第89章 到底是什么？

在繁华的都市中，沈启英俊潇洒，才华横溢，深受人们喜爱。然而，在这座城市的喧嚣与忙碌背后，他总是感到自己心中有一份孤独和空虚。直到有一天，他遇到了她——他的女友，他的世界从此发生了改变。

那是一个阳光明媚的下午，沈启在咖啡馆里看书，突然间，一个美丽的女孩走入了他的视线。她的笑容如同春天的阳光，温暖而明亮。那一刻，沈启感到自己的心被深深地吸引住了。

他们的相识源于一次偶然的机会。那是在一场慈善晚宴上，沈启看到一个熟悉的身影在走廊上摇摇晃晃，他快步走上前去，扶住了那个快要摔倒的女孩。那一刻，他们的目光交汇在一起，仿佛时间都停止了。从那一刻起，他们开始了一段美好的友谊。

在接下来的日子里，他们之间的感情逐渐升温。他们一起漫步在都市的街头巷尾，一起看电影、听音乐、分享彼此的喜怒哀乐。在这段交往过程中，他们互相包容、理解，逐渐发现了彼此的优点和缺点。

就在他们的感情渐入佳境时，一场突如其来的变故打破了他们平静的生活。有一天，沈启的女友突然消失不见了。没有任何的留言和信息，她仿佛在这座城市中蒸发了一般。沈启心急如焚，他开始四处寻找女友的踪迹，然而却一无所获。

在这段艰难的日子里，沈启开始意识到自己对女友的感情有多么深刻。他回忆起他们在一起的美好时光，心中充满了无尽的思念和遗憾。终于有一天，他找到了女友，原来她因为一个误会离开了沈启，离开后她发现了自己的错误但已经失去了沈启的消息。

当他们再次相遇时，两人紧紧地拥抱在一起，泪流满面。他们向对方诉说着自己的思念和误会，表达着对彼此的深深爱意。在这段失而复得的经历中，他们更加珍惜彼此，决心不再让任何东西阻挡在他们之间。

在这个充满机遇和挑战的都市中，沈启和女友的爱情故事传为佳话，感动了无数人。他们的故事告诉我们，爱情不仅仅是激情和浪漫，更需要的是珍惜和坚持。只有通过时间的考验和生活的磨砺，才能让爱情变得更加美好和持久。

急诊科的病床上，56岁的王先生捂着胸口、满头大汗、面色苍白，他因急性心梗将接受紧急手术。这场不幸的起因，其实跟很多人度夏时做的一件事有关。

突发心梗跟他这个举动有关

原来，王先生午饭后外出买东西。回家后，他热得赶紧打开空调，把温度调低，对着出风口吹了一会儿，片刻，他突然觉得胸闷、胸痛，家王先生有冠心病病史，本身就属于心梗高发人群，大汗淋漓时猛吹空调，导致血管收缩、痉挛，诱发急性心梗。天热时，人体为了散热会使体表血管扩张，有更多血液循环到体表，大脑、心脏等器官的血流量会随之减少，此时突然吹空调更易诱发心梗。

出汗后用凉水洗头他突发脑梗

“以后再也不敢用凉水洗头了。”63岁的李先生懊悔地说，他用凉水洗头，诱发脑梗住院。

事发当日，李先生上午买菜回家后觉得热，洗手时顺便用自来水洗了头。做午饭时，他觉得有些头痛，休息一会儿见症状没有缓解，便到家附近的医院就诊。

“检查结果显示李先生突发脑梗，好在就诊及时，经过溶栓治疗后已脱险。”患有高血压，且不规律服药，大汗淋漓时用凉水洗头诱发了脑梗。

夏季突发心脑血管疾病跟这些诱因有关

两位医生均认为，与其他季节相比，夏季是心内科和神经内科收治患者最少的季节。他们夏季接诊的患者中，不少是由室内外温差较大、冲凉水澡、运动后喝冷饮等诱发急性心梗或脑梗，这些人还多有基础病。

老年朋友们一定要了解以下这些容易在夏季诱发急性心梗、脑梗的情况。

●室内外温差大

从高温的室外突然进入低温的室内，或突然吹冷风，会令血管突然收缩；从温度较低的室内到高温的室外，血管会突然舒张。这一冷一热的刺激，容易促使血管弹性本就不太好的老年人突发心梗或脑梗。

●冲凉水澡

洗澡或洗头时如果水温较低，会使毛孔突然紧闭、血管骤缩、出汗散热受阻，很容易诱发脑血管疾病。

●身体缺水

天气炎热时身体代谢加快，如果大量出汗，会导致水分流失严重，血液变浓稠、流速变慢，令心脏细胞缺血、缺氧。

●睡眠不好、吃夜宵

有的老年人不爱开空调，会觉得睡不踏实。如果长期睡眠不足，会加重心血管负担。如果常吃烧烤、喝啤酒等夜宵，在高胆固醇饮食和烟酒的作用下，容易令血管内的不稳定斑块脱落。

炎炎夏日这样做有助于心脑血管降温

两位医生提醒，动脉硬化、糖尿病、“三高”患者是心梗、脑梗等心脑血管急症的高危人群，夏季可以注意生活中的这些细节，帮血管降温，在一定程度上预防这些疾病的发生。

●空调温度别太低

家有老年人，建议把空调温度设定在26c。出门带着防晒衣或薄衬衣，进入空调温度较低的商场等公共场所前披上；离开时可以先在门口站一会儿，以免心脑血管受冷热刺激发生痉挛。

●洗澡水温别太低

夏季容易出汗，不少市民回家后会先洗澡，建议将水温调至40c左右，冲凉水澡或用凉水洗头容易令心脑血管突然收缩，发生意外。

●注意饮食

建议户外活动时带水，健康人群每天保证2000毫升的饮水量。中老年人要避免吃生冷食物，从冰箱里拿出的水果最好放至常温后再食用，以免因腹泻导致体内电解质紊乱，诱发心脑血管疾病。

●避免情绪激动

天热会导致交感神经兴奋，有的老年人会觉得心情烦躁，容易发火，这也会造成心跳加速，可能诱发心梗。因此，老年人要尽量保持平和心态。