第31章 手臂肌肉强化

第31章 手臂肌肉强化

李超之所以没叫凌云停下来。

也是因为经过与他的接触，李超知道，想把凌云叫停是很难的。

索性李超压根就没有去叫凌云。

走到凌云面前，李超低下身说道：“什么时候累了你随时休息。”

凌云没有动，只是用嗓子低声发出了嗯的声音。

五分钟休息结束。

凌云仍然在继续持枪。

第二次的训练并不像第一次，只有十分钟。

“十五分钟持枪，准备！”

张昊下意识的就要惊讶的喊出。

但刚刚因为他导致全体受罚，张昊硬生生把话给扳了回去。

“是！”

新生们有苦说不出。

只好继续卧倒在低，继续端着枪。

张昊心中暗想，“好在刚刚活动了一下胳膊，不然今天胳膊就得是废在这里了……”

训练过去十分钟。

新生们晃动的明显要比上次更为严重。

实在控制不了晃动，新生们就把胳膊轴短暂的支在地上，以此稍微借一下力。

各班的班长看到这幕也都没有去管。

借力借疼了，他们就会老老实实的持枪了。

在最后三分钟的时候。

新生们的表情都快要扭曲，他们从来都没想过，端个枪竟然能如此艰难。

“看看人家一班的凌云。”

“想想他，再想想自己！你们还觉得一块砖头重吗？”

“凌云从开始训练到现在，就一直没有停下来，三块砖头，一动不动直到现在。”

“而你们呢？”

“中间休息五分钟，只有一块砖头，到现在还是幅累死累活的样子。”

新生们想要反驳，但又找不出理由。

因为凌云确实是三块砖头负重，一动不动的坚持到现在。

训练期间。

凌云的名字是最常被各班的班长提起的。

在新生们的眼中。

凌云就像是小时候家长口中，别人家的孩子。

小时候是。

“看看人家孩子，学习多好！你怎么就不能好好学学？”

现在是。

“看看凌云！为什么凌云行你们不行？”

新生们心中那叫一个郁闷。

以凌云现在的体质。

一个砖头，一动不动半小时还是很轻松的。

但三块砖头。

凌云现在也有一些吃力。

看着脑海中的计时，马上快要到达三十分钟。

随着各班班长的喊出休息。

脑海中，系统也提示任务成功。

「叮！」

「恭喜宿主获得：手臂肌肉强化！」

获得到奖励没一会儿。

凌云便感到手臂的酸痛已经消失不见。

整个手臂都是最巅峰的状态。

凌云能明显的感觉到，现在他的胳膊充满了力量。

恐怕他现在一拳砸下去。

都能当场打死个牛。

任务结束，凌云也随着大部队休息。

看到凌云停下休息，张昊不禁感叹了起来。

“我滴个亲哥，我以为你还要再端一阵呢。”

“你要是再端上十几分钟。我们这些新生的脸可真就是丢尽了！我们一块砖头现在都要死要活，你三块砖头端这么长时间。”

其他新生也都凑了上来，围在凌云身旁叽叽喳喳的说着。

当然，大部分都是向凌云请教持枪秘诀。

凌云笑道：“这个东西哪有什么秘诀，唯一的秘诀就是你手臂力量足够强。”

“只要你手臂力量足够强，这个训练对你来说就很简单了。”

众新生：“……”

他们也知道这个道理，可想让手臂力量变强，哪是这么轻松的事情。

李超走到凌云身旁。

“胳膊感觉怎么样？接下来还可不可以训练？”

凌云点头道：“完全可以训练。”

“接下来应该是站姿了吧？”

话音落下，张昊等人顿时闭上了嘴，目光齐齐的向李超看去。

李超笑骂道：“还真是什么都瞒不住你这臭小子，暑假期间你是把所有新训的课程都预习了吧？”

“没错，再休息休息，便是站姿端枪训练。”

“只不过站姿不用负重，能轻松一些。”

听到没有负重。

新生们这才松了一口气。

“休息二十分钟，二十分钟后准备站姿训练。”

对于接下来的站姿。

新生们并没有感到有多害怕。

减去枪管上的砖头后，虽然现在胳膊有点酸痛，但枪他们已经是随便拿了。

“班长，那在休息期间我可不可以去跑几圈？”凌云问向李超。

李超有些怪异的看向凌云。

他来国科大已经四年了。

休息期间，他还真没见过哪个学员训练过。

但现在也是自由活动，李超点点头，道：“好，只要在休息时间结束之前回来就行。”

张昊等人瞬间转过头，装作没看见的样子。

“别在那装没听到。”

“都出去跟凌云去训练，能进步一点就是一点！别闲着！”

“累了胳膊，难道还累了你们的腿吗？”

新生们有苦说不出。

张昊还想再像李超求求情，但李超却一句话堵住了他们的嘴。

“如果不去训练，接下来站姿持枪，额外增加10分钟！”

陈自健走到人群把张昊等人给轰走。

此时，凌云已经在跑道上跑了起来。

看到张昊他们走过来。

凌云心中一笑。

想都不用想，一定是被班长给轰出来了。

以凌云现在的体质，虽然通过跑步来锻炼会提升的非常慢。

但多跑一会儿也总比少跑一会儿强。

这二十分钟的时间里，凌云都能跑个五公里。

跑个五公里，可比待在原地休息强多了。

此刻的凌云再次成了别人班的学员。

各班班长拿凌云举例，对新生们进行一通思想教育。

他们对凌云可谓是又爱又恨。

如果没有凌云，他们进步的可能并不会像现在这么快。

但有了凌云。

各班的班长可谓是有事没事就拿凌云举例，让他们向凌云多学习学习。

想要通过这短短的二十分钟让自己累一些。

凌云只能不断的冲刺，再冲刺。

靶场附近的跑道并没有训练场那么大，附近的跑道只有五百米长。

凌云在跑道上奔跑就像是飞一般。

二十分钟的时间，凌云硬是在上面跑了十多圈。

张昊他们已经不知道被凌云套了多少圈。

随着一阵哨响。

凌云带着张昊等人回到队伍，进行下一轮训练。

“站姿持枪，五分钟计时！”