第34章 提升自己的技巧

古自宁回到灵药园，迫不及待地开始研习新获得的功法。

她站在一片开阔的林间空地，四周高耸的树木在阳光的照耀下投下斑驳的影子，微风轻拂，带来一丝清凉。

她的心中充满期待，今天是她首次尝试练习《轻影步》的日子。

她知道，这门功法以其灵动迅速而着称。

古自宁深吸一口气，努力让自己平静下来。

她闭上眼睛，默念着《轻影步》的口诀，调动体内的灵气。

刚一屈膝，脚下的树根却绊了她一下，身体失去重心，重重摔倒在地，四周的落叶被她卷起，发出一阵沙沙声。

她心中一沉，沮丧地看着地面，心想：

“难道我真的不适合这门功法吗？”

她努力回忆着口诀，却发现自己对灵气的掌控仍显得生疏。

古自宁坐在地上，手指轻轻抚摸着被摔得有些疼痛的膝盖，心中暗自思索：

“是我太急躁了，还是对这门功法的理解不够？”

经过几次失败，古自宁决定调整策略。

她观察周围的环境，注意到一棵粗壮的树干。

她走过去，靠着树干站稳，试图借助它的支撑来找到平衡。

古自宁将手放在树干上，感受它的坚韧，心中默念着《轻影步》的口诀，努力调动灵气。

这一次，她将灵气从丹田引导到腿部，感受着每一寸肌肉的紧绷与放松。

她深吸一口气，心中默念：“心无杂念，气随身动。”

随着一声低吟，古自宁轻轻屈膝，身体在树干的支撑下跃起。

虽然她的高度仍然不够，但至少没有再次跌倒。

“我明白了，灵气的流动需要稳定的支撑。”

古自宁心中一喜，虽然未能完全成功，但她感受到了一丝成就感。

几天后，古自宁来到一条小溪旁，水面波光粼粼。

她决定利用溪水的反射来帮助自己。她站在溪边，观察水中的倒影，试图找到自己的重心与姿态。

每当她跃起时，水面上的波纹提醒她注意身体的姿态。

古自宁闭上眼睛，心中默念着《轻影步》的口诀，调动灵气。

在这个过程中，她开始感受到灵气在体内的流动，逐渐形成一个完整的循环。

她的每一次跃起，都伴随着灵气的涌动，逐渐找到了身体的平衡。

随着一次次的尝试，古自宁终于在空中划出一道优美的弧线，稳稳落在溪边的岩石上。

她感受到灵气与身体的完美结合，心中一阵喜悦：

“这就是《轻影步》的真正意义！”

随着练习的深入，古自宁逐渐找到了自己的节奏。

她在林间的空地上自由穿梭，灵气在她体内流动得愈加自如。

每一次跃起，她都能感受到灵气如同风一样，带动她的身体飞翔。

她开始在高处跃起，轻松跨越障碍，灵气在她的指引下，形成了完美的身法。

在一次次成功的跃起中，古自宁意识到《轻影步》不仅仅是身体的移动，更是灵气与心灵的契合。

她的每一次成功都源于对灵气的深刻理解与对自然的敏锐感知。

古自宁决定进一步挑战自己，她找到了一块高高的岩石，想要尝试从岩石上跃下，利用《轻影步》的灵动性完成跨越障碍：

借助岩石的挑战古自宁决定进一步挑战自己，她找到了一块高高的岩石，想要尝试从岩石上跃下，利用《轻影步》的灵动性完成一次更高难度的练习。

站在岩石的边缘，她感受到一丝紧张，但心中却充满了期待。

她深吸一口气，心中默念着《轻影步》的口诀，调动灵气，集中注意力。

古自宁将灵气从丹田引导至双腿，感受着身体的每一个细微变化。

她闭上眼睛，想象自己如同一只轻盈的鸟，随时准备展翅高飞。

“跃起！”随着她一声低喝，古自宁猛然屈膝，借助岩石的高度，身体如箭般射出。

她在空中感受到灵气的流动，仿佛时间在此刻凝固，四周的景物变得模糊。

她努力保持平衡，心中只想着如何顺利落地。

然而，尽管她的跃起高度颇为惊人，但在即将落地的瞬间，灵气的运转却因一丝紧张而变得不够流畅。

古自宁的脚尖触地时，身体失去平衡，险些再次摔倒。

她心中一惊，迅速调整姿势，双腿稳稳地落在地面，虽然没有摔倒，但也没有达到理想的效果。

“这次还是不够完美。”

古自宁心中暗想，感受到灵气的不足，她意识到自己在高空中的控制力仍需加强。

经过几次在岩石上的尝试，古自宁开始思考如何更好地运用周围的环境来提升自己的技巧。

她坐在岩石上，静心反思。她意识到，灵气的运转并不仅仅依赖于自身的力量，更需要与自然环境的和谐共鸣。

她决定再次回到小溪旁，利用水流的声音和风的轻拂来帮助她进入冥想状态。

古自宁闭上眼睛，感受着溪水的流动与风的轻柔，试图将自己的心境与自然融为一体。

她默念着《轻影步》的口诀，调动灵气，感受着身体的每一个细胞都在与自然共鸣。

在这个过程中，她意识到，灵气的流动需要顺应自然的节奏。

她开始尝试在心中构建一个“流动”的概念，想象灵气如同溪水般，顺畅而自由地在体内流淌。

每当她跃起时，心中都要保持这种流动的感觉。

经过几次冥想与反复练习，古自宁再次回到那块岩石上。

她站在边缘，心中充满自信。这一次，她将灵气调动至全身，感受到每一寸肌肉的力量与灵活。

她闭上眼睛，心中默念着：“心无杂念，气随身动。”

“跃起！”她再次屈膝，猛然发力，身体如同一只离弦之箭，飞射而出。

此时，她感受到灵气在体内流动得愈加顺畅，仿佛溪水般自由。

古自宁在空中划出一道优美的弧线，灵气与风的结合让她的身体变得轻盈，宛如一只翱翔的鸟儿。

她成功地落在了地面，双脚稳稳地着地，心中充满了无比的喜悦。

古自宁知道，这一刻是她努力的结果，也是她对《轻影步》真正理解的体现。

为了进一步提升自己的能力，古自宁决定在不同的环境中练习《轻影步》。

她开始探索更复杂的地形，利用各种外物来帮助自己。