第72章 操场练习
午餐结束了，孟进准备去运动场等孙怡宁，郭立哭着喊着要跟着去看两人约会，结果被杨秋拉走了。
“进哥，晚上要汇报结果，不得隐报瞒报……”郭立被杨秋推着还不忘叮嘱孟进。
杨秋本来想拖着郭立走更有效果，但因为郭立太重了没能成功。
孟进意念一动，便把郭立沉默了，然后迅速和他们两人分开，免得继续被郭立骚扰。
“看吧，被沉默了吧，以后进哥可以不听不想听的话了。”杨秋敏锐的发现了郭立的状态。
“这个混蛋孟进，老子下次打电话吐槽他，看他怎么沉默我。”郭立气得直跳脚。
“他可以挂电话。”
“那我就当小人。”
“嗯？”
郭立冷哼一声，“君子动口说，小人动手jio。”
孟进当然不知道两个家伙在身后说的坏话，只觉得后背有点发凉。
“谁在背后说我！肯定是老郭，回头多沉默他几次。”
兄弟间就是这么了解对方。
孟进到了运动场还很早……
对啦！孙怡宁根本就没说是几点到，被自己蠢哭了。
下午可以是1点也可以是6点啊。
孟进伤心郁闷了一会，随便找了个晒不到太阳的地方就躺下了。
“是否进入梦境？”
系统你还真不挑时间地点啊。
“不进入，没看环境不允许么？”
“知道啊，但本系统是尽职尽责的，每次睡觉都必须出现。例行公事。”
“两点钟叫我。”
“本系统不是闹钟！”
“给你五星加50字好评。”
“虽然不是闹钟，偶尔为人民服务也是极好的，这体现了本系统宽广的胸怀和崇高的品质。”
回答系统的只有孟进一声声的“呼呼”响。
“喂！你怎么睡在这里！”
怎么感觉有人在和自己说话。
“快起来！”
确实有人在和自己说话。
孟进揉了揉眼睛眯开了一条缝，谁啊？
一身淡蓝色的运动服，鸡蛋脸，马尾辫，哦，是孙怡宁啊。
孟进缓缓的坐了起来，“春乏秋困，大中午的不睡觉太浪费了。”
还有点晕，坐着再眯一会儿。
“两点了，别睡了，起来跑步。”
“两点了？系统你怎么没有叫我？”孟进继续懒散的坐着，在心里问系统。
……
大约十秒后。
“两点了，快点起床！”一个巨大的声音从心底响起，着实把孟进吓了一跳，一下子就蹦了起来。
“你干嘛！”孟进在心里呐喊。
“刚才正在倒数所以没有第一时间回答你。”
“你怎么不去死，差点没把我吓死。”
跟一个闹钟生什么气啊，没睡够果然是有起床气的。
孟进莫名其妙地跳了起来，似乎还在跟谁发火这一出无实物表演，令孙怡宁目瞪口呆。
“我……我主要是怕你睡感冒了，春天气温回升但是还是比较寒……”孙怡宁以为自己惹到了孟进，一个劲的赔小心。
“没事，我周末在窗户边睡了一天半都没感冒。”孟进的脸色缓和了下来，他不会迁怒给别人的，“怎么跑？”
孙怡宁以为孟进在开玩笑，没理解在窗户边睡了一天半是什么意思，却不想就是字面意思。
“两条腿快速的交叉前进。”
但你这不也是字面解释吗？
看不出孙怡宁你一个眉清目秀的小姑娘居然这么有吐槽天赋！
“我经常跑步的，你跟着我，我先放慢一点。”孙怡宁马上紧接着说，好像怕孟进不知道刚才是在开玩笑，“我知道你体力好，但是3000米还是需要一点技巧才更省体力。”
孟进出发了。
“先做热身吧。”孙怡宁淡淡地说。
孟进差点没站稳栽在地上。
“不用热身了，太阳已经把我晒热了。”孟进还是跑了出去。
孙怡宁也跑过来跟上，“不热身很容易受伤！”
看到孟进不为所动也只有放弃。
孙怡宁一边跑一边试图讲解要领，“长跑最省力的方式是匀速跑，要了解自己3000米能保持的最大匀速。
我平时3000米是15分钟左右，你难得跑一次就先按18分钟3000来设定，跑完一次以后再慢慢调整得更快。你现在刚出发太快了，先降下速度来，我来带你。”
孙怡宁同学你是从哪里得到的自信觉得比我能跑得更快。孟进腹诽。
“孙同学你经常跑长跑吗？”
“我每个月第一周会每天跑4000，第二周5000，第三周6000，以此来保持体能。”
“那第四周呢？7000吗？”孟进有些惊讶。
“第四周不跑。”孙怡宁脸红了。
“你前三周跑了，然后停一周，也达不到锻炼效果啊。”孟进皱着眉表示不理解。
孙怡宁突然加速跑到了前面去，脸色有些不对。
孟进有些吃惊，这就又得罪人了？
也只有加快速度跟上。
孙怡宁气恼了一会儿，想到自己的目的，还是再次放慢了速度，带着孟进慢慢跑。
孟进这个钢铁直男估计也不懂第四周为什么不跑。
孙怡宁假装忘记了刚才的话题，重新开始教练模式，“长跑十分考验坚持的意志，所以最好要不断的鼓励自己，比如一边跑一边给自己加油。
你可以的，加油，坚持就是胜利，不能放弃，脚步不要停。”
孟进知道自己得罪了人，而且还是好心的人，便只有听着任她发挥，谁知道孙怡宁仿佛唐僧附体，竟然说了五分钟自我鼓励的话还没停，而且一句都没有重复。
也不知道跑了几圈，孟进有些受不了了，终于还是开口打断了她，“孙同学，要不你在旁边帮我计时吧，我看你有些辛苦。”
孙怡宁一边跑一边说话已经开始有些喘气了。
“不行，我说过要带着你跑，不能放下你一个人，自己在旁边只做计时这种不费神不费事的活。”
孙怡宁你这是倔还是守信用还是傻？
对于某些人来说，这几个词也许是同一个意思。
孟进还是有一点感动，像孙怡宁这种才认识几天就这样敞开心扉提供帮助的并不多了。
虽然并没有管别人是否需要。