一剑斩万空（精）

本来是想搓个背，但是想来想去好像也没有什么想头，所以也就无所谓了，爱洗不洗吧，以后有时间又洗吧，好像没得关系一样吧

今天也是充满希望的一天，借用赛丽亚的一句话来给今天的文做一个开场的口白。

还是要写一写的，但那些讨厌的事我写过一次我就不写了，我想写一写作天发生的事。

昨天接到了一个王氏现捞，然后卡餐了，好多人卡在那里等餐，我去拿餐，他跟我说顾客电话打不通，有东西没有要换其他的。

我说你赶快处理，后他又说我就是在处理了，我在打电话。我说，那顾客一直不接电话你是不是要处理到明早上。他说要打电话问清楚，要是顾客不同意，要退单怎么办。我不想讲道理，但对方一直跟我讲道理，我觉得对方太傻了，因此懒得说话，我直接问他做不做，他又火了，整个人又炸毛了。

这种人是完全不顾别人的利益只想着自己的利益，他要是不做我就直接取消就好了，我用不着说那么多话，你也别给我喊，我懒得跟你这种烂人说话。

下次遇到这种情况直接问一下，然后等着取消就行了，因为确实会遇到这种情况，对方就是一个普通的智障，何必要抱有太大的期望。

说其实话，回忆起当时的场景来，确实是我有一点过了，他做与不做是她的事情，不能因为她是个女人就去用言语欺负他。要是换成个一米八的大汉我还敢不敢去嚣张，显然我会选择和气生财。

怎么说呢，就算他侵犯到我的利益了，我也不该生气，他不做我取消就完事了。实在不行就改派也行，没必要一直催。

我觉得我出现这种情况就是习得性发怒，特殊的场景，特殊的地点，特殊的事情，只要发生的多了，我就会吵架，我就会生气。

只要商家出现大问题，而我手里的单子快超时时我就容易会跟商家吵架，这是习得性愤怒。

这点用在跟我妈打电话上也是一模一样的，我不希望她天天打电话给我，你不要想着天天打电话给我，我很烦，烦的很。

因为那次保险事情，我跟她在电话里超了很久，因此我就习得性跟她在电话里吵架，似乎她总是在引导我在电话里吵架，因此我觉得还是不要打电话的好，我甚至不喜欢听到她的声音，真是太糟糕了。

习得性愤怒，就是指类似的事情会使你愤怒，类似的场景就会习得性愤怒。就像习得性无助一样。

这些都是自发的被刺激出来的，是在潜意识里，用身体本能被刺激出来的。所以说这个要注意，改变环境就可以了。

我曾经因为一些事情，经常和我妈在电话里吵架，现在习得性愤怒了，只要一打电话我就会想吵架，这个就是场景导致的习得性愤怒，只要是打电话这个场景我就会愤怒，那么换个沟通工具，换成微信，我就不会愤怒了。

为什么这个场景会诱导我愤怒呢，因为曾经打电话争吵的记忆唤醒了我的愤怒。