第5章 习练基础拳法《五步拳》
李尘他们五人各自离开。
等其他人走后，李尘私下里看着手里的药丸，药丸通体血红，看着不是凡物，李尘疑惑的喃喃自语。
“这玩意真的值五两银子？但看王师兄肉痛的样子，想来不是在说谎，找时间试一试吧！”
有些怀疑这‘血气丹’的真实性，但想来王师兄没理由害他们。
摇摇头不再去想那么多，把‘血气丹’收回怀中，李尘独自往食堂方向走。
走到食堂，里面还是人来人往了，看来没来晚。
“尘哥，这里这里。”打完饭菜的李尘，站在原地四处眺望，寻找空位吃饭。
不远处的李牛看到后，站起身来向李尘挥舞他那肥硕的大手，大声呼喊他。
李尘看过去，李虎，刘铁都还在那里。
李尘看到后，径直来到李牛旁边坐下，看他们的样子像特意在等他，饭菜都吃的大半。
这时李牛殷勤的道：“尘哥，今天你真厉害，居然可以蹲那么久，我们就不行了，都是刚刚过一注香。”
“哪里哪里，只是坚持久了点，算不得什么。”
李尘和大家说笑了几句，就抓紧时间低下头干饭。
但旁边的李牛，扭手扭脚的明显还有话要说，在李尘吃下一口饭菜，正打算再夹菜的时候好奇道。
“尘哥，王师兄留你们下来干什么啊？”
“没什么，只是鼓励了我们几句，让我们不要自满，好好练功。”李尘面不改色的敷衍道。
并不是不想告诉他们实话，只是食堂人多眼杂，不打算惹出麻烦。
说完，李尘低下头抓紧干饭，李牛还想在说什么，李虎抓住他的肩，冲他摇摇头，暗示他不要再问。
李牛有些莽撞，李虎有些小聪明，刘铁平时不怎么说话，但绝对是三人中心思最重的。
四人吃完饭，把洗好的碗筷交给仆役，然后回宿舍。
刚来到宿舍区，就看到被淘汰的八人神情恍惚的低着头，跟在仆役后面走。
李尘四人久久不语，停下来看着这一幕。
四人都握紧拳头，心里都下定决心，不要像他们一样。
……
第二日。
由于少了八人，只剩下十二人，李尘他们按照王师兄的要求重新列队，现在是每排四人，一共三排。
然后打开包裹，拿出里面的秘籍发给我们，一人一本往后传。
李尘接过手中，只见秘籍封面写着《五步拳》三个大字。
打开一看里面有动作详解，左边画着小人图案，右边是小字解说。
王师兄拍拍手，吸引我们的注意力后对我们道。
“好了，马步桩你们练得差不多了，剩下的只是水磨功夫。”
“接下来，就是练拳脚。”
经过淘汰事件，大家不敢有一丝懈怠，都在认真的盯着王师兄。
王师兄满意的点点头。
“大家看好，我先打一遍拳法。”
说完，低喝一声“预备式”。
只见王师兄身体直立，两脚并拢，两臂自然下垂，两掌轻贴大腿外侧，双眼向前平视。
然后两掌握拳屈肘，收抱于腰间，拳心向上，目视前方。
第一招“弓步冲拳，”左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂并顺势收至腰间抱拳，右拳向前冲出拳心朝下，目视前方。
第二招“弹腿冲拳，”重心前移，左腿提膝力气，右腿屈膝提起，当大腿抬至接近水平时，迅速提膝绷脚向前甩摆小腿，腿成水平线，同时右拳抱于腰间，左拳自腰间向前冲出，拳与肩平力达拳面。
第三招“马步架打，”右脚向前落步，脚尖内扣上体左转90度，两腿屈膝半蹲成马步，同时左拳成变掌，屈肘上架与头顶上方，掌心朝上，右拳自腰间向右冲出，臂与肩平，目视右拳。
第四招“歇步盖打，”左转身约90度，左脚向右脚后插步，脚前掌着地。同时左拳收回腰间抱拳拳心向上，右拳变掌向头顶上方向下方盖至胸前，环臂，掌心向上目视右掌。两腿屈膝全蹲，成右歇步，同时右掌变拳收至腰间，左拳至腰间向前冲出。
第五招“仆步穿掌，”右腿提膝直立，左腿屈膝提起。同时左拳变掌，屈肘回收下按，右拳变掌至腰间，从左手背上向前上方，穿出左掌，顺势收回至右腋下，目视右掌。右腿屈膝全蹭，左腿随之向左侧落仆步，脚尖内扣，掌指朝前，目视左掌。
第六招“虚步挑掌，”重心前移，左腿屈膝蹲起，脚尖外展，脚尖内侧着地成又虚部，同时左手向前变，勾手右手向下立掌，右手臂略低于肩，左手臂稍高于肩，目视右手。
第七招“并步抱拳，”右脚收至左脚内侧，两腿随之提西力气，同时又长收于腰间右侧抱拳左掌收于腰间左侧抱拳，目视前方。
一整套动作打完，看得众人眼花缭乱。
王师兄闭目调息的一会，才又睁开眼，才对着李尘他们道：“这套拳法名叫《五步拳》。”
“是基础拳法的一种，它包含武学最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步、退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法，非常的实用。”
“你们从预备式开始，一招一招的练知道吗？”
“是”众人回答。
一上午大家练的都是这个，算上预备试一共只有八招，但招式有多种变化，大家的进度都不快。
王师兄穿行在大家中间，看大家的动作是否标准，发现错误就直接上手指正。
时间长了，大家有些招式难免记不住，就央求王师兄再就打一遍。
王师兄推脱不过，就重新走到前面又打了一遍，这回速度很慢，每一招每一式都有讲解，王师兄打之前喊我们跟着他的动作。
王师兄一遍打完，就喊我们再次在原地练习。
时间到了中午。
王师兄拍拍手道:“好了，就先到这，你们下去照着秘籍好好练习，明天接着在这里集合。”
“是，王师兄。”众人回答，然后众人解散回去干饭。