第三十五集 特殊训练
下午放学，隋逸再次来到慧心学院。
已经跟保安很是熟悉的隋逸，不仅直接被放行，还送了一颗苹果给他。
“平平安安么？”隋逸笑了笑。
隋逸来到体育馆，推开体育馆的侧门。
“欧尼酱！”三泽真帆再次抱过来。
跟往常一样，如同八爪鱼一般抱着隋逸，一点害羞的感觉都没有。
“唔？帆帆你啊！就不能老实点么！”隋逸只能抱住三泽真帆。
“不能哦！”三泽真帆蹭着隋逸的脸。
“你啊！”隋逸笑了笑。
“欧尼酱！你昨天带小智回家了是吧？”三泽真帆问道。
隋逸看向凑智花，凑智花有些不好意思的点了点头。
“唔？嗯。”隋逸点头。
“不公平！不公平！我还没去过呢！”三泽真帆两只小短腿乱蹬着。
“别乱动啊！”隋逸急忙拖住三泽真帆。
“我也想去！我也想去。”
“好，好，好，既然那么想去，那就明天去吧！”隋逸笑道。
因为明天是男篮的训练，智花帆帆她们几个是无法在体育馆训练的。
“可以吗？”三泽真帆眼睛铮亮。
“嗯！毕竟距离比赛还有六天了，到比赛为止的几天，天天都要进行训练才行。”隋逸点头。
“所以，明天你们都要来。”
“亚达！”三泽真帆开心不已。
得到答案的三泽真帆，立刻从隋逸身上跳下来。
“那个，隋逸先生，我们去的话，不会打扰么？”永冢纱季担心道。
“不会！若是你们不来，我反而会很困扰。”隋逸摸了摸永冢纱季的小脑袋。
“那么，多有打扰了。”永冢纱季点头。
“哦～去欧尼酱家。”袴田日向开心的举起胳膊。
“呵！到时候请日向你吃好吃的。”隋逸笑道。
“哦哦！好吃的。”袴田日向点头。
“好了！那么虽然有点急，不过就开始吧。为了战胜男篮的秘密特训。”隋逸表情转变成严肃。
“是这样的！我之前看了男篮的训练，通过他们的比赛特点，所以我想了一些应对的办法。”
“我需要把你们分成两组，同时让两组各自练习不同的内容。A组是帆帆和纱季，你们两个首先要彻底练习投篮。b组是智花、爱莉、日向，这一组则从防守面开始强化。”
“总之，我先从A组开始教导你们练习方法。然后，在这个期间我希望b组去外面跑步，直到下一个星期，我希望你们多少能增加一些体力。没问题吧？”
“没问题！”凑智花，香椎爱莉，袴田日向三人异口同声的回答道。
“嗯，好！智花，速度之类的就交给你来控制了，一开始不需要太勉强日向她们。因为等一下还要进行其他的练习，所以你就看情况结束练习然后回来吧。”隋逸点了点头说道。
“好的！我明白了！”凑智花点头。
之后，凑智花，袴田日向，香椎爱莉三人跑步而去。
“好了！帆帆，纱季你们俩拿着球到对面的篮框下集合。”隋逸说道。
“好！”三泽真帆依旧那么充满元气。
“我知道了。”永冢纱季点头。
三泽真帆以及带着护目镜的永冢纱季两人，按照隋逸的要求来到篮框下面。
“欧尼酱！无论是什么训练，都放马过来哦！”三泽真帆兴致勃勃的说道。
“拜托隋逸先生了。”永冢纱季说道。
“嗯！那就先从帆帆你开始！”隋逸点了点头。
“帆帆站在这个位置，然后不可以移动，然后投几个球试试。”
隋逸带的位置就是三分线的位置，虽然迷你篮球是没有三分线的，但是距离大差不差。
“纱季是这边，跟帆帆刚好是左右对称的相反位置，同样投篮让我看一下。”
两人按照隋逸的吩咐，依次朝着篮框投篮。几次中，没有一次进篮。
不过，两人确实有天赋。
“嗯！你们两个从今天起到正式比赛为止，全部都要在这个距离，这个位置来进行投篮。可以不必从其他地方投球也没关系。可以把标线当作记号，然后好好地把自己该站的位置记住。”
“那个，隋逸先生。是不是有点远？我一个都没有投进去。”永冢纱季说道。
“嗯，确实有点远。不过没关系。就算现在没投进也没事。”
“真的吗？”三泽真帆问道。
“嗯！你们俩的臂力很不错，只要经过短暂的训练，绝对没问题。”隋逸笑道。
“哦哦！欧尼酱，放心吧！我保证做到百那啥百中。”三泽真帆说道。
“那叫百发百中！”永冢纱季纠正道。
