第一卷 第6章 马拉松(2)
生活有规律,每天坚持运动,使得陈哲拥有了非常健康的身体。
随着减肥计划进行,周围的人发现陈哲变得阳光帅气、踏实善良,甚至有人表示要介绍自己的女儿给他。
尽管差点娶媳妇,但陈哲好不容易克服诱惑,继续坚持运动。
"哈啊!哈啊!估计再过一个小时左右就到了。"
一开始跑不完10公里。
完成了5公里的空腹跑后,由于低血糖,甚至有眩晕的情况。
虽然明白空腹运动对减肥有好处,但也知道可能会有危险,所以陈哲一直带着糖果或巧克力在口袋里。
虽然没有刻意追求缩短记录,但随着体力的提升,记录慢慢缩短。
但是,跑步时受伤的问题也逐渐显现。
从膝盖受伤开始,到脚腕和脚掌等错误姿势和高强度运动导致的伤害。
"啊!脚腕差点折了。"
马拉松比赛即将开始的前几天,陈哲几乎因为脚腕受伤而感到不安。
"这双鞋不是说有防护效果呢,怎么还会受伤呢?"
虽然速度和体力只提高了1%,几乎感受不到。
但1%的进步并不总是微不足道的。
即使是缩短10公里的马拉松,普通人也只能跑个小时左右。
这样的提高就是能从一个小时缩短到1分钟以上。
而加上减少10%受伤几率的额外效果,对陈哲的身体更有保护作用。
在跑步过程中,每迈出一万步,受伤的可能性都会减少10%,意味着在一般情况下几乎不会受伤。
当然,如果完全摔倒在地上,这10%的概率就束手无策了。
因此,初学者可以以530的速度完成10公里跑。
"530速度"意味着每公里在5分30秒内完成,10公里在53分钟内完成。
尽管这只是普通水平,无法与专业选手相比,但在普通人中已经算是不错的水平了。
在做好准备参加马拉松比赛的金哲前往比赛场地时,感叹道:“哇,虽然是小型比赛,但人数比预想的要多。”
通常大型比赛会有成千上万人参与,但因为这次是小型比赛,所以预计不会有太多人。
然而,却聚集了几百人参加。
既有看起来专业的马拉松选手,也有身材普通的人来享受比赛。
"你参加比赛吗?"
"是的!你好!"
"是的!您好!请到那边的挂号处告诉我您的姓名和注册号码,我们会给您号码牌和电子标签。"
"啊!好的!谢谢。"
在志愿者的引导下,陈哲前往“接待处”帐篷,看到其他参赛者正在领取标有号码的纸。
是的。
在大型比赛中,通常会提前邮寄电子标签和号码纸,但因为这是小型比赛,所以领取地点可能安排在现场。
比赛结束后,还会发放纪念品。
"您叫什么名字?"
"我叫陈哲。"
"等一下。啊,是的!这是您的号码。”
收到标有号码的纸和电子标签后,陈哲被告知:“电子标签请不要弄皱,贴在鞋带上即可。号码请贴在衣服下部。”
"好的,知道了。"
作为第一次参加马拉松比赛,陈哲跟随其他参赛者走在一起。
虽然还没有决定要不要继续参加这样的比赛,但他喜欢比想象中更有活力的氛围。
这让之前对此毫无兴趣的陈哲开始思考这个充满魅力的世界。
"如果参加自行车赛或汽车赛,能积累很多经验吗?"
如果既能享受生活乐趣又能赚钱,那将是梦想中的人生。
"大家准备好!半程马拉松将在9点整开始!10公里比赛将在9点10分开始!"
可能是因为比赛规模较小,只设置了半程马拉松和10公里赛道。
稍大型一些的比赛可能还会有全程马拉松,也有一些没有全程马拉松,还有家庭5公里慢跑路线。
穿着不起眼的鞋子,服装与电视上的马拉松选手一样,半程选手们聚集在起跑线上。
"和他们一起跑,会不会差太多,很丢脸呢?"
"也不一定吧?"
"怎么了?"
"这是你第一次参加吧?"
"是的,你好!"
陈哲一边听着自己说话的同时,也和一个自言自语的大叔展开了对话。
"刚开始按照自己的步伐跑很重要,如果过于追赶别人,可能会因超出限度而无法顺利完成全程,所以还是要按照自己的风格跑。而且他们也都是新手,10公里比赛不只有新手参与呢。"
一个看起来像新手的大叔给陈哲提了些建议,并递给了他一个能量凝胶。
"这是?"
"在10公里赛跑中没啥大用。对于第一次尝试的人来说,如果在中途力气不济时吃,会有很大帮助。"
"噢,谢谢。"
"跑得顺风顺水,加油啊!"
"嗯,加油!"
