第11章：继续进步

跑完步，周宁在操场上走走，现在学校操场上散步的同学逐渐多了，漂亮小姐姐格外养眼，令人心旷神怡。

走了两圈，他离开操场，回寝室休息了。

今天消耗比较大，他的身体感到有些疲倦了，今晚好好休息，明天早上起来继续练拳。

。。。

晴天的夜晚，满天星斗闪烁着光芒，像无数银珠，密密麻麻镶嵌在深黑色的夜幕上。

月光洒下，如轻纱般将校园覆盖。穿过树叶的缝隙，地上点点的银光，拼凑出一幅幅美丽的图案。

周宁此时站在一条向上的石台阶上，瞪大了眼，看着前面的两个人，感到有些不可思议。

这好像是张天明？

他和一个漂亮女生并排走在一起，肩膀靠的很紧，一边走，一边亲密的聊天。

“这货不是说他失恋了吗？这是怎么回事。”

周宁有些不理解，但他确定走在他前面的就是张天明，于是他小跑上前，用力拍了一下张天明的肩膀，说道：

“你小子不是说失恋了吗？”

张天明被吓了一跳，回头发现是周宁，松了一口气，不过他看到周宁还想再说，连忙伸手捂住了他的嘴，有些心虚的说道：

“哥们你怎么在这里，我还说一会就去找你玩呢。”

“你不是说你失恋了吗?”

周宁一巴掌将张天明的手打开，狐疑的看着他。

“失恋？什么失恋？他不是说他以前从来没有谈过对象吗？”

张天明旁边的女生此时也看了过来。

“哦，没事。我这哥们认错人了。”

张天明连忙给周宁使眼色，表情有些慌张，连说话都变得语无伦次起来。

“嗯。”

“人总是要往前看的吧。”

周宁嘴角露出了一丝笑容，说道：“天明啊，我看前面那家小吃店不错，正好我有点饿了，要不咱们去看看。”

”看，有什么好看的。咱们老哥们是什么关系，走，哥们我请客，今晚你吃的有一点不痛快都是哥们的问题。”

看着旁边女生的目光越来越不对劲，张天明额头已经浸出了冷汗，连忙答应道。

“啊，这样会不会显得我有些趁人之危。”

周宁脸上的笑容更浓厚了。

“胡说，咱们什么关系，过命的死党，别说小吃店了，就是你要吃鱼翅，燕窝，哥们也立刻弄来。”

张明天立马拍着胸脯保证道。

“那怎么好。”

周宁似乎还有些迟疑。

“走，哥们请客，晚上别饿着孩子了。”

张天明拖着周宁的手就朝着小吃店走去。

庆大的小吃很不错，干净卫生，而且味道极好。

周宁本来只是想和张天明开个玩笑，没想到真把这个家伙吓着了，说什么也要让他吃点东西再走。

既然如此，周宁也不会客气，这货前天还一副再也走不出来的萎靡样子，今天就祸害上了新的妹子，坑他一把完全是在积累功德。

走进小吃店，周宁四处看了下，最后决定买水果捞。

毕竟是朋友，之间互相损一下也不能太过，水果捞就是把各种水果切片，冷冻，然后加入酸奶，椰汁，兑在一起，不仅营养丰富，而且口感极佳。

一碗水果捞大概二十块钱左右，对于张天明来说毫不值得在意。

此时他看着周宁才买点这么便宜的食物，非常不满，说道：“不是，

哥们。好歹也是我请客，你吃这么点是看不起谁呢。”

“你不是在健身嘛，健身最需要补充蛋白质了。这样，这个大鸭腿不错，你也买两个，下次有空哥们再请你吃饭。”

“这可是你说的。”

周宁当然不会和张天明矫情，又买了两个鸭腿。

张天明付钱过后，笑呵呵的走到周宁身边，嘿嘿笑道：

“周宁啊，哥们你是懂得，就这么点爱好。之前的事情过去就过去了，咱们都不用提了，哥们已经走去了。现在哥们要追求新生活了。”

“注意安全。”

