坚持自律的第2天

冬天来了，我的瞌睡很大。感觉小米手环测睡眠并不准确，只能参考。今天一起床就感觉湿疹似乎严重了一些，也不知道为啥。吃了药后又好了一些。

今天本来不打算锻炼的，但是下午三点的时候感觉在图书馆非常的无聊，于是就去了拉了引体向上。引体我实在是太废了。还是多锻炼。

现在实行新的学习方式，一天看数学和英语，一天看专业课和政治。轮流着来。感觉效率还可以，先试试吧。

现在中午在图书馆睡得比较死，也比较香，可能是晚上睡的太晚的原因，一般12点多才睡着，早上八点半左右起床。手环告诉我只睡了6个小时。现在开启了更多功能检测试试，虽然早上起不来，但我个人感觉睡得还行。

今天学习效率还行，主要就是老想玩，想放松，哈哈哈。

可恶的小米手环，给我增加睡眠压力。可恶啊。个人觉得，失眠没有睡眠焦虑来的伤害大！