出乎意料的是,陈哲随着志愿者的指引,来到自己的起跑位置。
10分钟后,却看不到半程马拉松选手的身影。
"哇,这里人好多啊。不知道我能不能行。"
起跑线上拥挤着上百人,甚至没有足够的空间奔跑。
而且据说电子标签在起跑线之后就会记录,所以根本没必要在一开始就拼命冲刺。
"开始!出发!"发令枪声响起,站在起跑线前的选手们纷纷出发。
陈哲看完手机上的积分画面后,也加入了奔跑的行列。
"让我们把全程都跑完!"
"全程全程!"
作为第一次参赛,重点不是打破记录或者排名,而是要把全程跑完。
但周围的人开始加快步伐,让陈哲感到有些不耐烦。
未察觉之间,陈哲就躲开其他选手向前冲去了。
尽管之前提醒过不能超速,但一旦开始跑步,很难保持冷静。
"脚步轻盈"
这是理所当然的。
体力尚存,所以脚步自然会轻盈。
由于体力充沛和新手跑鞋的性能,很容易就跑出超速。
如此一来,前方、身旁和身后都挤满了人,距离不到1公里却已处于领先位置。
"哈啊!哈啊!哈啊!"
虽然气喘吁吁,但清晨凉爽的空气中却不断释放着肾上腺素。
似乎可以一口气跑到终点。
实际上,截至2公里的时候,他跑了将近420速度。
尽管不同比赛标准有所不同,在稍大型的比赛中,约330速度就足以斩获10公里赛冠军,所以稍微再努力一些,哪怕不是冠军,进入前5名也是有希望的。
陈哲虽是首次参赛,但却被比赛氛围激发出色状态。
然而,接下来的路程越来越难以为继,5公里返回点后,他觉得遇到了麻烦。
"糟糕!"
体力急剧下降。
陈哲原本想喝志愿者分发的水,但却不慎灌入鼻子,陷入了惊慌。
"咳咳!咳咳!咳咳!哎呀!差点疯了!"
在体力下降、脚步沉重之际,虽然匆忙将大叔提供的能量凝胶吃下,但难以战胜超速的影响。
如果持续这种状态,就无法坚持比赛,只得慢慢走完剩下的赛程。
当然纪录也将糟糕透顶,但陈哲突然感到体力充沛。
仿佛他在呼唤什么。
"嗯?发生了什么?"
气喘吁吁,脚步沉重,却突然感觉身体轻盈如初。
尽管对奇异感到困惑,陈哲全身充满动力继续向前奔跑。
还有4公里的路程,陈哲怀着“全力以赴”的心情继续超速前行。
并且体力已度过了危急阶段,重新恢复,所以成功的机会重新出现。
就这样,在距离终点线还有1公里时,陈哲几乎全力冲刺,让新手跑鞋充分发挥性能。
当然,陈哲的速度依旧非常差。
在半程马拉松中,即使跑完全程,记录也算糟糕,更别提全程马拉松,可能无法完成全程。
但这次只是10公里比赛,且高手们减少在这次小型比赛中,陈哲幸运地跻身前5名,赢得了奖品。
"噢!听说是第一次,速度比预期的还快!"
"啊?哈啊!哈啊!嗨!你好!"
得知给了他能量凝胶的大叔夺冠后,陈哲才发现他是隐藏的高手。
陈哲获得了第5名,拼多多APP奖励他2000积分。
再加上得到了500元的奖金券,陈哲实际上赚了2500元。
当然,积分是独立累积的。
"第一名究竟是多少积分?"
陈哲感到惊讶,或许能拿到1万积分以上,在中途体能得到改善,也许这是新手跑鞋的独特效果。
虽然在马拉松赛后积累了比想象中更丰厚的积分,但可以确定的是,陈哲的等级经验值有了很大提升。
尽管每天积累经验值的行动一样,但参加比赛并获奖带来的经验值要比辛苦一周的积累更多。
"如果在更大的赛事中获奖的话..."
陈哲表示:我觉得无论如何都要参加比赛以积累水平经验值。
从3级开始,就算是最低标准,每月也能积累近3万元的积分。
在此基础上,如果购买更好的商品,还可以获得各种额外效益。
于是,陈哲决定报名参加更大规模的马拉松赛事。
"但是要跑10公里吗?还是半程?觉得全程马拉松还有难度。"
在纠结10公里和半程之际,离稍大的比赛开始前,他确认参加了一场小型比赛。
"在小型比赛中再挑战10公里,在大赛上试试半程。既然如此,不妨尝试全程马拉松。"
陈哲表示:虽然不能保证会持续马拉松,但却萌生了参与全程马拉松的想法。
虽然目前只是10公里,但他仍渴望拿到完赛奖牌。