第十二章训练

“话说傅先生当真不考虑打职业，以您的天赋，很有可能闯出来一番名堂。”郭远达劝解道。

傅丘笑了笑：“人外有人，天外有人，我还是算了吧。”

郭远达有些可惜，却也不再多说。

“好了，郭教练，还是开始训练吧，尤其是这脚步闪避、机动能力，光挨打，可不少受。”

……

“老公，你看我做的银耳杏仁粥。”

季暖捧着一碗粥，献宝似的端在他的面前。

傅丘放下手中的时间简史，拿起调羹，尝了一口，笑了笑：“不错，该赏！”

说着，他便把碗放在一旁桌子上，朝着季暖的俏脸吧唧一口。

“讨厌。”

季暖佯怒，轻轻一拧他腰间的软肉。

傅丘也配合的求饶：“官人错了，官人错了。”

季暖气焰更盛：“哼，大胆西门庆，以后还敢不敢轻薄奴家？”

傅丘大叫道：“可不敢了，可不敢了，我却是怕死你家的兄弟。”

“哼，知道怕了就好，还不撒开你的手。”

傅丘哈哈一笑：“夫人岂不闻，牡丹花下死，做鬼也风流！”

说话之间，他一把将季暖抱在怀中，以横抱的姿势，大摇大摆的走向房间。

季暖还不断的呼唤：“来人啊！来人啊！”

“西门大官人要轻薄奴家了。”

傅丘脸上一凶：“小娘子，你就算喊破喉咙，也没有人过来的。”

……

季暖整理服装，佯怒道：“哼，就知道油嘴滑舌，把人家的旗袍都撕坏了。”

傅丘随意道：“穿什么旗袍啊，我记得你不是买过几件唐朝的仕女装，穿给我看看。”

“啊！我买得都很保守的。”

傅丘一摆手，丝毫不在意：“没事，多撕撕，就不保守了。”

“对了，爱妃，你说寡人都是西门大官人了，给你找个姐妹一同侍寝不过分吧。”

“呸，你想不都不要想，你在外边找你的狐媚子，别想带回来。”

傅丘嘿嘿一笑：“不带回来，我把你带出来，不久行了。”

“你敢！”季暖故作怒气，一口咬在傅丘肩膀。

傅丘却心道有戏，唉声叹气：“你一个正宫娘娘，要懂得雨露均沾，寡人记得纪梵希不是出了个新款的包包。”

季暖心底本来就是同意了，不过是顺水推舟。

此时眼睛一亮，故作姿态：“正宫很辛苦，不过，有包万事足。”

傅丘笑了笑：“那就妥了！”

……

训练场，傅丘正在进行M3一级机动性的练习，其中包括跳绳、步伐、空击、沙袋、梨球躲避、调节性练习。

“快！快！再快！”郭远达不停的催促。

傅丘后摆步，躲过梨球，又是滑步、侧移、偏头，晃过接下来打击，一拳直击沙袋。

好一会儿，他已经汗流浃背，气喘吁吁。

郭远达微微皱眉：“今天不在状态，四组你用了七分钟。”

傅丘无奈的摇头：“昨晚玩得太疯了。”

郭远达叹了口气：“你们这些年轻人啊。”

“好了，下面做空击训练，记得把刺拳、简单组合拳、进攻撤退的自由训练，和步伐结合。”

傅丘点头，将全身注意力集中到拳头上。

这是精神焦点，在每一轮训练将70%注意力集中在手中的拳法，静心感受，以达到更高效的训练效果。

“念头集中，出拳要有力，一往无前，就像是猛虎扑食一般。”郭远达在一旁强调。

傅丘却想到了无限制格斗之中的疯嚎，每一次爆发拳掌也是怀着打到地方的决心。

精神！

说起来玄奥，但是的确能在战斗中帮助你，取得胜利。

气势好似猛虎下山，一双眸子没有一丝生意，让对手被你的精神震慑，还未交手就败了三分。

郭远达在一旁不断的点头，说实话，傅丘是他见过最有悟性的人，一套动作，但凡他指点了一遍，就能完完整整的给你展现出来，其中的发力技巧、脚步变化等，很快就能了然于心。

“要是，出身穷点就好了！”

郭远达心中一叹，出身穷点，练拳就成了唯一的出路，能把全身的精力都投入到其中。

这就像那些牙买加平民窟的孩子，将奔跑视作改变人生命运的机会，巴西的孩子，则将一切风险给足球，美国NBA每年选秀，一夜造就贫民窟里的百万富翁更是不必说了。

“我们国家，运动都是有点钱的人学的，但人一有钱，心的那股气就泄了。不满足、贪婪，这是两个贬义词，但是体育运动，强者为王，只争第一，就是要贪，就是要不满足！”

一旁郭远达的想法，傅丘自是不知道，他知道了，也不会当回事。

他又不是什么武痴，练拳、练枪这都是为了增加他的安全感，他自然不可能将所有精力投入其中。

如今，他规定了训练计划，按时完成，也就差不多了。

其余的时间，拿来放松享受才是真理。

一套训练完成，傅丘从郭远达手中接过毛巾。

“过两天，外国的训练团队就来了，到时候，我们就能加强对抗、实战练习。”

傅丘点头：“听说，有一位精通泰拳的高手，我也很期待。”

郭远达感叹：“泰拳这些年影响力是越来越大了。”

傅丘笑了笑：“谁叫人家能打呢。”

MMA综合格斗里，允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、跆拳道、空手道、柔道、散打等多种。

这几年，出了好几位泰拳高手，人家的肘子、膝法就是硬、就是重，让你抵挡不住。

也在许多国际比赛里，拿了名词、头衔、腰带。