第6章 体能训练
孙由竹从垫子上撑起身子,理了理凌乱的头发,默默举起一只手投降姿态。“运动我是真的不在行。”
她是第一个练习生,和韩老师相处的最久,也被他的训练折磨的最久。虽然她很喜欢韩老师的性格,但是每次韩老师露出那个看起来非常友好的笑容说着让她做平板支撑10分钟的时候,她都会忍不住思考人生,思考这个世界存在的意义。
韩老师对三人宣布今天的训练内容。
“等会先复习一下昨天教的动作,我看看你俩记的怎么样,千术呢先不急,在旁边看看,一会跟着我们做基础律动训练。”
看着才千术那不明所以的表情,再次召唤了林岁。
“林岁!快过来给你老乡解释一下咱们说啥。”
林岁撑着杆子站起来,接任了这份翻译工作。
现在正值春夏季,运动过后身上已经出了汗。两条辫子垂在身前,林岁觉得有些热,但她懒得拆了重新扎,于是直接把两股头发绕在脑后打了个结。
“咱们周一到周五晚上的训练呢,主要是基础为主,得把基础打好,后面学东西才能快。”
“周末的课呢分别是周六上午和周日的下午,平时舞蹈室都是开着的,想来可以随时过来。”
才千术郑重的点了点头,表示自己记住了。
这边说完,课就算开始了,才千术站到了一边,看着孙由竹和林岁的复习动作,两个人都没什么停顿,很流畅的跟随音乐挥动手臂和跳跃,显然动作都记得不错。
韩老师也发表了满意的评论。
因为才千术第一次参加训练,所以韩老师从头开始,很仔细给她讲授了每一个基础动作的要领,并纠正了她动作不妥的地方。
“哎,很棒,这个动作感觉非常好!”
韩老师又一次惊喜出声,这下看着才千术的眼神都散发着精光了。
终于啊,来了个有天赋的好苗苗。
回想他到这个公司的教学生涯,孙由竹小朋友还好,学的很认真,虽然体力差了点,但动作也能跟上,后来的林岁小朋友虽然也不是四肢不协调,但动作的感觉总是有些怪怪的,总结来说就是,两个人其实都在舞蹈上没什么天赋。
但这个新来的才千术,仅仅是律动的感觉,就已经很棒了,让韩老师产生了一丝希望的曙光。
终于可以教出一个舞技超群的未来之星了吗?
韩老师目光炽热,看着才千术就像在看什么稀世珍宝一样。
社长放心,他一定会教导出来一个优秀的舞者,不负您的期望和那一大笔的工资!
林岁在孙由竹耳边说着悄悄话。
“由竹姐,韩老师怎么怪怪的?”
“老师这应该是,‘眼睛里燃烧着火焰’的真实写照。”孙由竹发表了自己的感想,“你看他双眼是不是发射出来两道光?”
林岁用余光瞥了一眼,带着些许疑问道:“火焰?没看出来,发光倒是能感受到一些。由竹姐你从哪里看来的形容词?蛮有趣的哎。”
“书里写的。”孙由竹笑笑,“我喜欢的作家的书,那本讲的东西还蛮有意思的,要不要借给你看看?”
林岁立刻把头摇成了一个拨浪鼓。
“不要不要,我看字就头晕,放过我吧。”
......
到了休息时间。对才千术来说目前的体力还算充裕,唯一的问题就是......
她感觉现在的嘴里,干的要冒烟了。
原本上完声乐课就有些口渴,又来了小一个小时的运动,才千术感觉嘴里已经没有口水可以咽了。
她不禁又将目光移到了角落那几个水杯上。
林岁去上厕所了,韩老师也出了教室,整个房间就剩下了孙由竹和她两个语言不通的人,才千术觉得自己被尴尬的气氛包裹住了,手脚都不知道往哪里放,眼神在整间物资里飘忽不定。
“要喝吗?”眼前突然出现一个水杯,才千术抬头,孙由竹的短发微微晃动,微笑着看她。舞蹈室的灯光打在她清秀白净的脸上,衬的她浑身的气质更加柔和。
她好白!才千术心道。虽然没听懂她说的什么意思,但能从动作来看,是问她喝不喝水。
才千术慌张摇手,表示自己不喝。
“喝吧,我看你没带水,你先用我水杯喝吧。那边有饮水机,要是喝完可以去那边接水。”
才千术看她指了指教室前面另一角,那里摆着一个饮水机。
这是跟她说可以去那边接水?可是自己没有水杯啊,用人家水杯多不好意思。
“不用了,不用了。”才千术再次拒绝道。
不喝?不渴吗?她明明看见她往水杯的位置看了好几眼了。孙由竹心下疑惑,但递出去的手也收了回来,把水杯重新放回地上。
瞥了一眼才千术,看她转过身子,皱着眉头,神情似乎有些懊恼,低头轻轻咳嗽了两声。
这看上去好像是口渴的样子吧,那为什么又不要水呢?
