10月5日2021年傍晚

夜色笼罩，高楼林立，车水马龙。

明奈和坎蒂丝在讨论完情报后（坎蒂丝从明奈口中套出所有已知信息后），坎蒂丝开始秋后算账，最后成功要到了出门吃晚饭的机会，并要挟明天之前明奈处理完所有相关文件以防出现类似的白用功现象。

看着坎蒂丝微笑着捧过来的一大叠文件，我面色微微扭曲，怜惜地望着明奈。这么多文件，明奈要做到什么时候啊？

“做的又不是你，悲伤什么？”坎蒂丝拉着就往外面走。她看起来很高兴，也不知是报复了明奈，还是重新找回了对自己社交能力的自信，又或者两者都有。

对啊！这是明奈诶！可怜他干什么？要幸灾乐祸！

我愣了愣，尴尬的咳了一声，给明奈比了一个打气加油的手势，就头也不回的跟上了坎蒂丝，生怕走慢一点被明奈抓着当苦力。

我对出去的兴奋很快消磨。我的脚步在警局的门口硬生生的顿住了无法站在向前迈进一步。

街道上醒目的广告牌带着极其耀眼的光芒，霓虹灯不断闪烁，一座座高楼大厦都亮起了灯光，每一种色彩，每一种光对于我来说都是一种极致的刺激，提醒着我此时我在一份陌生的城市。梦幻般的繁华，却离我那么遥远。

我厌恶这种陌生感，以及这种刺激，但我又不想让坎蒂丝扫兴。

为什么……会纠结……我不想进入那五光十色的环境，我知道我可能承受不了，但我又不想让坎蒂丝因为我无法享受这她努力谋取的休闲时光。

这是灯光而已……没什么的，对吗？我可以的。

我在心中默默给自己打气，从理智上说服了自己，但是当我想控制自己的身体前行时，我的肌肉却硬生生僵住了，是生存的本能在阻止我吗？

坎蒂丝停在了警局门口，她察觉到了我的不适。

她将手搭在我肩膀上，嘴角噙着温柔的笑意，声音温柔眷恋。“很不舒服吗？”

我低下头，不去接触外面那刺眼的光线。“对不起，我可能不能跟你一起出去了。”

“可是我不想丢下你。”

“谢谢。”我愣了愣，嘴角勾起牵强的笑意。“没必要为我改变你的计划。你可以自己出去。”

“嘿，听完这段话你一定会认为我是一个因自己意愿强人所难，自以为是的对别人好却不知道别人需要什么的混蛋。但是我还是要怎么说。

你的变化真大呢。之前的你从来不会害怕，不会放弃，也不会躲避。你乐忠于发现自己的弱点，想办法克服，努力让自己没有弱点。现在你知道了自己的弱点，你打算怎么办呢？

如果一直逃避，你以后该怎么办呢？我可以告诉你这份工作并没有你想象中的那么危险但也没有那么安全。你无法适应周围环境，现在你有权选择逃避，但当你陷入无法逃避的地步时，你该怎么办？”

我以前不怕这些的。现在我怕了。以后……我周边的环境

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很危险。如果有一天我遇到了危险，这个恐惧会不会磨灭我生存的机会？

坎蒂丝知道她让我开始联想，嘴角衔着一丝笑意，不言不语，等着我自己说服自己。

我看着她逆光中灿烂的笑意，心中升起一片羡慕，有些恍惚。“我也不知道该怎么办。”

坎蒂丝眉眼微挑，脸上衔着笑意。“要不要试试？慢慢练习，找回曾经的感觉。如果受不了我们就捂住眼睛？”

