第7章 恐高症

当房门关上，女孩走了。

现在独自一人，龚华东在客房里，感觉顿时轻松，就像被老师批评的孩子，老师离开之后，顿时没有了任何压力一样。

从昨晚开始一直到现在，先是在酒吧里尽情地喝酒、放声歌唱，然后又跑到舞池中央兴奋地蹦跳着，身上早已被汗水湿透了，但还是乐此不疲。再后来，就像脱缰野马一样，肆意地挥洒着自己的体力和精力，让身体得到了极度的高消耗。最后，当一切都结束的时候，整个人仿佛被抽走了所有的力气，只能无力地瘫倒在床上，迷迷糊糊地昏睡过去。

现在压力暂时去除，感觉自己是浑身上下的不舒服，必须得先洗洗吧。

叹着气，提着那颗依然还是担着的心，龚华东走进盥洗室。

看到眼前的浴室，不是有人洗澡过，刚刚用过浴室的吗？

怎么一点点水渍没有，一点点头发丝没有，一点点脚印痕迹也没有，似乎所有的物品都没有动过。

唯一的变化痕迹是，只见浴室镜子前很显眼地，贴着一张纸，“脏衣物都在垃圾袋里，你自己看着处理。已经通知酒店服务，等下会有全新的衣物送来，就用床头柜的钱支付。手机啥的都在垃圾袋旁边，记得拿上。”

文字结尾没有落款，更没有红色唇印。

昨天的所有衣物包括皮带，都在显眼之处的垃圾袋里，一点没少。垃圾袋旁边，手机，钥匙，优盘，皮夹以及里面的各种卡，清晰摆放整齐。

叮咚叮咚叮咚，打开门，客房服务。送来了从里到位，一应俱全，一套。

需要付款三百五十八美刀。5

四百美刀，但是外送小伙硬是不要现金。

折算成黄瓜币，支付。

小伙拒绝了现金打赏。

衣服送来了。洗好换好。

也没啥特别的感觉。当龚华东走进早餐厅，看到人们投来眼光，如此赞赏感。

是昨天的那个表演效果吗？

不可能，不至于！

用过早餐，在元顺药业代表们的招呼过程中，大家陆陆续续地在走出宾馆室外，人们虽然知道是在大海之上。但是由于人们室内的会议场，娱乐场，酒店，所以毫无感觉。现在眼前豁然开朗，满眼都是海空世界的繁华。

来到海空世界，大家都是同行中人自然是彼此寒暄问候聊天。作为新兴的大型梅东社区医疗领导，自然是时不时会赞他帅气，今天的气质好，神采不错。然后大家留个电话，微信这类。

龚华东，自我打量了下，难道自己也能算帅气？同时也在左顾右盼，人呢？

那位仇琳妍小姑娘人呢？

龚华东靠近片区药代经理，交流起今日活动。先是听着被恭维的话，衣服合体新颖的赞美话，然后也知道了今天上午是放松观光活动，可以选择海上的快艇，冲水飞腾，打水仗等，或者水下节目如海族馆，潜水，海下作战等，最丰富的节目是空中。尤其高空坠落蹦极跳，滑翔伞最为刺激。而最难得的是飞艇观赏。

龚华东随口打听了下，“听说你们有位女领导，仇啥来着？”

片区经理咯咯咯咯咯地笑了，眼里带着暧昧。“我们昨晚一起唱歌跳舞喝酒，你和她一起热舞，嗨的不行。我们还喝酒猜拳，你和仇总还互相留了电话微信，你问我仇啥来着？哈哈哈！”

龚华东茫然地，坐在沙发上，揉着太阳穴，努力回想昨晚发生的事情，但脑海里依然几乎一片空白。

竟然完全想不起来和谁一起喝过酒、玩过猜拳游戏！这到底是怎么回事？肯定是真的喝得太多，以至于大脑都失去了记忆功能？仿佛置身于一团迷雾之中。

“那你们仇总今天怎么没看到？”龚华东试探着问。

片区经理表示自己也没看到，因为仇琳妍副总经理昨晚的歌舞娱乐送龚院长离开后，就没有出现过。大概有要事离开了吧。

“那么你们仇总，是不是也喝醉了？”龚华东再试探着问。

“龚院长，您难道没听说过呀，仇总就是人们说那种从来不会喝醉酒的人。”片区代表笑得好灿烂。

“那么好酒量呀？”龚华东有些惊叹。

片区代表面带桃花，眼藏得意，“因为她从不喝酒，一滴都不沾。”

