第九百八十八章 宴无好宴

很快，龙三便继续加磅，说道；“一百五十公斤了。”额……张辰无奈的摇头。很快，便再次将杠铃举了起来。虽然费力，但……倒也算得上是轻松。毕竟当初被两个女战士追的时候，那几棵大树……绝对不止这些重量。龙三见状脸上更是充满了惊讶的表情。还这么轻松？很快，继续加磅。两百公斤。张辰脸上也露出了凝重的表情。毕竟……刚才的就已经非常吃力了，这个……龙三缓缓说道；“放心，等你实在是举不上去的时候，我告诉你怎么操作。”“这操作……很值钱的。”说完，嘴角缓缓露出了一抹得意的笑容。额……张辰见状眼神之中闪过一抹无奈的光芒。真是……龙三这种臭屁的表情……可着实少见。很快，张辰便开始用力！拉扯！可……仿佛杠铃只能艰难的拔动！可此时张辰身体都已经开始颤抖了起来！脸上憋得通红！果然……现在两百公斤的东西就已经费劲了。好重！龙三见状默默点头。终于到了。很快，龙三便缓缓说道；“身体微微下蹲。”噗！张辰闻言瞬间多出了一种喷血的冲动！真是……现在都已经这么费劲了。还……蹲下？可看到龙三那傲娇的表情，最终也只能默默配合。很快，张辰费尽力气，蹲了一些。龙三继续说道：“手坚持住，慢慢往左移动，不用举起来。”张辰眼神之中尽是茫然的光芒。这特么是干什么？毕竟……有这力气我都已经举起来了！可最终，张辰依旧只能默默配合。“往右……”“站直身体……”“转半圈，蹲下……”……很快，龙三便不断的发出各种指令。张辰艰难的执行。毕竟……这特么实在是太重了！没过多久，张辰呼吸一片炙热，脸上也已经满是红润了。完全是憋的！时间缓缓流逝。张辰身体仿佛已经达到了极限了，手臂似乎都已经不听使唤了一般！终于……龙三开口说道；“好了，放下吧。”砰！话音刚落，沉重的声音便随之响起！张辰控制不住了！直接松手，将沉重的杠铃直接丢在了地上！失去了平衡！脚下接连倒退两步，最终一屁股跌倒在地上。剧烈的喘息！脑袋里面都已经一片嗡鸣了！龙三嘴角缓缓露出一抹笑意。默默等待。咕咚！良久，张辰艰难的吞咽口水，问道：“这……真的管用？”除了累，还能有什么用？龙三神秘一笑，说道；“放心，会有用的。”额……张辰无奈的摇了摇头。龙三继续说道：“行了，起来跳绳吧。”张辰没好气的翻了个白眼，说道：“我哪有力气了啊，歇一会儿。”龙三摇了摇头，说道；“不行，歇过来就没用了。”额……张辰深吸一口气。最终，只能默默的坐直了身体。继续配合！时间缓缓流逝。没过多久，房间之中便只剩下了张辰那沉重的喘息声！上气不接下气。龙

三始终都在淡淡的吩咐指令，并未多言。没过多久，便已经到了下班的时间了。砰！沉闷的声音响起。张辰再次将手中的杠铃狠狠的扔在了地上。只是……手中的杠铃已经从两百公斤换成了一百公斤了。张辰虚脱的坐在地上。龙三看了一眼时间，缓缓说道；“好了少爷，你去冲个澡，咱们一会儿该出发了。”张辰一边沉重的喘息一边狠狠的翻了个白眼。真是……很快，张辰便连滚带爬的进入了浴室之中。打开水龙头。张辰无力的趴在了地上，任凭冷水冲刷着满是汗水的身体。时间流逝。十五分钟。张辰这才缓过来一些。洗了个澡。擦干身体之后，这才走了出去。定睛看去……龙三默默的坐在沙发上面。张辰没好气的翻了个白眼。真是……他现在严重怀疑这个真有用？很快，张辰坐了下来。龙三随手将一个玻璃瓶扔了过来。额……张辰一怔。接在手中，这才发现里面是绿色的液体。有点……恶心。张辰疑惑的问道：“这……什么东西？”龙三嘴角露出一抹笑意，说道；“少爷，你喝了就知道了。”额……喝？张辰嘴角顿时狠狠的抽搐了一番。这……喝？定睛看去……龙三还在那里眼神示意……唉。张辰默默叹息一声。很快，便将瓶子打开。咕咚！咕咚！张辰喝了几口，便直接将玻璃瓶里面的液体都干了。龙三疑惑的问道：“什么滋味啊？”额……张辰仔细感受。良久，这才缓缓说道；“甜甜的，喝下去火辣辣的。”龙三点头，笑道：“那就对了，一会儿你就知道有什么效果了。”张辰无奈的摇头。所幸……这个液体并没有看上去那么难喝。电话响了。张辰拿出来一看，这才发现是林芷晴打过来的。很快，电话接通。林芷晴那悦耳的声音响起；“你在哪儿呢？”张辰咧嘴笑道：“我在家呢，你忙完了啊。”林芷晴莞尔笑道；“是呀，你想吃什么嘛？我带你去吃好吃的啊。”很是俏皮一般。张辰心中也缓缓的出现了一种非常怪异的感觉。良久，这才笑道；“不用，今天已经有安排了，你们先回来吧，然后咱们一起出去。”林芷晴答应下来。电话挂断。张辰眉头一挑，疑惑的问道：“对了，你说……那个贺兰明晚上还会不会报复了？”龙三眉头一挑。沉吟片刻，这才缓缓说道；“我看来……他晚上肯定会报复的。”嗯？张辰一怔。龙三再次说道：“今天回去之后，贺兰明肯定会想办法在家族里面调遣人手，或者是在并州找一些能打的人。”“不出意外……今晚应该会出现。”“而且还会找一个人非常多的地方，让你出丑。”额……张辰嘴角顿时狠狠的抽搐了一番。他忽然发现。跟龙三相比……他就如同一个傻子一般！关键……龙三也并不是聪明见长……