第37章 期末测试100米

程轩几人晚上回到宿舍，简单洗漱后，躺在床上。

程轩问苏洪博和冉俊两人，你们今天测试了那些项目，成绩如何。

苏洪博说道:今天我们首先测试了专项考试乒乓球。

我和冉俊，专项考试都能得到36分左右。

程轩听完说道，那你们还要加油，乒乓球是我们国家的国球。

这样的高分容易，得满分就很难了。

只有从小练到大的那些专业选手才能拿到满分。

你们要想考入华清大学，体育成绩必须98分以上才有可能。

你们要想考入渝市大学，体育成绩必须达到96分以上才有可能。

如果你们要求低一点看我们隔壁县的普通大学体育成绩也至少要87分以上。

这已经是最低要求了。

这还只是体育成绩，还有文化成绩也不能太差。

考入华清类别的大学，除了体育要求，文化成绩也必须达到420分\/750满分（体育类的文化成绩要求低一些）。

要考入渝市大学文化成绩也至少380分\/750分满分。

哪怕隔壁县也要360分的文化成绩。

不要感觉很低，很多体训生都是难在了文化成绩上面，文化成绩好，谁还去吃苦练体育。

苏洪博、冉俊两人听完，也是闭了闭眼，想着现在拿着父母的钱挥霍，也不是个事儿，同时心里也下定决心，后面还是不要耽误文化学习。

体育成绩也不能懈怠，至少要去考一个普通本科，对自己的未来也有一个交代。

按照第一次测试，他们两人的成绩，基本上在体育学院，普通本科最低标准上。

稍微发挥不好可能就会考不上。

所以程轩才想着敲打敲打他们两人。

然后苏洪博两人也说了他们这次的跳远成绩和实心球成绩。

苏洪博立定跳远成绩:2.8米，实心球成绩:14.9米。

冉俊立定跳远成绩:2.79米，实心球成绩:14.8米。

两人成绩都差不多，冉俊略逊一筹。

程轩听完两人成绩，心里也默默的想了下，这个成绩要说不好吧，有还可以，要说好吧，也不好。

程轩最后说道:你们还是努努力吧，还有两年半，你们只要不懈怠，成绩肯定会再进一步。

说完，苏洪博几人也陷入了思考。

过了会儿，冉俊问道，你们两个今天考试成绩怎么样。

刘凯回道:我不敢说，我怕打击到你们。

苏洪博让刘凯说说看，他说我不怕打击。

刘凯就把程轩的200米:22.22秒，实心球20.5米，立定跳远2.9米说给了他们两人听。

两人听完吸了一口冷气，这个畜–生还是人啊，这数据也太变–态了。

程轩:我这都是小意思，也没成长多少，成长最大的是刘凯，你们问问刘凯的成绩。

刘凯:笑嘻嘻的说道也不怎么好，和程轩比还是差的远，200米也就23.18侥幸得了个满分（这个成绩哪怕电记也是满分）。

然后实心球差点，15.85米离满分还差那么一点，（要知道三个月前刘凯还才扔14米）。

最后立定跳远我也是使了全力了，也没跳到满分，只跳了2米85，就差0.01米满分。

苏洪博打了自己嘴一巴掌，叫你嘴欠，没事去问这两个怪胎成绩干嘛，不是自己找略吗。

聊着聊着几人就睡着了……

时间很快到了第二天。

今天是程轩他们测试的最后一天，今天将进行100米测试和800米测试。

下午最后一节课结束后，程轩就带着刘凯四人一起去操场开始热身。

慢跑完他们就分开了，程轩刘凯来到了田径队伍里。

程轩、刘凯、陈先闳几人正在做拉升，周教练就过来了。

周教练来了也没打扰他们，让他们自己热身，做考核前的准备。

周教练看时间差不多了才打断他们，说道今天我又把高二刘教练请来了。

大家欢迎，所有人都鼓了鼓掌。

刘教练是过来帮忙考核100米的。

周教练说道…我看大家都准备好了，那我们就开始今天测试了，程轩你带人去把器材拿出来。

好吧:这种事每次都是程轩。

程轩几人拿出起跑器，发令枪这些后放在对应位置。

周教练说道:今天首先测试100米，和昨天200米一样，分成三组进行。

第一组五人，第二组五人，第三组六人。

顺序也没变，程轩几人还是最后一组。

这是周教练已经在终点准备好，刘教练也在起点挥了挥手上的旗帜。

周教练手上同样有一个旗帜，也挥了挥，表示两边裁判组准备好。

接着通知第一组五人调整起跑器，这些都是每天训练科目，调整起来很快。

而且100米的起跑器，比200米起跑器调整快，没有弧度不用测算。

很快五人准备完毕，刘教练也吹了吹哨。

提醒终点的周教练。

然后开始发令。

各就位：

五人同时站上起跑器。

预备：

五人同时做好起跑姿势。

“砰”

发令枪一响，反应有快有慢，爆发力也有强有弱。

所有人都是听到枪响，左脚发力，右脚向前迈，然后小步逐渐变大步，频率也是越来越快，身体也是慢慢抬起。

只是有几个学的不够好，有的抬头太快，有的甩臂夹角不够。

到了后程有的耐力不足，明显降速，有的后程动作都开始变形了，只到陆陆续续冲过终点线。

……

很快到了程轩他们这一组。

程轩看到第二组起跑后，他们也就站在了起跑器附近，发现上一组起跑有效后。

就开始调整起跑器。

程轩调整起来也很快，他调整完也站在起跑器上，试了试没问题。

就站一边等待。所有人调整完，程轩他们看到教练们也准备好了，他就脱掉了外套，跳跃了几下，调动自己的节奏。

拍了拍大腿和小腿。

此时传来教练声音。

各就位：

程轩几人上起跑器。

预备：

程轩几人做好起跑姿势。

“砰”

程轩率先反应过来，深吸一口。

闪电般的做出反应，先是两手迅速离地，再是屈肘有力前后摆臂，并以高步频做疾步，将身体推向前方。

然后到了三十米左右，程轩此时有意识慢慢抬头，腿一直往后蹬，并逐渐加大步长和加快步伐，这个时候程轩就已经领先刘凯两个身位了。

接着进入50米后，程轩大腿积极下压，让小腿借惯性由前向下后做积极地扒地。

这是刘凯也在后面努力的追赶，程轩就在他前面一点点，他多想努努力追上去。

但是他也知道差距，怕打乱节奏，就还是按照自己节奏在跑。

最后二十米，程轩已经和刘凯拉开了十几米差距。

最后二十米程轩耐力也没有下降，甚至他还能加速，只是他没有加速了。