第30章 （6）三阴三阳与五运是怎样相配合的？

黄帝问三阴三阳与五运是怎样相配合的呢？

鬼叟区说：这个问题涉及到了中医理论中的“五运六气”学说，尤其是“六气司天”的部分，这是一个相当深奥且专业的领域。在中医古籍中，有这样的记载，用以解释自然界气候变化对人体健康的影响，以及预测疾病流行的规律。

六气司天，是中医理论中“五运六气”学说的重要组成部分，它源于古人对自然界气候变化规律的深刻观察与总结，用以解释和预测气候变化对人体健康的影响。下面，我将 对六气司天进行详细的科普解答。

六气司天的概念

六气，即风、热（暑）、火、湿、燥、寒，它们代表了自然界中六种不同的气候变化特征。司天，则是指这六种气候变化在每年中轮流主导天气的过程。具体来说，每年由不同的“气”来司天，即主导当年的气候变化，这种规律性的变化与中医的五行学说和天干地支纪年法紧密相关。

六气司天顺序，是基于古代天干地支纪年法与中医五行六气理论的结合。在这个体系中，每年由不同的“气”来“司天”，即主导当年的气候变化和人体健康的主要影响因素。

少阴司天：从气候层面来看，少阴司天意味着这一时段内，自然界中的阴气相对较强，阳气则处于相对内敛的状态。这种气候特点往往表现为气温偏低、阳光不足，给人一种清冷而沉静的感觉。在这样的环境下，万物生长虽缓，却也蕴含着蓄势待发的力量。

进而，当我们将这种气候特点映射到人体上时，就会发现少阴司天与人体内的某些生理机能和病理变化之间存在着紧密的对应关系。在中医理论中，少阴与心、肾两脏密切相关，尤其是与肾阳的温煦功能紧密相连。因此，在少阴司天的时段里，人体内的阳气相对较弱，肾气容易不足，进而可能导致一系列与心肾功能相关的病理变化。比如，人们可能会感到畏寒怕冷、四肢不温、精神萎靡等肾阳虚的症状；同时，由于心火不旺，也可能出现心悸、失眠、多梦等心阳不足的表现。

当然，少阴司天并非全然负面。它提醒我们，在这一时段内要特别注意保护体内的阳气，避免过度消耗或受到寒邪的侵袭。

当说“太阴司天，阴气更盛”时，我们仿佛能预见到一个被寒冷与湿润气息轻轻拥抱的年份。

从气候学的角度来看，太阴司天确实预示着这一年中阴气将达到一个相对的高峰，阳气则相对内敛。这种气候特征往往导致气温偏低，雨水偏多，空气湿度增大，从而营造出一种寒冷而湿润的氛围。在这样的年份里，自然界的万物可能会生长得更加缓慢而深沉，仿佛在进行着一场静悄悄的蓄力。

然而，太阴司天不仅仅是对自然界气候变化的简单描述，它更深刻地揭示了这种变化对人体健康可能产生的影响。在中医理论中，太阴与脾经、肺经等脏腑功能密切相关。因此，在太阴司天的年份里，人们需要特别注意保护这些脏腑的功能，以防受到寒冷、湿邪的侵袭。比如，加强保暖、避免长时间处于潮湿环境中、适当食用具有健脾祛湿功效的食物等，都是很好的养生之道。

少阳司天，阳气初升”时，这不仅仅是中医理论中的一个专业术语，更是大自然在一年轮回中，给予我们的一幅生机盎然的画卷。想象一下，随着冬季的寒冷逐渐退去，春天的脚步悄然而至，少阳司天便如同一位温柔的画家，用他那初升的阳光，为大地添上了一抹温暖的色彩。

在这个阶段，自然界的阳气开始逐渐增强，万物仿佛都感受到了这股生命力的召唤，纷纷从沉睡中苏醒过来。树木开始抽出嫩芽，花朵也竞相绽放，空气中弥漫着泥土与花草的清新香气。这样的景象，不仅让人心情愉悦，更是大自然生命力顽强、生生不息的生动体现。

从中医的角度来看，少阳司天与人体内的肝胆经密切相关。肝胆主疏泄，喜条达而恶抑郁。因此，在少阳司天的时段里，人们应该顺应自然的变化，保持心情的舒畅与愉悦，避免过度压抑和抑郁的情绪。同时，也可以适当进行一些户外活动，如散步、慢跑等，以助阳气升发，促进身体的新陈代谢和血液循环。

此外，少阳司天还提醒我们，在享受大自然带来的温暖与生机的同时，也要注意保护好自己的身体。随着气候的转暖，各种细菌和病毒也开始活跃起来。因此，我们要注意个人卫生和环境卫生，避免疾病的发生和传播。

谈及阳明司天，脑海中便不由自主地浮现出夏日炎炎、烈日当空的景象。确实，在这个时段里，自然界的阳气达到了一个鼎盛的状态，气候也变得异常炎热。对于人体而言，这无疑是一个需要特别注意防暑降温的时期。

从中医养生的角度来看，阳明司天时，人体内的阳气也随之外放，与自然界中的阳气相呼应。然而，过度的阳气亢盛也可能导致人体出现一系列的不适症状，如口干舌燥、心烦意乱、汗出过多等。因此，在这个时候，我们更要注重调节自身的阴阳平衡，以应对炎热的气候。

