第155章 升级
一场篮球比赛，一般要有足够的热身。
热身选户外。
户外运动动作大，频率高，方式多。
通常情况下，不论是教练的指导，还是通过看录象。
首先学习到的都是先活动手，练习一抓合力。
接着拉伸，手腕脚踝都要活动开。
开始慢跑。
慢跑的时候，主要是要把整个球场跑遍。
毕竟这是个对抗运动。
如果你不熟悉场地每一块区域，你又怎么能打出精彩的表现呢？
所以第一步是熟悉球场。
包括中线，包括弧顶，包括篮框，都要清楚地知道它的位置。
要熟熟悉到不用眼睛看，拿球就能投，投了就进，进了能再投。
这个后面说。
慢跑热身结束之后就是运球热身。
运球的时候，有的人一上来就玩花的，搞什么双手运球。
可是要搞清楚的是， 你是在打对抗赛，不是在打花式街球的表演赛。
所以要尽可能把身体的每一个部位都运用起来。
一手运球，另一手就要做相应的技术运作。
带球上个篮什么的。
摸摸篮筐什么的。
许文乐把这一套熟练的完成之后。
余嫚就问，“许文乐，你什么时候投篮。”
许文乐说，“现在就投。”
本来以为是场激烈的对抗，结果许文乐瞬间就搞成了投篮表演。
拿球就投。
余嫚连看都不看许文乐，始终背对着许文乐。
当看到第一球投进的时候，余嫚惊讶得合不拢嘴。
就是那种半蹲着身子的，双腿内八字。
想捂着怕喊得太大声，不过捂得太慢，还是喊了出来。
等到许文乐投第二下的时候。
余嫚已经把惊讶的叫喊当成一种正常反应。
他篮球打得这么好，为什么不能送给他叫喊。
余嫚好像对这个借口很满意，完成忽略了是她本身忍不住想叫的这个事实。
她本来以为给到许文乐足够多的鼓励之后，许文乐的节奏会往提一提。
可是许文乐的投篮节奏一点变化都没有。
像他每一次晨跑和夜跑那样。
在前面八九公里的时候，均速前进。
配速在五分钟一公里左右的速度。
投篮也一样。
余嫚见许文乐投得这么稳，又这么准。
她开始给许文乐增加难度。
比如干扰许文乐的视线，不再背对许文乐。
而是让许文乐的肩上扛着东西投。
许文乐觉得难度不够大，干脆让余嫚吊在他的身上。
余嫚说，“这样……这样也可以吗？”
许文乐说，“我是文体两开花，搞音乐的。”
“音乐最重要的是那个字？”
许文乐打球的时候居然还在碎碎念。
余嫚虽然脑子有点放空，但还是能跟上许文乐的节奏。
“最重要的是……乐？”
余嫚以为许文乐在跟她玩文字游戏，这个乐不是音乐的乐， 而是许文乐的乐。
许文乐在这个时候问这样的问题，是不是只是想从余嫚的口中听到此刻上头的情话？
这一次，余嫚理解错了。
许文乐投篮打趣两不误，“师娘，你说错了，音乐最重的的是……”
“音！”
余嫚的脑子根本无法思考，她又忍不住地想知道答案。
就问，“为什么是音。”
许文乐在她耳边，感受着香水的氛围感，小声一解释。
那一刻，余嫚又忍不住笑。
平常肯定会笑很久。
但是许文乐正在做户内投篮训练，她笑两声就笑不出来了。
许文乐不光练习着带球上篮。
还练飞定点投篮。
站位从刚才的厨房到到餐桌。
从餐桌到了客厅。
又从客厅到了楼梯。
余嫚扶着楼梯每上几阶，就会停一下。
许文乐是扶着余嫚的手腰一路跟上的。
等到训练到尾声的时候。
余嫚充当的已经不是拉拉队的角色。
而是教练。
她鼓励地喊，“许文乐，目标快到了，加油，最后五十次的投篮。”
最后五十次？
那还等什么。
许文乐根根就没做什么体力分配。
虽然篮球训练比跑步要累很多，但是许文乐运动只是单纯地消耗掉血丹之力的狂躁，防止爆体。
累是根本不会累的。
但是在尾声改变节奏是所有运动的一惯套路。
许文乐的最后五十次投篮很迅猛。
余嫚一会看篮筐，一会看着许文乐的脸。
本来以为许文乐很忙。
没想到最忙的是余嫚。
一进之间，她都不知道到底该看什么地方。
不过余嫚的目光最终还是锁定 在了许文乐的脸上。
看到他脸上的汗珠子从额头要滴的样子，却沿着他的的鼻梁滑到鼻尖上。
余嫚就被这滴汗珠子吸引住了。
许文乐的投篮姿势回归到最标准的状态。
虽然投得很快，但是技术动作却保持着很高的完成度。
直到完成最后一次投篮。
许文乐鼻尖上的那滴汗珠，滴了下去。
训练结束！
许文乐在烟抽，余嫚在抽抽。
许文乐到了卫生间把发干了起皮了的健身器材取下来。
打个结，才发现手心红红的，像被什么东西染了色一样。
他突然反应过来，原来师父当初拿了地，根本就没有搞土地开发。
再想久夕子师娘跟许文乐说的那些话。
她说她和师父是只是名义上的夫妻。
原来是这个意思！
再看师父升天的时候，现在终于明白师娘们为什么没有一点难过的神色了。
许文乐回了房间。
“师娘，篮筐是新的，你怎么都不说一声呢？”许文乐问了一句。
余嫚朝后扭头，余光能看到许文乐的侧脸，有气无力地说，“我是不是有病，还特地跟你说，许文乐，篮筐是新的。”
许文乐说，“不是，师娘你可以说，许文乐，新场地新篮框……”
“你可以跳起来亲篮筐吗？”
哈哈哈哈……
余嫚笑得全身乱晃。
许文乐只用了几句话而已，就把两人身份改变的尴尬给抹了干净。
许文乐拿了手机，“师娘，我给你看点东西。”
点了几段视频出来给余嫚看。
一段是余嫚在房间里上窜下跳，找衣服，换裤里丝的视频。
看到这个地方的是时候，余嫚本来都已经绷不住了。
后面一段是余嫚在客厅里走月亮舞步的样子。
余嫚跟疯了一样来抢许文乐的手机。
她抢不到，就只得拿许文乐撒气。
就像那天她拿尖叫鸡撒气一样……
这一刻，余嫚这位少妇终于成功进化到下一个等级：
夸父（妇）！