第34章 正确的锻炼方法很重要

吐槽归吐槽，没人和钱过不去。

第二天一大早，黄桔就背上了健身包打车来到了宝源大楼。

原来这就是最近很有名的写字楼，确实看起来与众不同，她在门口感慨着。

这是她在宝源重新开放之后第一次来这。

毕竟做私人教练这种工作一天24小时随时待命，谁让有的顾客甚至在凌晨四点想一边练瑜伽一边看日出呢。

也许是她在门口张望的样子有些显眼，没一会儿从门内走出来一名身穿莹白色工作旗袍、脸上笑起来有两个小酒窝的女孩。

“请问是黄教练吗？”女孩礼貌询问。

黄桔点头，正打算向女孩求助该怎么找这位姓林的预约顾客时。

对方的笑容更甜美了：“我们林总特意喊我来接你，请跟我来。”

大楼内奢华的装修风格令黄桔有些拘谨，跟着辛玲玲来到四楼，还没来得及感慨电梯里场景的特别，门一打开她就被由远及近井然有序的各款器械给震惊到了。

全套泰诺的银白色健身器材摆放的整整齐齐，甚至为了防止需要等待影响，相同的器材并排三台安放。

泰诺这个牌子被誉为健身器材界的保时捷，普通健身房都舍不得采购，就算偶尔更换那么一两台二手的也要当作卖点大肆宣传，没想到这里财大气粗的直接上了崭新的全套。

等候在健身休息区的林霰也对黄桔的扮相很是满意。

戴着鸭舌帽身穿瑜伽服的她算不上漂亮，但是看上去身体里就充满着力量，四肢匀称，精神饱满，露在外面的腰身有着棱角分明的马甲线。

两人客气的互相介绍了一下，黄桔便放下健身包掏出工具准备进入工作状态:“林先生没有运动基础，先来做个体测吧。”

这位金主估计身份不低，但是脸色有些苍白，眼眶微微发青，一副纵欲过度的模样，这些豪门公子哥就是不爱惜自己的身体。

黄桔偷偷腹诽着林霰。

而不知道自己被扣上莫须有帽子的林霰则连忙打断了她的动作:

“黄教练，等一下，忘了和你说了……

这里是我们公司为员工准备的健身场地，但是大部分员工都没有长期锻炼的习惯，所以对这些器材的使用方法都不标准，我请你过来的目的就是教他们正确的使用这些器械，不至于在锻炼中扭伤自己。”

黄桔这才恍然大悟，怪不得订的私教时间是朝九晚五呢，原来这是别人公司员工们上班的时间。

真羡慕啊，这家公司对员工的福利真好。

这时杨无恙也领着全体员工来到了四楼，准备一起听教练指导。

整栋大楼和洗车中心已如同夜间那般由机器人全部接管。

黄桔看到洗车中心那群老弱病残的员工更是惊呆了，由于工作时间不能看手机，她从来不关注微博上的热门话题，完全不知道宝源这里还有个伤兵营。

林霰见黄桔望着残障员工发呆，以为她不愿意教导这些特殊群体，毕竟很多人的潜意识觉得健身的前提就是要身体齐全。

可是如果真的有这样的前提，为什么会定期举办残运会呢！

“如果黄教练能兼顾到这些特殊员工的话，希望也能指导他们一些常用的方法，毕竟适当的锻炼对他们的健康也有很大的好处，当然，我们会给双倍的课时费。”

原本黄桔的业务就是一对一，现在让她指导一群人也就算了，这群人里还有残障人士，难度增加了不止一点，林霰也觉得不好意思，提出了加钱。

黄桔猛然从愣神中惊醒，连忙摆手急切的说着:“不用不用，我很愿意教他们，真的！”

她的眼神满是真挚诚恳，还有一分懊恼，生怕自己发呆的样子伤害到了特殊员工。

而宝源目前的所有员工并没有她想象中的那么敏感，不管喜不喜欢锻炼，此刻都满脸期待的看向她，据说这位教练私教课两小时要600块呢，千万不能辜负了林总的一片好意。

黄桔整理了一下情绪，开始给大家上课。

由于人数有些多，她一个人按顺序也指导不过来，只能每种器材让大家轮番使用，指出有毛病的反面教材让大家注意避免，再挑选有天赋，动作一步到位的优秀学员辅助指导同伴。

洪平和辛玲玲就是其中的优秀学员。

洪平因为曾经当过兵，有锻炼的基础，而辛玲玲就是真的有天赋。

黄桔也没想到这位早上领自己进来的可爱女孩领悟力这么强。

平时就比较喜欢运动的辛玲玲，在得到专业教练的夸奖后异常开心，骄傲且专注的指导其他同伴，尤其是李姝这位毫无运动天赋总是同手同脚的好友。

值得一提的是坐在轮椅上的戚伟轻松的做起了引体向上，笑着说失去了双腿居然还有这种好处，锻炼起来感觉更轻松了。

豁达的发言引起了一阵大笑，黄桔感受到这些员工都很乐观开朗，并发自内心的快开心乐，便对这家公司产生了好奇。

“你们为什么这么开心呀？”她偷偷的问看起来最实在的龚佳，他虽然外表是个大人，但眼神纯净内心还是个孩子。

“林……总，林总说……”龚佳说话很慢，还有些口齿不清，回答几个字都给他急冒汗了。

“林总说员工在上班时间锻炼一个小时就可以早一个小时下班。”

有人替他把话说完了，是杨无恙。

龚佳这才松了口气，继续去看同事们使用各种器材锻炼了。

黄桔发出了羡慕的感叹:

“你们公司待遇可真好……”

“那么你有没有兴趣在这常驻呢？”杨无恙抛出了橄榄枝，她个人很喜欢黄桔，觉得她专业技能到位的同时也对世界充满善意，是一名合格的同事。

黄桔有些心动，她是真的喜欢健身，而这边条件这么好……还不用风餐露宿的去赶场，就是不知道给多少工资……

杨无恙感受到了她的纠结，补充说道:

“我查看了你的接单记录，作为平台好评最高的教练也不是每天都有课，一月最多的课时是43节，每节课收费600元，扣除平台抽成20％，到手2万，并且前往顾客家里的交通费需要自己承担。不如常驻我们宝源大楼，每月给你2万的工资，管饭的同时还双休，入职就交社保。”

黄桔听到工资的时候不以为然，然而最后两句令她两眼放光。

当私人教练时间确实自由，但有的时候也自由过了头，根本没有自己的时间。

客户随心所欲想几点约你只要空着就得去，一节课想要保质保量的完成，光准备和耗费在路上的时间就要两个小时。

她一天最多也只能给两处顾客上两节课，除非有哪个顾客想一次性上两节课，那也许才能挤出时间来一天上三节课，但这种情况特别少。

而请得起私教的客人一般住的都比较偏，能体谅别人客气点的会报销路费，大部分时间都需要自己承担打车费。

这么算下来，一月到手的净收入也就一万九千多点，还需要自己缴纳自由职业养老金，根本和杨无恙给出的待遇没法比。

杨无恙感受到了她的心动，嘴角微微翘起，继续蛊惑道:“而且由于工作特性，你正式入职之后的工作是早九晚四哦，社保也是按工资比例缴纳的。”

黄桔再也不矜持了，纳头就拜:“请杨助理以后多多指教，现在在哪签合同！”

在大家都热火朝天的锻炼身体的时候，陈铮接到了东来超市负责人赶到的消息。

还没等他前去迎接，一行人已经在来福六号的带领下来到了这里。

陈铮一边嘀咕着感觉最近机器人越来越智能了，一边赶忙上前接待。