2021/9/30?????总结
我写了9月计划的，怎么找不到了，那就写10月的吧
体型和体重都保持着，坚持晨读，坚持运动，
坚持早睡早起，每天写一个笔记，写半页字，坚持读10分钟的书，每天站三次，每次18分钟，慢慢学着抬脚，
一定要控制情绪，说话和批评别人不要急，自己在心里数十秒再说话
多为别人想，换位思考……
多和老妈说话，我是她后半生的唯一
自以为是，我希望老妈活出自己，是为了活着而活着而不是活着以外的别的东西《活着》