说着坎蒂丝把手伸向了我，白皙如玉骨节分明的手在灿烂的灯光下霎是好看。或许缤纷的颜色并不是都刺眼的。

我迟疑片刻将自己的手搭了上去。去看看吧。如果我曾经不怕证明这并不是不能克服的心理障碍，对吗？

我以为我会像之前跟明奈去那个诡异的派对一样因过度刺激昏厥，但没有……

坎蒂丝总会在关键时候给我打气，让我一点点的去尝试接受那刺眼的光芒。

我以为我会像厌恶明奈一样，厌恶她这种自以为是的行为。但没有……她不像明奈那样逼迫我接受，要求我改变，而是循序渐进的让我自己认为需要改变，并为此付出行动。

我感觉我掌控着自己的行为所以不会去厌恶想帮助她的我。

都是帮助我接受这个五彩缤纷的世界，为什么一种方式让我厌恶，另一种方式却能让我心甘情愿呢？

过了好一会，我靠在昏暗的路灯下稍作休息，看着花时间一直耐心等着我的坎蒂丝我感觉良心有些不安。

有一次注意到了我的情绪，坎蒂丝递给一杯奶茶笑嘻嘻的表示没事，我迟早要还的。

我轻微的扯了下嘴角，默默看向远方。

既是灯火通明我依旧看不见任何细节，我只能看到模糊的形状。一切仿佛都是平面，有些发灰的平面。

我看向坎蒂丝。她们的世界似乎和我看到的不一样诶。

我很唐突的问：“你不觉得我有病吗？”

坎蒂丝：“你有病吗？”

我顿了一下。没病吗？我知道我不一样。我思考的方式，对一切的认知都与别人不一样……我没病吗？

我：“我有些担心我心理健康……出问题了……”

坎蒂丝：“谁没有心理问题？你能定义心理健康吗？为什么提到心理健康你一定要在后面加问题？我说身体健康，你就不会联系到疾病吗？不会。但我一提到心理健康，我们就很容易想到心理问题？可这问题是哪来的？”

我沉默了片刻。是啊！每次我听到身体健康我都会认为一个人很注意健康，但听到心理健康我想到的就是心理问题。甚至我要用这个词时我一般都不会想到心理健康，而是直接想到心理问题。

坎蒂丝微微一笑替我回答了。“看你的表情是认为心理问题是神经病吗？不是呢。两个大相径庭。比起叫心理问题，我更想叫其心理健康问题。

心理疾病是由于内，外致病因素作用于人而造

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成脑功能障碍，从而破坏了人脑功能的完整性和个体与外部环境的统一性所致。

精神病的是精神活动紊乱，导致认识、情感、意志、行为等方面的异常，以致不能维持正常生活，甚至作出危害自身和社会集体的行为。

而心理健康和身体健康一样。你不会将抽筋与癌症相提并论吧。

我对心理健康的定义是因为周围环境的影响产生的情绪。

而心理健康问题不是精神病，而是长期积累的负面情绪。回答你的问题。你当然有心理健康问题，因为你是人。我也有。因为我们都是人啊！活在时间就会经历一些不愉快的事，是人就会有负面情绪。

有些是短期的，有些是长期的。

在我们未察觉的情况下，压力不断叠加，这会导致神经紧绷，这会直接身体不适。可能的状况有脑雾，心神不宁，无法高兴，缺乏欲望，焦虑，肠胃问题。让人痛苦不堪，甚至可能会导致极端想法。

别一副那只是脆弱的表情，这一切都是有生物学依据的。这是人类这具肉体结构注定的事件。

如果有一个永远积极的人我一定要去解刨他，因为他绝对不是人。你感觉一个人永远完美并积极向上，那一定是你不了解他。

言归正传。

这些极端想法毫无理由，你甚至之前都没有注意到，然而一旦你注意到了，你越不想去想它，你就越会去想它。最后因它而付出极端行动，对吗？”

我已经被她带离的原本的思路。我知道这是专门针对我的方法，但……这套话术对我就是有效。

我忍不住点了点头。

坎蒂丝眼睛一亮，继续问道：“想一个极端行为啊！自杀，够极端吧。人为什么自杀？”

我：“因为觉得难受，压力太大……”

坎蒂丝：“因为一个人觉得太难受了，所以她选择了自杀？”

听着坎蒂丝将我给出的理由都放进了一个听着就变扭的因果关系中，我突然意识到这个问题本身就有问题。

坎蒂丝也不逗我了，抛出了她的目的。

“哪有什么因果啊？哪有什么选择啊？

72%的自杀幸存者是付出行动前的一个小时内才有自杀这个想法的，而且大部分在付出行动后都会后悔，不明白自己为何如此。

这种极端行为不是有计划的，而是长期的积累在一个短暂的时间内爆发，压力和创伤使你这个系统超载，导致神经系统不断发出你需要行动，比如自杀，的念头，像磁铁一样驱使你行动，让你感觉必须付出行动。

它不是理智可以解释。在那种情况下就像从山顶快速滚落的巨石，人根本来不及思考。没有思考哪来的主观选择？

这不是脆弱，而是极其正常，无法拒绝的冲动。没什么可耻的。这不是什么问题。这是生物学和神经学证实的理论。不过理论太复杂，我文化水平不够，无法用几行字解释清楚。”

（本章完）