第92章 水下训练,向着10的靠拢

一个月后。

“好，跑的不错！”

站在60米终点线前面的亚当斯，满脸笑容的鼓起了掌。

完成了！

经过了一个月的努力，赵风终于是将起跑技术改成了左脚起跑，起跑时候的技术动作，也改成了全脚掌跑动的方式。

亚当斯都感觉这一个月的时间，过的有些不可思议。

赵风缓了一口气，走到了李磊的身边，看了一下自己这几个60米的成绩，有些不满意的皱起了眉头。

“还是有点慢呀…

按照我现在这个成绩，应该只能将我的百米成绩稳定在10秒20以内。”

亚当斯微笑着说道，“习惯现在的技术和完全掌握技术是两回事。

你小腿上的肌肉，你脚上的肌肉，包括你的踝关节，都还没有进化成最适应这个技术的样子。

接下来，才是真正的魔鬼训练。

赵，接下来训练的苦，很多运动员都没办法承受下来。

你除了要让身体做好准备，心理上也要做好准备，痛苦的训练往往会从心灵上击败一位天赋满满的运动员。”

“苦一点没什么关系，如果我训练吃的苦，其他人都能承受。

那所有人不都能成功吗？

来吧，亚当斯，咱们都坦诚一些，你不就是想要看到我累趴下的样子吗？

我也喜欢看你被打脸的表情。”

赵风眼中的火焰在燃烧。

张明远听到赵风的话语不自觉的有些牙酸。

这一个多月为了改变自己的技术动作，赵风的训练量一点都不少。

张明远有对比过。

他觉得省队的训练量，放到国家队的训练量面前，那真不是一个级别的。

离开省队之后，赵风的训练量增长的倍数，比他想象的还要恐怖。

也难怪练短跑的前辈们都说，进一次国家队对于运动员来说，都是一次本质上的改变。

国家队拥有的教练资源，训练资源，营养师资源都要远远超过省队。

在那里你可以得到更多的训练，也可以收获更多更科学的成长。

只是…

如果将赵风目前的训练量放到自己的身上，张明远觉得他是没有办法承受下来的。

在他眼中那都算不上训练了，那真的是一种折磨。

现在亚当斯居然还要增加训练量，张明远都不禁思考起了，地狱究竟有几层？

亚当斯咧着嘴，露出一丝心满意足的笑容，“如你所愿，赵。

从今天开始，有一部分时间我们就不在跑道上训练了。

当然也不是在健身房中给你做力量训练，接下来一段时间我们要在水中进行训练。

明天开始来到训练场的时候，我们要先去健身房练力量，练完力量之后再过来，依次进行400米，300米200米和100米的跑道训练。

每次跑到训练中间，可以休息两分钟的时间。

这个训练将会进行多组。

训练结束之后我们将用瑜伽带，来辅助你进行水中的训练。

享受一下最后的快乐吧。

明天太阳升起的时候见，赵。”

…

训练的痛苦程度，随着技术逐渐定型而加深。

张明远作为团队之中唯一的亲姐天选打杂之人，也渐渐理解了赵风那句话的意义。

如果所有人都能吃得了这份苦的话，那么赵风的成功，也不会显得那么独一无二。

太恐怖了！

水中训练，还有航海绳训练法，让赵峰的下肢肌肉和上肢肌肉，以极快的速度增长稳固着。

但那种让人充满窒息感的训练量，张明远每次看着都会起一层鸡皮疙瘩。

“成绩怎么样？”

年前的最后一个训练日，张明远有些激动的凑到了李磊身边。

李磊满眼赞叹之色，“就目前的状态来看。

我感觉赵风已经无限接近于10秒大关那道门了。

亚当斯的训练方法，还有他自己刻苦的训练，让他的成绩，进入到了一个爆发期。

改变跑动的技术，的确是可以让我们的运动员跑得更快，这一点的答案已经非常明显了。”

看着那一天天，一次次的成绩表格，张明远莫名觉得嘴巴有些发干。

这就是国家队级别的水平吗？

真是让人羡慕啊！

李磊随即切换了一个窗口，“明远，你得好好跑呀。

虽然咱们是一个团队的朋友，我觉得你将来也有那么一点机会进国家队的大门。

但同样是训练了两个月左右。

你这还免费蹭到了不少咱们团队的训练资源。

你看看你的成绩，为什么200米还跑不进21秒？

你看看，你看看，这像话吗？”

张明远一脸无语的看着打趣他的李磊，“磊子，你能将我一个正常的运动员和怪物相提并论吗？

我，张明远，就是一个普普通通的短跑运动员而已。

国家队我当然会靠自己的努力进去，但是你拿我和姐夫那种怪物比进步速度，那对我公平吗？

以前我是100米的专项选手，改练200米也就大半年的时间吧。

现在我这200米的最好成绩都已经到了21秒20左右。

比起其他人，我这进步速度已经称得上是恐怖了…

正常人要和正常人比。

我这体脂率11％的运动员，没必要和体脂率7％的怪物比。”

训练结束的赵风，走过来拿起张明远准备好的毛巾擦了擦汗，“老李，我这就提前给你拜个早年了。

今年辛苦了。

你说你又不叫李雷，怎么就偏偏看上了梅梅姐。

梅梅姐挺优秀的，趁着过年早点去见个家长吧。

我是挺希望你能早点定下这门亲事，做到工作爱情两不误。

你这要是追不到梅梅姐，以后你们天天见面尴尬不？”

李磊老脸一红，“咳咳…

可别瞎说。

我和韩梅梅同志是纯洁的同事关系，绝对不存在职场恋情。

倒是赵风你，每天除了训练就是训练，人家明远都知道天天和女朋友煲电话粥。

怎么样，过年的时候不准备去明远他们家看看？”

张明远警惕的盯着李磊，“磊子，你可别瞎安排。

我们家过年和我姐夫有什么关系？”

赵风眉头一挑，“明远，全国室内田径锦标赛就快开赛了。

我会以国家队选手的身份参赛。

过年我就不去你家给叔叔阿姨拜年了，到时候咱们赛场上再见。”

赵风拍了拍张明远的肩膀，顺手将准备好的红包从桌子上的包里拿了出来，递到了两人手中，转身又拿着其他的红包向着亚当斯那边走去。

李磊幸灾乐祸的看着张明远，“明远，放心。

这过完年的时间，足够我们海尔斯将无形之翼第一代成品做出来了。

质量过关的产品，总是要跟着冠军去赛场上跑一跑。

加油…

从发令枪响到比赛结束的那一刻，我们都不会知道，谁会第1个冲过终点线。

我是支持你的！”

张明远真的想哭。

他怎么就忘记了这么重要的事情，全国田径室内锦标赛，三月份就要开赛了。

对于华夏的短跑运动员来说，每年的国际大赛参赛机会会比较少，国内的田径锦标赛就是保持状态，提升竞技水平的赛场。

龙游大海…

怎么就放进来了一个怪物？

姐夫…

你不会打算去全国室内田径锦标赛“乱杀”吧？

我应该不会运气那么不好，成为第一块磨刀石吧？