第24章 体能进阶科目

向右看齐，向前看。

稍息，立正！

半面向右转！

敬礼，礼毕！

报数！

……

训练场上，随处传来各种各样的口令声。

新兵连的生活仍在继续，新兵们逐渐进入了状态。

大家也逐渐适应了训练的节奏。

特别是站军姿的时候，坚定的眼神，更像是一个兵了。

下午的体能训练，大家也是一脸轻松。

每天跑个三公里或者五公里，对他们这些新兵来说，已经是小菜一碟。

毕竟，大家都很年轻，又都经过了征兵时候的体检，身体没啥问题。

练上个把月，跑个三公里，轻松加愉快。

当然，林峰这样的训练狂人，他不仅仅只追求“及格”的成绩，他正在向着突破自己的目标而努力。

仗着有体能专精的加成，他练得自然比别人要“勤奋”一些。

一圈跑完，大家擦擦额头上的汗。

早早地站在了队伍集合的位置，大家讨论着晚上食堂的伙食。

这时候，韩凛冬来到了训练场。

“卧槽！连长又来了！”说话的正是五班的刘欢。

“连长又来了”这句话中的“又”字，刘欢用得非常精髓！

经过刘欢的提醒，大家也都看到了连长，一时间，新兵们面如死灰。

按照惯例，这个时候连长来训练场，准没好事，肯定又要加练，折腾大家！

果然，怕什么来什么，连长一开口，说了句：“时间还早呢，天气又不是很热，我陪大家多练会儿！”

“好不好！”韩凛冬大声问道。

“额……好。”一群人的回答有气无力！

“兔崽子们，声音怎么跟蚊子哼哼似地，我再问一遍，好不好？”

“好！”新兵们声音洪亮！心中不爽！

林峰：想不到连长也会玩pUA。

韩凛冬点了点头，随即正色说道：别以为我这是故意折腾大家，按照咱们的训练计划，大家很快将要进入训练的“进阶篇”。

进阶篇？

什么意思？

新兵中，不少人脸上露出疑惑的表情。

连长韩凛冬接着解释说道：别以为，咱们新兵连每天就是站站军姿、练练队列，还有就是每天这个时候跑个三公里。

那太小儿科了。

实话告诉你们，所谓的进阶篇，就是队列训练逐渐向战术训练过度，我已经跟咱们连的几个训练骨干商量过了，下一步要逐渐缩短队列训练的时间，增加战术训练的时间。

到时候你们爬战术，那酸爽的感觉，绝对让你们倍儿爽。

体能训练方面也要上强度，不仅仅停留在基础的三公里、五公里等跑步科目，也要给你们搞点才艺。

“报告连长，啥才艺啊？”有个新兵一脸懵逼地问。

连长只是微笑，并没有回答。

值班班长看了一眼连长，然后代替连长解释说到：“这里的才艺，包括但不限于单杠一段、二段、三段练习，力量训练，变速跑、武装越野跑等。”

众新兵：啊，这么刺激！

“当然，还有更刺激的呢，以后你们慢慢就知道。”

“今天，咱们先来整点简单的额！”连长冲着值班班长摆摆手，班长迅速集合整理队伍。

“走，带去器材区，今天让大伙玩玩单杠最基础的练习！”

林峰听到这话之后，不知怎么滴，他的心里升腾起一股不太好的预感。

不过，林峰在大学的时候，也考过单杠。

他单杠成绩嘛，说实话还行，一口气能做十七八个，状态好的时候，能超过二十。

就是不知道新兵连的单杠标准个数是多少。

队伍带到之后，连长开始了例行的“训前动员”环节。

韩凛冬：引体向上的标准，按照你们的年龄设置，要做够十二个，才算合格。

但是，毕竟大家刚来部队时间不长嘛，咱们干脆就稍微降一下标准。

大家今天要是有人能做到六个，咱们立马解散，回去休息，可否？

六个？只要六个，这……这也太简单了吧。

新兵中，不仅仅是林峰，不少人都很开心。

一般稍微有点体育基础的人，六个单杠确实不算太难，看来连长今天是大发善心，不想太为难他们。

“有谁先上来试试？”

连长韩凛冬望向众新兵，饶有兴趣地问道。

“报告，我！”

“我！”

大家竞相举手，都想做完回家！

“你，先来试一下！”

连长指了指二班的一个同志，这小子好像叫姜振，长得身体魁梧，胳膊很粗，两块胸大肌挺挺的。

“是！”姜振跑到杠下，双腿一蹬，很灵活地跳了上去。

一！

二！

姜振做得很快，刚做了两个！

居然被连长直接喊停！

姜振不合格的原因，是做引体向上的时候，身体有摆动！

什么？引体向上不能摆浪？

这简直是惊呆了众人。

这批新兵，无论是高中毕业考核还是大学体育考核，做引体向上靠着摆浪这个小窍门，屡试不爽。

这当然也是作弊的一种方式，属于公开的秘密。

但是，这是部队，说一不二。

“接下来，还有同志想试一下吗？”韩凛冬问道。

看见惶恐的新兵们，连长韩凛冬笑着说：“怎么，刚才你们的牛气呢？标准一严格，一个个都成了软蛋了？”

没有人回答。

韩凛冬直接毫无情面地说道：“底子不行，就给我好好练，部队不是学校，更不是玩些花拳绣腿的健身房！”

“听我命令，吊杠练习，三人一组，两人保护，一人操作，流水作业！”

在部队，搞单杠训练的时候，甭管有没有引体向上的基础，新兵们往往统一先做吊杠练习。

有位老班长曾经说过，这种练习，其实不仅仅是锻炼手臂的能力，更能锻炼身体腰腹的协调。

别以为，吊杠是一件容易的事情~要保证吊着不晃，手指扣紧，手掌不滑~

连长接着提出要求：“每人吊杠时间，不少于十分钟，谁给我认怂了从杠上掉下来，我保证让他光着腚在操场上跑十圈！”

嚯~光着腚跑十圈，丢人都要丢到全世界去了。

连长好狠毒啊。

大家一边在心里抱怨着，一边咬着牙挂在单杠上。

训练场的器材区，单杠很多，一排排地很整齐。

眼下，新兵们都整整齐齐地挂在单杠上。

傍晚的霞光刚好照在他们身上，像什么呢？

像晾晒的地瓜条~