第129章 后面之后

用后感觉疲惫的肩、颈、腰都得到了一定程度放松。

大家在使用共享按摩椅时，会根据自己的身体情况配合机器，找到合适的体位，让疲劳部位得到放松，确实能缓解劳累带来的轻微酸痛感，从这个角度来说，它是有益健康的。

不过，颈椎病、腰椎病患者，尤其是处于急性期的，千万别指望它治病。“我们一般不建议急性期患者按摩，最多让专业人员用轻缓的手法揉一揉，但不建议用按摩椅，机器毕竟不是人，无法准确拿捏力度，如果使用不当可能造成水肿加重。”姜瑞说。

一般来讲，普通人可以用共享按摩椅放松肌肉，而小关节紊乱、颈椎病、腰椎病处于急性期的患者，肌肉损伤较重、已经出现条索状慢性损伤的患者，以及儿童和瘦弱的老年人，均不建议使用共享按摩椅。

皮肤科医生：裸露皮肤有损伤 尽量不要用它

“有很多市民担心使用共享按摩椅会被传染上皮肤病，其实不用过于忧虑。”北京中医药大学东直门医院洛阳医院（洛阳市中医院）西工院区皮肤科门诊医生刘琳说，大部分看得见的皮肤病，比如湿疹、过敏性皮炎、荨麻疹等，都不是传染病。

绝大多数皮肤科传染病都有特别的传播途径，比如性传播等。需要注意的是，如果裸露皮肤有损伤，那么被传染的风险就会增加，因此，刘琳建议这类市民尽量不要使用共享按摩椅。

大家熟知的脚气等真菌感染，需要在易感环境、易感因素的影响下才有可能传播。“比如在湿热环境下，脚气患者脱了鞋踩在共享按摩椅的某个部位，健康人随后也脱了鞋踩在同一个部位，才有被传染上脚气的风险，而且这种风险也不是百分之百的。”刘琳说。

此外，水痘、疱疹性咽峡炎、手足口病等在儿童之间传播风险较大，不建议儿童随意靠坐在共享按摩椅上。

感控科医生：备好这些东西 安全使用按摩椅

“随意使用共享按摩椅有健康隐患。”北京中医药大学东直门医院洛阳医院（洛阳市中医院）西工院区感控管理科主任李洛丽说，共享按摩椅大多设在人流量较大的公共场所，管理方很难做到“一使用一消毒”。

李洛丽建议广大市民在使用共享按摩椅前，准备好以下物品，以便安全使用。

第一种，消毒湿巾。夏季炎热，大家衣着单薄，裸露部位较多，皮肤会直接接触共享按摩椅，有些共享按摩椅上已经形成褶皱，容易藏污纳垢。使用前要先擦掉肉眼可见的污渍、灰尘、食物残渣等，然后用消毒湿巾彻底擦拭皮肤高频接触的地方，比如放置脖颈、手掌、手肘、小腿、大腿等部位的地方。

第二种，一次性保护用品，垫、膜、套均可。使用共享按摩椅前对其进行覆盖，可以避免皮肤与共享按摩椅直接接触。

第三种，口罩。在使用共享按摩椅时戴口罩，能在一定程度上预防通过飞沫传播的疾病，尤其是免疫力较差、皮肤敏感的市民，一定要注意个人防护。

选角

“床前明月光，疑是地上霜。”唐朝大诗人李白的这首诗，你一定会背。

可是，李白为什么会写这首诗？他又是怎么成为大诗人的？

不如拍一部动画电影，讲讲李白和唐诗的故事吧！3年前。

不过，电影光有主角还不行，还得有配角。配角选谁呢？

杜甫行吗？李白潇洒不羁，被叫做“诗仙”；杜甫才华横溢，被叫做“诗圣”。

不行不行！杜甫比李白小十几岁，错过了李白的很多故事。

导演们不停地查资料、请教专家。

配角找到了，是高适！

李白和高适年轻时就成了朋友，他们一起游历、写诗。但他们的性格、诗风却截然不同。高适就像一面镜子，映照着李白的一生。

主角、配角都有了，开始讲故事吧

故事想把故事讲好不容易！

年轻时，李白来到长安城追梦，长安城长啥样？晚年时，李白在诗中写“轻舟已过万重山”，他在江中小船上，是怎样的心情？

导演带着团队翻阅近百本书，又到陕西省、长江三峡探访。在博物馆，他们研究长安城的布局；在长江三峡，他们观察山脉、水流，体会李白的心情。

李白的诗有很多粉丝，就连唐朝公主也喜欢他的诗。唐朝公主长什么样？

为了扮好唐朝公主，导演们模仿唐朝人偶的打扮，就连公主的项链、头饰，都是照着唐朝的文物装扮的。

这下，可以开始制作电影了吧？

咳！更难的还在后头。

创作光有好故事还不行，把好故事拍好更难！

看！在李白的梦境里，神仙像巨人，拿着大酒盏。他和杜甫像“小人儿”，拿着小酒杯，去和神仙碰杯。

为了画好这一幕，动画师一画就是一年半。

瞧！李白喝醉了，站在房梁上摇摇晃晃地吟诗。怎么让李白的声音，有摇摇晃晃的感觉？

配音师反复揣摩、尝试。终于，他发现，把内脏挤压在一起说话，和醉酒的声音最像。

导演带着团队，一点点画图、配音、制作。3年过去了，终于上映了。

你看！影院里，观众们正在用热烈的掌声，表扬这部优秀的杰作！

近日，全国多地连降暴雨，暴雨天对于出行来说是非常不方便的，也很容易会发生意外，会给人的身体健康造成一定的损害。河南省鹤壁市卫生健康委、鹤壁市疾控中心温馨提醒，记住下面这些方法，让你在暴雨中多一分安全。

第一招儿：跑，越快越好

暴雨可不是闹着玩儿的，极易导致泥石流、山体滑坡、洪水、溺水和触电。

大家要注意：如果预报有暴雨天气，即便早有安排，也要尽量避免前往山区等地质灾害高风险地区。

一旦遭遇泥石流，要立即与泥石流成垂直方向一边的山坡上面跑。跑得越高越好，跑得越快越好。千万不要学习某些影视作品中的经典情节——顺着泥石流的流动方向逃生。

跑动时，别老想着身后，要注意查看前方道路是否存有塌方、沟壑等，并随时观察可能出现的各种危险，如掉落的石头、树枝等。