孙由竹低头思考了一下,觉得可能是,不习惯用别人的杯子?
因为是家里的老大,习惯了照顾人的孙由竹往门口走去,打算去外面找公司里的员工哥哥姐姐们要一瓶水。
走到门口,刚好遇见上完厕所回来的林岁。
“由竹姐你干嘛,不是说不去上厕所吗?”林岁的声音带着一些抱怨,控诉孙由竹不跟她一起上厕所的行为。
孙由竹解释了一下自己出来是为了去找水,并把刚刚自己递水被拒绝的事说了一下。
林岁哇的一下抱住了孙由竹,说道:“天哪,由竹姐你也太好了吧,我好感动,你果然是天使!”
由竹姐果然是由竹姐,都被拒绝了还为人家着想,实在是太善良了!
林岁加入了找水队伍,两个人拦住一个路过的员工,得到了一瓶没开封的矿泉水。
回到舞蹈室,林岁一把把水塞进才千术的怀里,“来拿着,由竹姐给你找的水。”
“别说你不口渴,我可听见你咳嗽了啊。”
林岁是属于有话直接说的性格,没等才千术反应过来,就直接问出了自己想问的话。
“你为啥不接由竹姐的水啊?你有洁癖吗?”
才千术回神,下意识反驳道:“不......不是,我是想着用别人的水杯不太好。”
林岁嗷了一声,声调拉的很长,随即很豪气的拍着才千术的手臂,笑着说道:“哎呀,以后就是同吃同住的人了,咱们谁也不用嫌弃谁!有什么需要你就尽管告诉我俩,大家都是好朋友啦。”
“快喝吧,由竹姐专门跑去外面找人要的,一会儿还有体能训练,啊,想想我就头疼。”
“由竹姐,她不是嫌弃你啦......”
两人说着话走开了,才千术默默低头,手中的水传来丝丝凉意,但心里却涌过一股暖流。
“谢谢。”她嘴里呢喃着,又有些懊恼的想为什么刚刚没有把道谢的话说出口,现在人走远了,她又不敢大声说出去了,怪尴尬的。
一会儿再找机会说吧。才千术想着,打开盖子,咕咚咕咚猛地灌了半瓶水,干涸的口腔总算得到了滋润。
休息时间结束,韩老师指挥着三个人拿了三张垫子,开始了一轮累人的体力训练。教室顿时响起林岁和孙由竹的哀嚎声,以及韩老师不断的呼喊。
“保持住!”“好下一组。”“腿抬高!林岁,这里就三个人,别以为我看不见,别给我偷懒!”
“不行了韩老师,我申请休息一会儿。”林岁咬着牙,从牙缝里挤出几个字。
“申请驳回!给我坚持住了,腿要是再放下了就再加一组。”韩老师走过来,把林岁颤颤巍巍,快要落到地上的腿猛提起来一大截。
才千术也有些吃力了,但保持的还不错,显示出了属于学校运动队良好的身体素质。韩老师路过她旁边的时候满意的点点头,将她的腿也稍微提了提。
不错不错,体力也很好,是个充满潜力的孩子!
“由竹呀,你也一样,腿放下来了就加一组平板支撑啊。”
平板支撑!她不要做平板支撑!孙由竹憋着气使劲把腿提高了一些。
痛苦漫长的时间总算过去,时间来到了晚上十点,韩老师带着三人将最后的拉伸动作做完,宣布下课。
“老师再见~”“老师明天见。”
“哎,再见,快回去休息吧。”
几人互相道别,才千术跟着挥手又鞠了鞠躬,送走了笑眯眯的韩老师。
“真是,韩老师又拖堂了,我说今天怎么这么累,绝对偷偷跟我们加练了。”林岁活动着胳膊,感觉自己双腿都在发抖。
“多练点也好,咱们体力太差了,你看训练了这么久,还比不上千术刚来第一天。”孙由竹捶着自己的胳膊,想到才千术刚刚全程表情似乎都没多少变化,有些羡慕的说道。
“千术,你不累吗?”林岁转头看着淡定的,和她们俩形成鲜明对比的才千术,问道。
才千术动了动脑袋,说不累也不可能,但属于还可以承受的范围。
“我之前是学校运动队里的,也会经常做体能训练。”
林岁张大嘴,原来如此,她将这话解释给了孙由竹,孙由竹也恍然大悟的点点头。