第22章 武氏36式太极拳

花甲太极队，一共24名队员，总年龄1327岁。

许岩今年27，明显拖了后腿。

“刘大爷，第一轮海选什么时候？”

既然决定加入，无论从钱，还是从交情出发，许岩都要全力以赴，努力做到最好。

他脑海里已经有一套适合老年人表演的太极拳，只需要稍加改变，就可以直接练习。

刘大爷，有些扭捏，没有说话，而是竖起一根手指。

“一个月，时间够了。”许岩悬着的一颗心终于落地，一个月时间，再加上刘大爷他们都有太极拳的底子，完全可以排练好。

“许指导，不是一个月，是一周。”

见许岩会错意，刘大爷只能如实说道。

“什么！一周时间，开什么国际玩笑。”

许岩扯着嗓子喊道，一周时间，把太极拳套路熟练掌握都难。

更别说整体了，就算是掌握了，也是乱糟糟一团。

而且，全是六七十岁的老人，哪有那么多的精力，到时候累出个好歹来，许岩脱不了爪爪。

“那个，小……许指导啊，我们每天都可以练习，时间还是很充足的。”李大爷忙不迭说道。

“李大爷，您都七十多了，天天练习，身体吃得消吗？”许岩没好气道，你们不怕我还怕呢。

“我身体硬朗着呢。”李大爷人老心不老，举起胳膊，秀起肌肉来。

“许指导，你别怕，正常练习就行，吃不吃得消我们心里有数。”周婆婆干过居委会，清楚许岩是在担忧什么，最后补充道：“你放心，我们自己负责，不会讹你。”

许岩板着脸，故作不开心道：“周婆婆，您这话说的就生分了啊。”

“哎哟，我这不是为了让许指导你放心嘛。”

看着周围老人们殷切的目光，许岩只能答应下来，“行行行，一周就一周。”

大爷大妈们都没放弃，斗志昂扬，他一个小伙子怕个锤子。

干就完了。

和刘大爷李大爷商量好后，今天上午许岩就不指导练习，回去构思武术套路，明天再开始。

……

一回到家，许岩马不停蹄进入书房，开始翻找书籍。

“太极拳谱放哪来着？”

许岩挨个翻找，终于在书架的最上层看到了一本泛黄的书册。

“找到了，武氏太极拳。”

许岩对于太极拳并没有过于深耕，太极拳的拳理，过于老成，没有一定的经历，很难理解。

不仅如此，太极拳的武学风格和八极拳截然不同，许岩主要学习八极拳，习惯了刚猛霸道。

修习太极拳，也只是为了让自己可以静下来，以免控制不住力量，以武犯禁。

所以，许岩才迫不及待的翻找太极拳拳谱，想要从中寻找一些套路要点。

突然，许岩想到了一个大问题，让他犯了难。

“刘大爷他们学习的是国家新编太极拳，专门用于推广给老年人学习的陈氏26式太极拳。”

“我不会陈氏太极拳啊。”

太极拳发展至今，最出名的就是陈氏、杨氏、武氏、吴氏、孙氏，和其他太极拳。

各派传承，特点显着，也相互借鉴，可以说是殊途同归。

但内在的运功气息，架子，发力技巧等不尽相同，各有特点。

许岩只掌握了武氏太极拳，其他派别太极拳可以借鉴，但不敢说领会。

为什么教陈氏26式太极拳？

不是许岩不教武氏太极拳，而是武氏太极拳很多动作，老年人都做不了。

强行学习，不但不能修身养性、健身养生，反而会损伤关节、败坏身体。

要知道，很多人都是到了一定年纪，才学习太极拳。

所以，许岩就推荐国家专门为老年人编纂的陈氏26式太极拳。

这套太极拳套路，减少了发力和跳跃等难度动作。

既能体现出太极拳的风格特点，又便于老年人学练，起到修身养性的效果。

虽然各式太极拳殊途同归，但在一些套路和发力技巧方面，是有一些差距。

许岩犹豫的是，要不要选择陈氏太极拳作为地基，进行修改。

但这样一来，许岩在武氏太极拳方面的优势就没有了。

“不行，我对陈氏太极拳的架子和运气方法不熟悉，胡乱修改，万一适得其反，就麻烦了。”

有了比较，许岩还是决定以自己熟悉的武氏太极拳为蓝本，进行修改。

“武氏太极拳，有108式老架，49式太极剑，功夫架等，也有适合竞赛的套路46式。”

许岩面露沉思，不知该如何选择。

108式老架保留了古老武派太极拳风韵以及精华，内容充实、别具一格、巧灵活沉、强调技击。

缺点也很明显，就是招式太多，短时间内不容易记住。

武氏46式太极拳，属于竞赛套路，是在传统套路基础上，由中华武术研究院组织专家、名师，精心提炼、创编、审定的竞赛规定套路。

这套拳法，具有良好的传统性、科学性、竞技性。

不仅符合武术竞赛规则要求，而且动作规范、技法充实、修炼均衡，适合广大爱好者的健身学练需要。

太极剑法更具表演性，但想要让一群老人发挥出太极的劲气，不至于软绵绵，还是有些困难。

“老年人参赛，本就落了下乘，必须在套路和创新上面下功夫。”

既然要做，那就把它做到最好。

修改太极拳套路毋庸置疑，如何适合老年人，并且具有极高的观赏性和创新性，达到让人眼前一亮的地步。

许岩有些犯难。

国家都考虑了老年人的特殊情况，将陈氏太极拳修改至26式。

许岩肯定不能照搬武氏太极拳全部套路，要做一些修改。

思索半分，许岩心中，已经有了一个大致的方向，“先试试吧。”

说完，许岩就拿出草稿纸，将想法一一写在上面，必要的时候，画上相应的动作图，方便理解。

凭借着宗师级八极拳的武术理解，不到半个小时，许岩就以武氏太极拳老架、功夫架等为蓝本，结合陈氏26式太极拳，以及其他太极拳套路，取长补短。

一番删删减减，修修改改，终于创作出了一套适合老年人练习的太极拳套路。

“武氏36式太极拳。”