啊？心里咯噔咯噔。自己喝的太多，酒后乱性，但是再乱性也不会色胆包天地强迫别人。而她都不喝酒，哪来胆子敢这样和自己一起如此疯癫？

自己有啥可以被吸引的？就是一个医院的代表，也不至于副总，而且是公主级别那种，而且确实当年自己怠慢过她。

何必这样对自己好？还是她就是在报复？

头脑痱子都戳啦啦起来了。怎么会那么无厘头？到底这是啥人？她想干嘛？就算报复，把人灌醉看好戏就可以了呗。

“你刚刚不是说喝酒猜拳了吗？”龚华东的意思，那怎么仇总怎么会不喝酒，滴酒不沾？

片区经理笑着说，“她和您明说的，您同意她给我们倒酒，做服务员。后来大家越来越嗨，还搞了好几个深水炸弹呢！”

原来如此啊！这也就解释了为什么自己会出现记忆断片的情况。毕竟，当时可是喝下了好几个深水炸弹，而且还是果酒、白酒和啤酒混着喝的。这样的酒水组合，简直就是对大脑的一种折磨，就像是给它下了毒一样，让它失去了正常的运转能力，进而引发了疯狂的极度嗨状态。

这可以被诊断为急性短暂性酒精中毒性精神障碍。

就这样，脑子似乎清醒了些，似乎大概有些回忆，当时他这个近四十的中年人，和几位其他医院的同行，跟那些二十来岁小伙子大姑娘，喝酒唱歌跳舞的场面。

还记得当时自己对仇琳妍，以为是卡拉oK服务员，有点毛手毛脚。似乎对方还在用某些身体信号在暗示鼓励自己。

不能再想下去了。得让自己从胡思乱想中走出来。

死就死吧。自己居然选择了从来不敢尝试的蹦极跳。反而没有选择自己一般喜欢的海面休闲放松活动。

因为他有恐高。

一般地，在四楼以上，他就不敢靠着窗口或栏杆想下看。

而在十层以上，他不会靠近窗口一米线。

记得有一次，那还是学生时期，他突然发现自己恐高来着内心的死亡惧怕。

那时候，和大部分学生一样，喜欢有空的时候，在大学附属第二医院的十七楼图书馆待着。

那里的环境安静宜人，充满了知识和智慧的氛围。每当午餐时间过去后，他和一些同学便会来到这个宁静的地方，享受一段属于自己的时光。

有时候，他会选择一本感兴趣的刊物或书籍，静静地坐在窗前，沉浸其中。阳光透过窗户洒在书页上，温暖而舒适。

他的目光随着文字跳跃，思绪也随之飘荡。有时，他会被书本中的故事所感动，或是被作者的观点所启发。这些时刻让他感受到了阅读的魅力与乐趣。

然而，更多的时候，他会趴在桌子上休息片刻。长时间的学习和思考使得他感到疲惫不堪，但图书馆的静谧却能给他带来一种平静和放松的感觉。他闭上眼睛，聆听着周围细微的声音，感受着微风拂过脸颊的凉爽。这种简单的休息方式让他的身心得到了充分的舒缓，重新恢复活力。

无论是看书还是休息，这段在十七楼图书馆度过的时光都成为了他大学实习生活中的美好回忆。这里不仅提供了知识的滋养，还给予了他心灵的慰藉。每一次来到这里，他都能找到内心的宁静，让自己从繁忙的学业中暂时解脱出来。

但是那一次中午，他看了一本《求是》杂志中一篇关于农民工工会的作用，中英文对照版的内容，当时感觉心潮澎湃，感叹国家政府对人的管理引导思路。

想着想着，不由得在靠窗的书桌上趴了一会。突然感觉自己似乎被丢出了幕墙，飞到了半空中，坠落下去。

那是一种介于梦境与现实之间的感觉，让人无法分辨真实与虚幻。仿佛置身于一个黑暗而扭曲的世界，周围弥漫着无尽的恐惧和不安。这种感觉如同潮水般反复袭来，令人难以承受。

身体像是被一股无形的力量摇晃着，每一次晃动都带来强烈的眩晕感。就好像整个空间都失去了平衡，墙壁开始倾斜，地面也变得不稳定起来。这种剧烈的抖动让人感到随时可能被甩出去，摔落在未知的深渊之中。

心中充满了恐惧和无助，想要拼命抓住一些东西来稳定自己，但却发现四周空无一物。那种无力感和绝望逐渐侵蚀着心灵，让整个人陷入到极度的恐慌之中。

似梦非梦，似醒非醒，恐惧感极为强烈，内心渴望能紧紧地想要抓住一点东西。但是怎么也抓不住！

从那以后，龚华东开始减少了去十七楼，也不敢靠近高楼地阳台窗户边缘。到了后来，看到有人靠着或者依着高楼栏杆就会特别担心，很担心栏杆质量有问题，或者栏杆的安装不可靠，突然栏杆崩了，那人必定会摔出到高空种，然后…………