周宁意味深长的一笑，拍了拍张天明的肩膀，离开了。

在他后面，张天明松了一口气，看向旁边的漂亮女生，脸上又浮现了自信而帅气的笑容。

。。。。。。

回到寝室，其他几个兄弟还没有回来，看来是已经“卷“到了白热化的阶段。

周宁也没有多想，打开刚买的水果捞，吃了起来。

水果捞味道极好，各种水果混合在一起，再加上酸奶和椰汁的混合，以及一点点的冷冻，非常美味。

一口气吃光，周宁顿时感觉心情舒畅，又接着吃了两个大鸭腿，把今晚跑步消耗的能量全部补充回来了。

吃完之后，他觉得还有些不过瘾，又泡了一杯燕麦牛奶。

一口气喝光，他原本因为锻炼而变得有些虚弱的身体，逐渐恢复过来。

系统面板弹出，增加了三个属性点。

看来营养的补充不仅仅只有蛋白质和米饭，事实上水果中的各种维生素也具有很高的营养价值。

吃完夜宵，他去厕所冲了个冷水澡。

现在是秋天，天气时冷时热，热的时候庆大的温度能超过35度，而冷的时候甚至能降到15度。

今天天气算比较热，有三十多度，冷水从他头顶冲下去，不仅把他浇了个通体透凉，还把他心中的烦躁与焦虑也冲洗的干干净净。

洗完澡，他整个人顿时感到神清气爽，精神焕发。

洗澡真的很神奇，每次锻炼过后，他都会感觉自己的身体格外疲倦，但是洗完之后，那种疲倦感就会消失，好像是重获新生了一般。

他穿着一条内裤，站在寝室的镜子面前，做了一个屈臂的动作，看着手臂上的肌肉越发的明显，他对于最近的锻炼效果非常满意，也对于明天的训练越发期待起来了。

肌肉就是一层盔甲，无论是什么男人，穿上之后就会变得自信，周宁自然也渴望他能够练出一身漂亮肌肉。

夜晚，他躺在床上，找了一部经典的老电影观看，这是一部上个世纪的爱情电影，里面的感情非常质朴。

一共花了两个小时看完，他的内心得到了极大充实，非常满足，躺在床上睡了过去。

。。。。。。。

等到第二天起来，窗外还是灰蒙蒙的一片，周宁看了一眼时间，7.20.

现在他早上起床的时间已经稳定在这个点了。

与此同时，系统面板弹了出来。

姓名：周宁

年龄：21岁。

力量：1.07

速度：1.05

敏捷：1.13

智力：1.28

体质：1.10

掌握技能：军体拳lv1（99/100）柔骨功lv0（82/100）太极拳二十四式lv1(5/100)

可分配自由属性点：0.03。

一觉睡醒，系统面板又有了变化，其中速度增加的最多，足足加了四点，这应该是昨晚跑步了的原因。

从床上起来，周宁环顾了一圈寝室。

此时这个宿舍就他一个人了，其他室友早就不见踪影。

见此，周宁有些感叹，也有些唏嘘，他也不知道每天拼了命的去这样学习到底对不对。

庆大不算差了，毕业之后绝大多数人能够找到至少在周宁看来还算满意的工作，但是在身边，除了他和张天明这个富二代，似乎都挺拼命的。

“唉，人生各有精彩，既然我觉醒了系统面板，就大胆的去走出一条属于自己的路。”

