第三十三章 分组传帮带
五一节雪场的人流量非常夸张。
雪具大厅里和雪场里简直人满为患,热闹的好像一个商品集散市场。
雪道里的人,也多的像下饺子。
第一次滑雪的小孩子和老人,一般学习双板滑雪入门,都会去魔毯先适应一下滑行的感觉。
家庭为单位出行的,小孩和老人假如不想滑雪,可以玩与雪有关的娱乐设施,同样很开心。
八位嘉宾的雪靴都用的免费租赁款,尺码和自己平时穿的鞋子一样大,不紧不松。
其他的防摔护具,护目镜,头盔,种类繁多,都需要付费使用。
接下来,如何在雪板上安装固定器,这可是一门大学问。
对新手来讲,只要双脚间距与肩同宽就差不多,怎么装基本没差。
对老手来讲,就非常关键,比如刻滑,需要立刃,安装时讲究就很多。
雪板固定器的dIN数值(释放值\/保留值),按照每个人的身高体重,有固定的计算公式。
释放值不宜太低,不然滑行中容易脱板。
也不宜太高,摔倒时,如果不能自动脱板,容易造成膝盖扭伤。
一般来讲,假如一个人的左脚和右脚都很灵活,数值设定一般是男生15度 15度,正负15;女生12 12,正负12。
选好雪具,戴上头盔和护目镜,穿上雪靴,踩着雪板,八位嘉宾依次进入雪地。
遥遥望去,洁白的人造雪铺满整个青龙山,12条雪道,高度从山顶,半山腰,山脚一路降低,坡度变缓。
初级道的坡度最为平缓,最适合新手。
四组自然的分开,各自找了一块空地,开始一对一教学。
节目组安排今天上半天,男女嘉宾混搭,一对一传帮带教学单板滑雪。
下半天,嘉宾们,自由活动,暂时学不好单板的,想滑双板也行,关键要玩得高兴,秀出自己独特风采。节目组会派出摄影师,一对一跟拍。
沈翊坤带着王臻瑛,找了一片空地,一板一眼的按照单板滑雪常用术语,给她耐心的讲解基本知识。
沈翊坤练滑雪,也有三年了,自从男团活动因疫情暂停后,他时间就很空余,除了线上直播和演唱会,偶尔参加飞行综艺和音综外,日常就是拍时尚杂志的照片,接受采访。
他以前男团里的主舞,是个狂热的滑雪爱好者,也影响了他,体验过一次,就爱上了滑雪这项运动。
他特别渴望能去自由式滑雪爱好者心中的朝圣地,瑞士的laax莱克斯高山滑雪场,实际体验一次危险系数排名第三的冰雪运动,高山滑雪的魅力。
沈翊坤有着丰富的理论知识储备,口才也不差:“你必须事先熟记单板滑雪几个常用的专有名词,这样我讲解过程中,才容易听懂。”
“这都是新手入门,必学的知识点。
Front hand前手:离板尖处最近的手。
back hand后手:离板尾处最近的手。
Front foot前脚:离板尖处最近的脚。
back foot后脚:离板尾处最近的脚。
toe edge前刃:当确定好站位时,所面对方向下方雪板的板刃就是前刃。
heel edge后刃:确定好站位时,所背对方向下方雪板的板刃就是后刃。”
王臻瑛也不是完全的滑雪小白,虽然只会用双板在初级雪道滑行,但喜欢滑雪的她,私下在b站不知看了多少滑雪集锦和比赛。
知道单板滑雪的基本,就是练习前刃滑雪和后刃滑雪技巧,熟练掌握并运用换刃来进行转弯。
王臻瑛听得非常认真,她早就对单板滑雪有兴趣了,可惜双板都技术堪忧,也就没有入手。
王臻瑛很是明智的想着,一口气吃不成大胖子。不能吃着碗里的,想着锅里的,眼大肚皮小。
陈卓霏负责教单板滑雪小白,夏郑宇入门。
工作非常繁忙,经常日夜颠倒的高级白领夏郑宇,压根没时间专门学习滑雪,一年都不见得滑一次,双板入门水平罢了。
他对单板了解非常少,陈卓霏必须因材施教,从最基础的教起,先让他区分自己的正脚和反脚。
然后学习上板,推板,慢慢过渡到后刃推坡。今天时间不够,半天时间,想同时把前刃推坡练熟,不太可能。
许裴伦负责教女嘉宾杨楚魏单板滑雪。
他教出过不少徒弟,经验丰富,知道解说再好,不如实际演示,直接让杨楚魏上板尝试,有问题再逐一解决。
杨楚魏的运动神经还不错,双板滑雪挺熟练的,自己作为天津姑娘,挺喜欢滑雪,冬天也经常去崇礼的万龙滑雪场。
两人以前居然都喜欢在一个地方滑雪,却一直不认识,也是一种奇怪的缘分。幸运的是,许裴伦用不着从零开始讲解。
他只是认真观察她上板后的滑行情况,总结还需要调整的姿势,解释清楚单板换刃发力的原理,就让她一个人独自慢慢练习,自己在旁边全程陪同,小心看护。
毕竟,滑双板的方式,和滑单板完全不同,安全起见,肯定要全程看护。
专供练习的雪地里,肖一笙站在华彦曦的旁边,拿着一块单板,在详细的给她讲解单板外形设计初衷,是为了更好的用刃刻雪和减小旋转阻力。
肖一笙毕竟是专职老师,懂得因材施教。
华彦曦从小在深圳长大,压根没看过雪,一直痴迷芭蕾,对滑雪压根不感兴趣。
直到四年前回国后,才第一次玩滑雪,双板入门很快就学会了,彻底感知到滑雪有多么有趣,也愿意花费时间进一步学习双板滑雪的技巧。
她也不是滑雪小白,就用不着从安全提示,装备介绍这些基础开始。
他用通俗易懂的语言讲解道:“前脚,后脚,前手,后手,前刃,后刃,你都已经掌握了。
单板两边的长弧线,就是板刃。单板滑雪,要学的就是正确的运用前刃推坡刻雪,后刃推坡刻雪这两种技巧,进行滑行。
先学会推坡技巧,再练习滑J型弯技巧,最后练习前后换刃,学会滑S弯的技巧,彻底掌握转弯的技术。这一步,也是学会更高级的刻滑技术的基础。”