第90章 再别小周山

沈启是一个普通的年轻人，但在他内心深处，却有着一份对力量的渴望。他一直想要拥有足够的力量，去保护自己心爱的人，去实现自己的梦想。于是，他开始了自己的修行之路。

沈启的修行之路充满了艰辛和挫折。他必须面对各种困难和挑战，包括身体上的磨炼和心灵上的修炼。他经常遇到困难和危险，但他从未放弃过，他一直在努力，一直在坚持。

在修行过程中，沈启遇到了许多志同道合的人。他们一起修行，一起成长，一起探索力量的奥秘。他们互相帮助，互相支持，一起面对各种挑战和困难。

在修行过程中，沈启逐渐发现了自己的天赋和潜力。他开始发掘自己的内在力量，开始掌握更为强大的技能和技巧。他的身体变得越来越强壮，他的心灵也越来越坚定。

随着时间的推移，沈启的修行之路逐渐进入了一个新的阶段。他开始接触到更高层次的力量，开始掌握更为深奥的技能和技巧。他的身体和心灵都开始发生巨大的变化，他变得越来越强大和自信。

然而，随着沈启的修行之路不断提升，他也开始面临更为严峻的挑战。他必须面对各种困难和考验，包括与其他修行者的战斗、与邪恶势力的斗争、以及对自己内心的挣扎。但是，他从未放弃过，他一直在努力，一直在坚持。

最终，在经历了无数次的战斗和磨炼之后，沈启终于达到了一个全新的境界。他的身体和心灵都得到了巨大的提升，他掌握了更为强大的力量和技巧。他成为了一个真正的修行者，他的力量已经达到了通天的境界。

在这个过程中，沈启经历了许多困难和挑战，但他从未放弃过自己的梦想和目标。他的努力和坚持最终得到了回报，他成为了一个真正的英雄。他的故事告诉我们，只要有梦想、有信念、有勇气和坚持，每个人都可以实现自己的目标。

随着时间的推移，沈启和女友的感情越发深厚。他们一起经历了人生中的许多重要时刻，分享了彼此的喜怒哀乐，成为了彼此生命中不可或缺的存在。在这段美好的爱情故事中，他们懂得了珍惜、包容和信任，也体会到了爱情的力量和意义。

然而，在这个快节奏的都市中，他们的爱情也受到了各种挑战。他们需要在繁忙的工作和个人生活中寻找平衡点，需要在亲情、友情和爱情之间做出取舍。在这个过程中，他们逐渐成长和成熟，变得更加坚强和勇敢。

最终，他们的爱情在这座城市中绽放出最美丽的花朵。他们一起走过了人生的每一个阶段，成为了彼此最好的伴侣和朋友。在这段美好的爱情故事中，他们懂得了珍惜当下、感恩生活、也体会到了爱情的美好和力量。

如何区分“单纯的情绪低落”和抑郁症？抑郁症的核心症状是“三低”，即情绪低、兴趣低、乐趣低，无论做什么都没有意思，不想去做、闷闷不乐。其次是症状至少持续两周时间。

如果身边的家人、朋友出现情绪低落、做事没兴趣、精力下降，以及饮食和睡眠变差或者是流露一些悲观想法等，要及时关心和了解。大多数人认为一个人得了抑郁症是想得太多、太在意别人的看法了，实际上很多抑郁症患者之所以会想得多，是因为在患病的状态下，没有办法控制自己的情绪和想法。身边人要停止指责他，学会接纳、包容、理解、支持他，及时帮助患者就医，避免意外的发生。

一周前，李女士开始干咳，每天到了夜间咳嗽加重，让她坐卧难安。“那几天太热，晚上睡觉时我就没关空调，还以为是冻着了。”她说，她买来感冒药吃了几天仍不见好，这才到医院就诊。

当下，像李女士这样的患者，呼吸内科门诊接诊数量在上升。“他们得的都不是感冒，而是气道高反应，吃感冒药是没用的。”郭华说，这类患者以女性居多，较长时间吸入冷空气是明显诱因，部分患者除了干咳，还合并有鼻炎、鼻窦炎、咽炎等症状。

提醒大家，如果曾经出现过气道高反应的症状，就不要贸然进入温度过低的空调房，刚进入时可以戴口罩，如果需要，可遵医嘱通过吸入抗气道高反应的药物来预防。

看着都是咳嗽流涕，中医用药也有不同

“最近出现咳嗽、流涕等类似感冒症状的患者确实不少。”邢国红说，这些患者中有老年人，也有小孩，诱因多是吹空调、吃冰糕。

在妈妈的陪伴下来看病。她的鼻翼旁边有两个明显的“火气疙瘩”，听起来鼻音很重，偶尔咳嗽两声。“她这两天一直嗓子疼，是不是空调吹得了？还有，我不让她喝冰饮料，但她老偷偷喝。”小优的妈妈说。

望闻问切后认为，小优的病因是寒包火，便开具了以防风通圣丸为基础方的药方。“如果症状不严重，喝防风通圣丸的中成药也可以。”他说。

有些小孩有慢性咳嗽，症状不重但很持久，有些听起来嗓子里长期有痰，这种内有痰饮的人，无论老小，一旦受凉，包括吹空调、吃冰糕，就会咳嗽、流涕、打喷嚏，甚至哮喘。这类人受风寒后可以服用中成药小青龙汤。

此外，老慢支患者多存在肾气不足、肺气不足的情况，受凉后病情容易加重，可以服用苏子降气汤加减、金水六君煎加减等补肾气。

医生使用空调的习惯，咱们可以学一学

天那么热，不开空调也不行，万一中暑就很麻烦，那该怎么合理使用空调呢？咱们看看郭华和邢国红的建议吧！

他在诊室里，一般会让温度保持在27c到28c。“因为来呼吸内科就诊的患者大多呼吸道比较敏感，如果室温太低，大家进来就会感到不适。”他说，不建议大家频繁出入空调房，尤其是老年朋友，最好不要反复遭受冷热刺激。

使用空调时，总会保持室内空气流通。“在诊室会给门留个缝儿，在家就开半扇窗户，这样空调房里有温热的新鲜空气进来，不会太冷，也不会太热。”他说，有些老年朋友觉得这样比较费电，但他认为，这与热出毛病或冷出毛病再治病相比，花的钱还是少多了，最重要的是人不受罪。