修身养性很重要

孔首梁像斗败的公鸡一样，再也不趾高气扬了！回忆自己的所作所为，反思自己的处事风格，首梁对自己也不忍直视了！感觉自己就像个一点就着，易生闷气的闷葫芦！

自己言辞过激，语气较重，同时沟通不顺心就不和别人沟通，对别人造成很大伤害，对自己更不用说了！影响家人朋友对自己的看法，更是淡化和他们之间的关系！

另外自己处事过激，考虑问题往往不全面，不能从不同方式中选择最优方案！从而事情处理结果差强人意，事与愿违，达不到期望的结果！遇事不顺心便闷在心里，长期发展下去自己精神状态不好，甚至人格会发生扭曲！病由气生，长时间生气会损坏身体机能！

孔首梁把头一转，看向刚才侃侃而谈并说的头头是道的李默默！很想了解一下她在遇事愤怒的情况下是如何处置问题和处理事情的！

首梁不好意思的打断正在看专业书籍的默默，并直接了当的问她，“你在处理问题愤怒的时候是怎么控制情绪，怎么冷静下来处理问题的？”

李默默听到首梁的询问，一针见血的说，“平时要多读一些修身养性的书籍，这样会将你引入不同的具体场景中！这样自己就能设身处地的去模拟在该场景下处理事情的具体步骤和思路！自己遇到问题前可以模拟处理，这样以后遇到同样事情也不用手忙脚乱，可以采用模拟产生的最优方案处理问题了！”

默默还另外补充道，“自己的性情和脾气都不是一成不变的！后期人生经历以及自身的主动校正都是可以改变它们的！这样能够成就更好的自己，同时进一步提高亲戚朋友和自己的亲密度！增加自己的人生幸福感！”

孔首梁似懂非懂的点了点头，然后说道，“遇到事情和自己设想的不一样，自己主观判断自己做法是对的以后，情绪就回升级过激！从而一发不可收拾，最后自己回想起来，也不敢相信自己当时的所作所为！觉得那不是真实的自己！”

李默默若有所思的说道，“其实那才是真实的自己！平时的我们都是受到社会和世俗的束缚，进而把自己伪装起来！避免自己做事情不过脑而与众不同，避免引起身边人的排斥和议论！自己发脾气的时候就不再想任何事情，语无伦次并脱口而出，不经大脑的说出一些话，做出一些事！”

“所有的所有其实都是可以改变的，下次遇到事情的时候！不要急着发脾气，甩脸子！可以换位思考一下，如果自己认为别人这么做不对，不合适！那么自己可以设想身处该处境下的是自己，然后自己会怎么做，怎么说！”默默补充道！

首梁点了点头，“这样确实是个好方法！自己遇事情和看待问题有时候仅仅是发现问题后立马定性！并不会站在别人的角度和处境上去思考应该怎么做才合适！从而造成自己与他人观点背道而驰，进而不能达成共识！从而容易争论，并让一件小事激化双方矛盾，升级成为一件大事！”

坐在一旁的默默看到低头回味的孔首梁，不忍打断他的反思，于是自己继续研究自己的专业书！

……