第166章 不再因为没钱,而委屈自己,精神内耗,就花贷款!
今天一定要完成的目标:
1.培养宝宝睡整觉的能力,也就是给足宝宝安全感,在他睡觉的时候我陪着他。早晨
2.写完第一百六十六章。今天晚上10.25开始写作,我打算在半个小时内完成今天的写作,我想写作有深度一点,又有时间的规定,所以我要集中注意力,高度集中自己的精神,不要跑小差。
本来打算在10.00之前睡觉的,为什么推迟了一个小时?
1.首先早晨我没有运动,所以我也没有录视频,这样早晨我就没有制作视频了,制作视频我是下午宝宝睡醒了四点半开始录视频制作短视频的。
2.然后,我制作开头有点费时间,现在我制作了一个模版,以后就可以照着做了,我是怎么做的,总结经验,下次就按照这个顺序做,省时间。锻炼之前的肚子,前面侧面肚子胖的照片,测量腰围,练习第一天后正面侧面的肚子,前后对比瘦了2厘米,赶快加入我们一起打卡吧。
3.只留精华部分,多余不好的都剪掉,录音,文字翻译,和视频链接,选择好封面,导出。
我总结的经验:
1.早晨测量腰围,拍视频,拍体重,和前面的视频拼接,
2.合成今天的跟练视频
3.前后链接,注意选择好封面,然后再导出,要不然还的重新导出,真的很浪费时间。
4.我上传视频真的太慢了,可能是我的视频和照片太多了,我应该把不用的多余的照片都给删除了,然后把需要的照片保存下来。
今天人来的有点晚,下午六点我带儿子出去取快递,逛逛超市,去店里买了鸡腿吃,买了一箱牛奶。为了让儿子多出去逛逛,接触新的事物,让他的脑部更发达,以后更聪明。
我要批评自己,最近毛毛比较多,所以我带儿子出去比较少,这样儿子接触的新事物比较少,减少了新事物对大脑的刺激与新事物对视觉的刺激。对儿子的大脑发育和眼睛视力的发育有影响。
我与儿子的互动也比较少,这样不利于亲子关系的建立,我对儿子的理解少了,我对他的学前教育比较少,这样不利于他的新知识的增长。
我应该怎么改进呢?现在毛毛比较少了,但是蚊子比较多了,所以我应该给宝宝买一个小车的蚊帐,这样宝宝下午四五点睡醒了我带他出去玩玩。我看到什么东西我都跟他解说一下,我告诉他是什么,这样有利于他的大脑发育,新事物刺激他的大脑,这样的宝宝更聪明。
3.晚上直播运动,
改进的三个地方:
1??音响没有调好,我应该在老公在家的时候我就让他帮我看看。
2??胸部锻炼动作做的不到位,我好长时间没有做了,所以哑铃做的很累,我应该怎么改进?多做做,坚持做一周就好了,每次做的时候动作尽量到位一点。
3??时间又拖延了20分钟,本来打算的8.30结束,可是我8.55结束的,本来他们来的晚了,结束的时候他们孩子就是不走,我等着他们收拾好,熊孩子太气人了。我应该怎么改进?他们的孩子让他们的妈妈管,这些都不是我的事,我不要浪费精力在他们身上,浪费感情,我等他们三五分钟,我就上传视频。
他们来的晚了也不要生气或者产生怨言,只要妈妈回来了帮我带孩子,我就自己七点准时上楼,开直播,贴数字,铺垫子,我自己先练习,我自己专心的练习瘦肚子,他们来晚了是他们的损失。我要是7.0开直播,我就坚持用心的专心的锻炼这1.5小时,不能浪费了,所以我尽量在8.30结束直播。因为儿子还在等着我睡觉,结束了,我还的洗澡,喝一杯牛奶才能给儿子吃奶睡觉。
做的好的三个地方:
1??今天没有张口教训别人家的孩子。
2??别人说话我不解说,等他们说完了,我再说。说话也很委婉。
3??瘦肚子,瘦后背,丰胸动作做的很到位,真棒,明天继续。
女儿:不是凶她,反而很认真的说让他自己完成作业。明天放学我就看着我女儿写作业。
老公:不要老是怨言他不给我钱,我身上没有钱,这舍不得那舍不得,连一箱55纯牛奶都舍不得买。今天我问老公有钱吗?让他给我转一点,今天儿子受凉咳嗽,我带他去碾庄泡药浴和贴药膏,今天就花了80,昨天买排骨和肉60,鸡蛋菜20,也花了一百元了,所以身上的钱也没了。我终于张开嘴问老公要钱了,我突然想到了,芳芳你别看她大手大脚的,他也是花的贷款。对呀,我们现在也是花的贷款,我为什么那么那么舍不得,为什么为难自己。我突然想开了,我带孩子,不能赚钱,老公也没赚多少钱,可是这不是我委屈自己和孩子的理由,更不是因为没钱,伸手问老公要钱而天天内耗的理由,这样多委屈呀!
没钱就花贷款吧,我就放过自己,不要委屈自己和孩子了,我也不要天天为没钱发愁了,天天精神内耗了。
婆婆:我应该感激妈妈帮我带孩子,我晚上才能有时间运动,制作视频,写作。