那可怕的场景，迅速在脑际掠过，不由得一阵心悸手颤冒冷汗。

这种感觉越来越强烈，到后来，几乎连实习学习都无法进行。

那些高楼的病区，自己从硬着头皮迫使自己进去，但不断地找理由请假，甚至想要休学。

脑海中，时不时地担心高空抛下的情形，栏杆崩了，那人必定会掉下去摔得粉身碎骨。

终于在精神卫生科实习的时候，因为他们的病房在二楼，所以能天天安心跟着查房写病历。

他鼓起勇气，向姜云升老师请教为啥自己会这样，该怎么办？

姜老师内心地给龚华东做了解释。

这是一种常见的心理反应，当我们看到他人处于潜在危险的情境时，会产生担忧和恐惧。这种想象可能源于对意外事件的认知、个人经历或媒体报道等因素。对于高楼栏杆这样的结构物，如果存在质量问题或安装不当，确实可能导致严重的后果，如人员坠落受伤甚至死亡。

然而，需要明确的是，大多数高楼栏杆都经过严格的设计、施工和检验，以确保其安全性。专业的工程师和建筑商通常会遵循相关标准和规范来建造和维护这些设施，以保障人们的生命安全。尽管如此，仍然不能完全排除个别情况下出现故障或缺陷的可能性，但这种情况相对较为罕见。

为啥明知不必要这样担心，就是会控制不住的想呢？

因为我们的死亡恐惧，会促发强烈的保护性防御机制，使得体内应激激素水平快速提升，出现了“fight or flight ”（战斗或逃跑）状态。

这是焦虑惊恐现象，而恐高症，是特定场所恐怖症之一，类似高处的恐高症，还有电梯或狭窄空间的幽闭恐惧症；还有人群或空旷的地方出现广场恐惧症；还有特定动物或皮毛恐惧症等等

如果你经常因为看到类似场景而恐惧无法自我缓解，对比感到过分担忧，可以尝试通过以下方式缓解：

1. 首先他需要意识到，自己的想法虽然是有些悲观了，因为事情并没有那么糟糕，毕竟实际上发生事故的概率是比较低的。

2.其次，自己的想法是对生命的尊重，是对生命的珍惜，害怕自己生命受到威胁，会更好地珍惜保护自己的生命。这样会更加有效的去实现这一生的使命价值。

3. 将注意力有意识地进行调整，可以帮助我们从担忧和焦虑中走出来。当我们意识到自己陷入了过度担忧时，可以尝试将注意力转移到其他事物上，让思维不再被负面情绪所占据。

一种有效的方法是观察周围环境中的美好细节。我们可以留意身边的自然景观、建筑风格或者人们的表情动作等。通过关注这些美好的细节，我们能够感受到生活中的美好瞬间，并从中获得愉悦感和放松感。这样做有助于减轻心理压力，缓解焦虑情绪。

此外，与他人交流也是一个不错的选择。我们可以主动与家人、朋友或同事展开对话，分享彼此的想法和感受。通过与他人建立联系，我们能够得到情感支持和建议，同时也能分散注意力，减少对问题的过度担忧。这种社交互动不仅能够改善心情，还能增强人际关系。

另外，我们还可以选择参与一些有趣的活动来转移注意力。比如阅读一本好书、观看电影、听音乐、画画等等。这些活动都能让我们沉浸其中，忘却烦恼，享受当下的乐趣。

总之，当我们感到担忧和焦虑时，不要让自己一直沉浸在消极的思绪中。通过有意识地调整注意力，我们可以更好地应对困难，保持积极乐观的心态。无论是观察周围环境、与他人交流还是参与兴趣爱好活动，都是很好的方式来摆脱焦虑困扰，重新找回内心的平静和安宁。

4.. 如果担忧情绪持续影响日常生活且无法自行缓解，可以考虑寻求心理咨询师或治疗师的帮助，他们可以提供更具体的应对策略和技巧。

5.当然性价比最高的服用抗焦虑药物。以前抗焦虑药物价格非常昂贵，比咨询要贵好多。现在因为政府的集中采购政策，同样疗效的药物只有原先价格的十分之一，甚至还要更加低。

6.最重要的是要保持理性思维，同时也要尊重他人的选择和行为。

这一点至关重要，因为它关系到我们如何看待世界、处理问题以及与他人相处。当面对复杂多变的情况时，我们需要以冷静客观的态度去分析和判断，避免被情绪左右而做出冲动或错误的决定。只有这样，才能更好地把握事物的本质和规律，找到解决问题的最佳方案。

此外，每个人都有自己独特的价值观和生活方式，这些都是由个人经历、教育背景等因素所塑造的。因此，我们应该尊重他人的选择和行为，不轻易对其进行评判或干涉。即使对方的观点与自己不同，也可以通过沟通交流来增进理解，而不是强行将自己的想法强加于人。这样不仅有助于建立良好的人际关系，还能促进社会和谐发展。