“隋逸先生，我们会努力的。”
“好！加油哦！”隋逸点头。
“接下来，进行交互投球吧！”
“哦！！！”
“好的！”
两人在固定位置上不断地交互投球，隋逸随时修正她们的姿势。同时，让她们俩更加了解对方。
两人的天赋真的很高！没练习多久，两人就有进篮的成绩，
“欧尼酱！欧尼酱！”三泽真帆伸过来脑袋求表扬。
“干的漂亮哦！”隋逸摸了摸三泽真帆的小脑袋。
“嘿嘿嘿！”三泽真帆开心不已。
“那个，，，”永冢纱季在投进篮框后说道。
也想像三泽真帆那样被隋逸表扬，但是又有些不好意思。
“纱季，做的很好哦！”隋逸抚摸着永冢纱季小脑袋。
“唔，，，”永冢纱季小脸通红的低头。
“哦哦！纱季脸红了哦！”三泽真帆调笑道。
永冢纱季白了三泽真帆一眼，并没有说什么。
两人继续投篮，隋逸在一旁看着。
大概经过三十分钟的时间，隋逸背后的体育馆铁门打开，凑智花三人返回。
凑智花三人没有过来打扰隋逸，独自进行着训练。
“帆帆，纱季，过来吧！”隋逸招呼道。
“哦！来啦！”三泽真帆扔掉篮球蹦蹦跳跳的过来。
“好的。”永冢纱季走过来。
“辛苦了哦！两人表现得都很好，甚至比我那个时候还要好。”隋逸笑道。
“嘿嘿嘿！可以多夸夸我哦！我一定会骄傲的。”三泽真帆开心道。
“好！那我以后会多夸夸你的。”
“真帆。”永冢纱季无奈摇头。
“好了，我要过去看一下b组的练习，你们要继续这样投篮。但是这次不是只有投篮就好，我希望你们再加上一些别的动作。一会儿我可能顾不上你们，所以要记住哦！”
“哦！”三泽真帆，永冢纱季点头。
“嗯！下个练习是这样的。首先，帆帆还是跟之前一样在相同的位置投篮，不过这次不能一直待在原来的地方。把球投出去以后，要马上跑到篮框下面，接着要把掉下来的球捡起来。首先不管有没有投进去，但是自己投出去的球一定要自己把它捡起来。”
“哦哦！”三泽真帆点了点头。
“记住就好，那我继续说。等帆帆把球捡起来以后，要马上传给纱季，然后球一传出去，你就要赶快回到原来的位置。至于接到球的纱季，要尽快站在原地投篮。要记住，一但接到球就要马上投才行，而且姿势要保持刚刚我教你们的那样。”
“一开始可能会很勉强，说不定还会摔倒，不过我希望你们要尽量慢慢去修正。然后可以适当微调适合你投篮的姿势。”
“我明白了！”永冢纱季点头。
“纱季把球投出去之后，就跟刚才的帆帆一样要马上去把球捡起来，然后传球给帆帆，再回到自己原来的位置。接到球的帆帆则要立刻投篮。之后，只要从头一直重复这个循环就好了。”
“嗯！轻松轻松！”三泽真帆点头。
“没问题，我听懂了。”永冢纱季点头。
“另外还有一件事，虽然你们要跑，还要投篮、传球会很辛苦，不过我希望你们尽量去注意对方射篮的情况。帆帆要去看纱季的姿势，纱季要去看帆帆的姿势，如果发现什么奇怪的地方，或是花了太多时间才把球投出去的话，就要告诉对方。没问题吧？”
三泽真帆与永冢纱季点了点头。
“很好！那我稍微去看一下另一组的情况，你们要加油哦！要用你们两人的投篮来打倒男篮队！”
“哦！交给我吧！”三泽真帆得意的拍了拍胸脯。
“我会努力的。”永冢纱季说道。
“嗯！接下来就这样开始吧！若是有什么问题就及时来询问我。”
“好！”两人点头。
之后，隋逸来到凑智花所在的b组。
“日向？怎么了？”隋逸担心道。
在体育馆的角落里，脸色发白的凑智花正拿着文件夹帮躺在香椎爱莉腿上的袴田日向扇风。袴田日向脸上流淌着汗水，看上去很是虚弱。
“那个，真对不起！逸尼桑！明明你有交代我要好好照顾她们，可是我却没有发现日向她在逞强，，，”凑智花一副要哭出来的模样。
“智花，别紧张，这不管你的事。”隋逸急忙安慰道。
“日向，怎么样？还好么？”隋逸蹲在袴田日向身边。
没办法，香椎爱莉的身材太好，胸部直接把袴田日向的脑袋给挡住。
“我没事，欧尼酱，，，”袴田日向挤出一丝笑容来。