第195章 紧张训练中（一）
第195章 195紧张训练中（一）
马凯透过窗户看向远方道“没错！就是这样。”
刘奇和郭浩一脸的原来如此样子，连连点着头。
罗刚拍马屁的说道“队长真是神机妙算啊！”
刘奇：“运筹帷幄”
郭浩：“决胜千里呀。”
马凯没有被三人的话所动摇，平静的反问道“知道你们该怎么练习了吧？”
罗刚拍了几下手掌，对着其他电击队的队员道“马上开始训练，从基本招式开始。”
夕阳无限好，只是近黄昏。西边的落阳已经斜映在海面上了，半江瑟瑟半江红。
欧阳岚站在炫火悠悠球俱乐部的天台上看着夕阳美景炯炯出神。
宋铮悄悄的来到了欧阳岚的身旁。
欧阳岚道“你来了？”
宋铮道“怎么？是不是有点担心与电击队的大对决啊？”
欧阳岚低着头苦笑了一下道“不是有点担心，是很担心。”
宋铮笑着道“是不是怕输了的话啊？”
欧阳岚道“如果输了的话，那我将会成为一名观众。”
宋铮道“是啊！我也只能够在电视转播上看比赛了。
但是当你走在银沙湾的大街上，看到那么多悠悠球赛手，或许你会感到一些安慰。”
欧阳岚笑着道“是啊！所以我不后悔。”
宋铮：“我也是！”
米莉看着宋铮和欧阳岚在那里有说有笑的谈论着，自己有些不高兴了，难道这就是吃醋的感觉嘛！米莉转身离开了这个地方。
晚上时分，炫火队的队员们还在刻苦的训练着。
欧阳岚看到宋铮和米莉，沈东三人给大家买着的晚饭过来了，道“你们来了。”
宋铮点头道“嗯！”
欧阳岚对着队员们道：“大家先休息一下。”
宋铮把自己准备好的详细的训练计划递给了欧阳岚道“这个就是我们新的悠悠球训练方法，然后你和大家说一下。”
欧阳岚：“好！”接着走到队员们中间接着道“现在宋铮指导给我们布置一下新的训练计划。”
宋铮道“是这样，由于炫火队在以往的训练之中并不太注重基本功的练习和基本招数的训练，
所以在之后做组合招数的过程中，动作的成功率和动作的标准性都不太理想，
这也是去年炫火队去年失利的原因所在。
我和欧阳岚队长商量了一下，决定从今天开始，加入悠悠球基本功的训练。
基本功训练的内容，是采用我们江海队去年的悠悠球基本训练法，这个训练方法也是江海队能够赢得冠军的重要因素。”
桐童道“基本训练方法？”
江知亚呵呵一笑道“没听说过。”
米莉解释道“这是我们江海队的高大树教练自创的悠悠球方法，
目的是为你增强队员们的指力，臂力，以及提高接球准确性的训练方法。
江海队也已经实践过了，很有效果。”
欧阳岚道“现在我们就开始第一个训练项目，吊砖练习。”
炫火队的队员们道“吊砖？”
宋铮道“不错，吊砖训练可以锻炼到我们的手指和手臂，加强我们的臂力和指力，使得我们的手指更加的灵活，手臂更加有力，
在我们打出悠悠球时更好的能够掌控悠悠球，增加悠悠球的睡眠时间。”
震海道“原来是这样，好了，大家开始训练吧！”
就在炫火队的队员们在宋铮的指导之下开始了训练，电击队的的众人也是在马凯的提醒之下开始了同样基本功的训练。
这时两个悠悠球队伍全部都明白了基本功和悠悠球基础招式的的重要性，
开始了争分夺秒的各自练习。
电击悠悠球俱乐部，
郭浩已经被长时间的烦躁无聊的基础训练给折磨的筋疲力尽了。
罗刚打完一套悠悠球基础招式，对郭浩催促道“起来，继续训练。”
郭浩坐在地板上没有动弹，回应道“副队长，能不能歇一会儿啊？这都一个多小时了。”
丽萨一边继续训练着，一边说道“人家炫火队可是不会休息的。”
刘奇这时也放下悠悠球道“说不定人家炫火队现在已经在准备如何放弃今年的大赛，准备明年的大赛了。”
郭浩打开刘奇靠过来的身体，坐直了道“也不一定呀！”
罗刚可以说是很了解欧阳岚的，毕竟他是电击队的副队长，必须要清楚的知道对手的具体情况，说道
“欧阳岚可不是你们这样的怂包，我看，炫火队是不会坐以待毙的。”
郭浩不想要训练了这么枯燥的悠悠球基本招式了，这时忽然灵机一动，道“要不这样，我和刘奇去炫火队去看看。
兴许啊，能够看出一些内幕来。”
刘奇道“你有没有搞错啊！累都累死了，还要去炫火队？”
罗刚赞同道“这倒是一个不错的好主意，你们俩都快去快回。”
炫火队的队员们此时也正在进行着吊砖训练呢！
沈东实在是太累了，把手臂放在了一旁的蔡冲的肩膀上。
米莉看到了沈东的动作，道“东东！”
沈东有些质疑的道“表姐，这样子行吗？”
米莉道“怎么不行，去年我们江海队就是这样子训练的才拿到了冠军。”
宋铮自然也看到了沈东动作，以他一贯的严肃的训练作风道“沈东，你难道就这样糊弄自己的训练吗？
你对悠悠球的热爱难道是假的吗？
如果是假的，那你就这样离开这里，这里不欢迎你这种不称职的悠悠球赛手。
如果是真的，那么就给我好好的给我坚持住，好好的训练。”
沈东被宋铮说的面红耳赤，因为他跟羞愧，别人都没有偷懒，只有自己，于是大声的道“是，我会好好的训练。”
宋铮接着道“你们其他人也是一样，好好的想一想。”
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