一念至此，周宁也不再迷茫，眼神变得坚定去外面演练太极拳了。

演练之前照例吃早餐，又积累了一个属性点。

他来到湖边，深深的吸了一口校园的新鲜空气，校园的绿化做的极好，空气清新，连续吸气，吐气之后，他开始了今天的练习。

太极拳要求衔接，即“势势相连“----前一动作的结束就是下一个动作的开始，势势之间没有间断和停顿。

在突破lv1的熟练度之后，周宁对于太极拳的动作已经融会贯通，衔接自然，即所谓的“节节贯穿“。

现在他对于太极拳的练习已经到了另一种追求，讲究的动静与快慢的结合，动作反映思想的变化，练拳既是练心，用佛教的话来说叫约束心猿。

练到最高境界，既是心与意和，能够做到不以物喜，不以己悲，能够很好的控制情绪的变化，绝不会轻易动怒。

当然了，周宁距离那种境界还差得远，现在他还是一个毛头小子而已。

不过随着太极拳的拳意缓缓舒展开来，他能够感受到自己的心正在逐渐变得宁静，生活中的烦恼，焦虑正在随着他舒展拳法消散。

他的心越来越静，对于太极拳的挥洒也更加自如，如果现在有太极拳大家经过，看到周宁的拳法，一定会惊呼绝妙。

他的身心已经进入到了另一种状态。

天空蔚蓝，连一丝浮絮都没有，像被过滤了一切杂色，瑰丽地熠熠发光。

秋天，各种花木都凋零了，秋风吹过，片片黄叶满天飞舞，似群蝶，围绕在他的身边，伴随着他的拳法起伏。

他对于太极拳的掌握愈发随心所欲，心念一动，拳势便随之变化。

他的眼神澄澈，心念通明，长长舒了一口气，按照收势站立，停了下来。

不知不觉，一上午的时间就过去了，经过这么长时间的练习，他感觉自己得到了极大的提升。

系统面板弹了出来。

太极拳的熟练度增加了40，可分配自由属性点也得到了20个。

见此，周宁笑了笑，很是满意。

现在他有了23个属性点，身体素质又可以得到极大提升了。

他决定给力量加点7个，速度加点5个，敏捷加点3个，智力加点3个，体质加点5个。

体质是一切的基石，如果他忽略掉了体质加点，就会如建一栋高楼，地基不牢靠，迟早会坍塌掉。

而力量是确保个人武力的基础，没有力量，无论他的拳法打的多么精妙，也只会是假把式，没有杀伤。

再有十几天他就要去打拳赛了，那些人全是肌肉猛男，练散打的高手。

如果他的没有力量，绝对会被痛扁，更别说夺取第一，拿到那4000块了。

所以接下来加点他还是会侧重力量，体质其次，其他属性均匀提升。

他心念一动，控制系统加点，面板上的数据发生变化。

姓名：周宁

年龄：21岁。

力量：1.14

速度：1.10

敏捷：1.16

智力：1.31

体质：1.15

掌握技能：军体拳lv1（99/100）柔骨功lv0（82/100）太极拳二十四式lv1(45/100)

可分配自由属性点：0.00。

一股暖流涌入他的身体，-他的身体再次发生了变化，其中最显著的就是肌肉的增长。

之前他身上已经长出了一点肌肉，但需要他做屈臂之类的动作才能看得出来。

而现在他的肌肉明显了许多，只要脱下衣服就能看到了。

而且他长得肌肉并不是健身房死练力量练出来的那种'死肌肉'，而是类似NBA篮球巨星那种身材，肌肉呈流线型，没有特别的突起，看上去极为美观。

对于这样的变化，周宁非常满意。

他练武，追求的是健康，实际上健身房死练力量练出的肌肉对身体是有害的，最显著的特点就是身体灵活性的下降，会给人一种笨笨的感觉。

而且这种肌肉虽然力量特别大，但是对抗却显得一般，周宁就亲眼见过一个深蹲超过150，卧推超过70的哥们在篮球场上撞不过一个常年打球，没有进行过特别力量训练的哥们。

当然了，周宁毕竟没有经过专业的训练，对于健身的理解会有些偏差。

不过他还是认为不能去死练力量，甚至到了害怕跑步会导致掉肌肉的地步。

这样的训练本质上已经不是单纯的追求健康了。

周宁摇摇头，不在多想，加点之后，他身体能量的消耗极大，现在他感觉非常饥饿。

他朝着食堂走去吃饭。

不过他还没走两步，怀里的电话铃声响起，接通电话，那头传来张天明的声音：

“哥们救命，我被仙人跳了，衣服裤子全部被偷完了，现在在酒店出不去啊。”

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