，体验，领悟。这是一条需要一直走下去的成长之路，也终将值得。