防暑降温，首要之务便是避免长时间暴露在高温环境下。如果必须外出，那么请务必做好防晒措施，如佩戴遮阳帽、涂抹防晒霜等。同时，也要记得随身携带水壶，及时补充水分，以防脱水。

在饮食方面，阳明司天时，我们可以适当选择一些具有清热解暑功效的食物，如绿豆、西瓜、黄瓜等。这些食物不仅能够帮助我们降低体温，还能补充身体因出汗而流失的水分和电解质。

此外，适当的运动锻炼也是必不可少的。虽然天气炎热，但适当的运动可以促进身体的新陈代谢和血液循环，有助于增强体质和抵抗力。不过，在选择运动方式时，我们要注意避免过度剧烈的运动，以免消耗过多的体力和阳气。

“太阳司天”，我们的脑海中不禁浮现出烈日炙烤大地的壮观景象，仿佛整个世界都被金色的阳光所笼罩。在这个时段里，自然界的阳气确实达到了一个前所未有的顶峰，预示着这可能是一年中最为炎热的年份。

从气候学的角度来看，太阳司天时，太阳的辐射强度达到了最大值，地面接收到的热量也相应增多。这种高强度的热量不仅使得气温持续攀升，还可能导致空气湿度下降，形成干燥炎热的气候条件。在这样的环境下，人体需要消耗更多的水分和能量来维持正常的生理功能，因此防暑降温成为了重中之重。

然而，太阳司天并不仅仅是一个简单的气候现象。在中医理论中，它还与人体内的阳气变化密切相关。当阳气达到顶峰时，人体的新陈代谢和生理功能也会达到一个相对旺盛的状态。但同时，过度的阳气亢盛也可能导致人体出现一系列的不适症状，如口渴、烦躁、失眠等。因此，在这个时期，我们更需要注重调节自身的阴阳平衡，保持身心的和谐与健康。

针对太阳司天带来的炎热气候，我们可以采取一系列的措施来应对。首先，要尽量避免在中午时分进行户外活动，以减少阳光直射的时间。其次，要保持室内的通风和降温，使用空调或风扇等设备来降低室内温度。此外，还要注意饮食调理，多食用一些清淡、易消化的食物，避免过度食用辛辣、油腻的食物以免加重身体的负担。

当说到“厥阴司天”，我们仿佛是在见证一场自然界的阴阳大戏即将迎来它的高潮与落幕。在这个阶段，阴气虽然复起，但它已不再是那个纯粹的、冰冷的阴，而是蕴含着阳气的温暖与希望，预示着气候即将迎来又一次的深刻变化。

从中医五运六气的理论框架来看，厥阴司天是六气司天循环中的最后一站，它标志着这一轮天地自然之气的周期性变化即将画上句号。但请注意，这里的“结束”并非真正的终结，而是如同四季更迭、日夜交替一般，是自然界生生不息、循环往复的又一例证。

在厥阴司天之时，气候可能会呈现出一种复杂而微妙的变化。一方面，阴气的增强使得天气可能变得更为凉爽或寒冷；另一方面，由于阴中有阳，这种寒冷中又往往蕴含着一种生机与活力，仿佛是大自然在为我们预示着冬天的尽头与春天的希望。

对于人体而言，厥阴司天同样具有重要的影响。在这一时期，我们需要注意调整自己的饮食起居，以适应气候的变化。同时，也可以利用这一时机进行身心的调养与修复，为即将到来的新一年做好充分的准备。

从这个顺序可以看出，中医理论中的六气司天不仅是对自然界气候变化的规律性总结，也蕴含着对人体健康变化的深刻洞察。少阴作为起首，象征着自然界和人体内部阴阳变化的起点；而厥阴作为终结，则预示着这种变化的一个阶段性结束，同时也暗示着新的循环即将开始。这种循环往复、生生不息的理念，正是中医哲学思想的核心之一。

厥阴司天以风气为主，这里的风并非单纯指自然界中的风，而是代表了具有升发、疏泄特性的气候变化，它影响着人体的肝经和相应的生理功能。

接着，少阴司天以热气为主，这反映了阳气逐渐增强的过程，对应着人体内心火旺盛或肾阳上升的状态，也是一年中气温逐渐升高的时段。

太阴司天以湿气为主，湿气重则环境潮湿，人体易受湿邪侵袭，导致脾胃功能受损，表现为食欲不振、腹胀腹泻等症状。

少阳司天以火为主，这里的火不仅仅是高温，更象征着一种强烈的、外向的、具有生命力的能量，它对人体的影响既可以是积极的，如促进生长发育，也可以是消极的，如引发热病。

阳明司天以燥为主，燥气干涩，易伤津液，人体在此时需注意补充水分，以防秋燥伤肺，出现干咳、咽干等症状。

最后，太阳司天以寒为主，寒为阴邪，最易伤人阳气，因此在寒冷的季节里，人体需注意保暖，以防寒邪入侵，导致感冒、关节炎等疾病。

“风热湿火燥寒”这六气，正是中医理论中“六元”的具体体现。它们是天元一气在自然界中的不同表现形式，通过气化作用而化生为六，各自具有独特的性质和变化规律。在中医理论中，这六气不仅与自然界的气候变化密切相关，更是人体疾病发生、发展的重要外部因素之一。因此，了解和掌握六气的变化规律，对于预防和治疗疾病具有重要意义。

皇帝说：你所说的道理真是光明伟大啊，您的论述真是明白真切，我将把它刻在玉板上，藏在金柜内，命名为天元纪。