还要补充一下，如果确实发现有明显的安全隐患，应及时向相关部门报告，以便采取适当的措施解决问题。

听了姜老师的教诲，也服用了一些药物，这样心理和药物的联合调整，自己总算是完成了实习，顺利毕业。

这次，自己生命意义感遭到女孩的一阵搅拌，似乎那种死亡恐惧又要出来了。

“死就死吧”，心中暗暗地念叨，顺着片区经理的鼓动怂恿。自己居然接受了蹦极跳。

在等待的过程中，他被片区代表提醒，只见她手臂高高地，以手指向侧面的前上方“龚院长您看，您看，您看”。顺着指向，只见高空中的白点变大，变成白色橄榄，再变成白色橄榄球，这球越来越大，变成了庞然大物，缓缓地停驻到了综合平台的中央平顶区。

这白色飞艇的底部侧门打开，一长串的游客，逐一进入。然后飞艇缓缓升空。

“龚院，下次，你一定要考虑感受下飞艇，这是独一无二的风景。”

龚华东今天没有心情考虑，就问了一句，“为啥只能下次，今天不可以了？”

得到的回答是，飞艇项目，一天一次，是每天飞艇检修技术人员和数据核查备份技术人员，在静态和动态观察检测的同时，提供一次特色旅游服务。

因为在载人状态下，下降和升空太费时间了。所以只能提供一天一次的观景旅游。

当我们从海面开始飞行时，首先映入眼帘的可能是辽阔的大海和波涛汹涌的海浪。随着高度逐渐上升，可以看到更多细节，如远处的岛屿、船只以及海鸟在空中翱翔。继续升高到数千甚至上万米的高空后，眼前的景象将会发生巨大变化。天空变得更加深邃湛蓝，云彩呈现出各种形状和颜色，仿佛置身于一个梦幻般的世界。阳光透过云层洒下来，形成美丽的光线和阴影，给人一种神秘而宁静的感觉。从这个高度俯瞰地球，地面上的一切都显得如此渺小。

努瓦迪布的城市、椰树林，沙丘山脉、广阔的太阳能阵地等景观尽收眼底，让人们感受到大自然的壮丽和人类文明的伟大。同时，还可以欣赏到大气层中的奇妙现象，如极限之光、彩色之虹等，这些都是在地面无法体验到的美景。

总之，从海面飞到数万米高空所带来的视觉感受将是一次震撼心灵的体验，让人对世界有了全新的认识和感悟。

当然安全保护工作也是极端细腻，所以游客要承担的旅游价格和安全保险费，也是真的不菲。

“陈经理，”看着这位年轻片区经理，帅气大男孩的清纯，尚未成功褪去。“你们公司这样一次团建的花费很多钱吧？”

陈骁航经理摇摇头说，“听说不会太贵。如果从表面上看，这笔账似乎会花费大量资金，但实际上只是一种左手倒右手的操作。因为这涉及到了深入的投资合作，听说我们药业集团在这块投资占比很高，所以才会出现这样的情况。

这样的团建活动不仅能够增强团队凝聚力和员工归属感，还能带动大西洋西海岸的海空旅游平台的人气。通过这次团建活动，更多人了解到了这个美丽而神秘的地方，也让更多人对这里产生了浓厚的兴趣。这无疑是一次非常成功的宣传广告效应，对于提升公司品牌形象和知名度有着积极的影响。相信未来会有更多的人选择来到这里，感受大自然的魅力和团队合作的力量。

如果龚院长您感觉这里有点特色，以后打算为贵医院的干部和员工们组织一些别具特色，且具有福利性质的团建活动，那么我建议您可以联系我们仇总，相信仇总会非常乐意帮助您实现这个目标，并为您提供团队折扣优惠呢！据说最低可以达到3折呢。那可是很实惠的。”

这样的销售技巧，真的很棒！它不仅仅是为了追求业绩，更是为了展现出那个团队独特的文化底蕴。这种文化不仅仅是表面上的口号和标语，而是深深地融入到每一个员工的思想和行为之中。他们用自己的行动诠释着什么叫做“顾客至上”，用真诚和热情打动每一个客户的心。这种文化让人们感受到了团队的凝聚力和向心力，也让客户们对这个团队充满了信任和好感。正是因为有了这样的文化，这个团队才能不断地发展壮大，成为行业内的佼佼者。

想到这里，也想到了一些别的，龚华东确实心动了。既能给医院注入凝聚力，又能提供美丽风景和舒适透气感受，还能还掉一点点情感债务。

很遗憾，心想未必事成。

以后的团建是否成行是后话，但现在蹦极跳也是不行的。