第5章 炼体之术

陆泽看到灯光的时候，都已经快要跑吐舌头了，身后的陆帆也没比他强出多少，气喘如牛，扎好的马尾辫都快跑散架了。

俩人不是没跑过山，在家的时候早晨跑步的路线就包括一座小山。

但是那是人工开出来的道路，供人茶余饭后散步用的，跟这种原始森林里的羊肠小道真不是一个概念。

这一路追着教官跑过来，困难程度甚至比起他们每天跑二十公里都要难的多，一路上不光需要追上教官的速度，还要注意时不时就迎面抽过来的树枝树杈，还得注意看着点教官时不时拐弯了，简直是折磨人。

“陆...陆泽！”陆帆说话都说不干脆了，喘了两口大气才说道：“等下要是知道了你带的不是最近的一条路，你就死定了！”

“快跑吧，到了就可以休息了！”光听说话声音，陆泽的状态要比陆帆强些，但是也有限，第二句话就露馅了：“我...我现在...连气都喘不过来了！”

俩人正说着话，前边一直在引路的黄色灯光突然消失了，这一下把俩人搞的有点懵，马上放缓了前冲的速度，陆帆先开口问道：“这是已经能看到学校就不用引路了吧！咱们直接冲过去就好！”说着已经越过陆泽大步往前跑去。

陆泽隐约间觉得不对，陆帆从身边冲过去的时候一把拽住了这丫头的旅行箱，一把把这丫头给拽了回来：“别急！慢点！我觉得不是那么简单的！”

“啊？”陆帆诧异，却也没多说，放慢了些速度跟着陆泽往前跑，才跑出十几米距离，就在教官身上灯光消失的地方，俩人赫然看到一个大沟，小路在这里拐了个弯，从旁边绕了过去。

“我靠，这是坑人啊！”陆泽探头看了一眼，坑不深，绝对摔不坏人，但是突然掉下去的话，吓一跳是免不了的。

“你怎么发现的？”陆帆一脸的惊讶，她是没想到自家老哥还有这能耐。

“想想就知道！”陆泽一脸的高深莫测，其实心里慌的一匹，这阴损的地方，亏学校教官找的出来。

等陆泽看到小胖子和李欣出现在视线里的时候，已经是几乎半个小时以后的事情了，身边净是灰头土脸的同学们。

这些人有些是跟着他们兄妹一条路跑过来结果在最后掉进那条大沟里的，也有一些是从其他路线跑过来的。

但是无一例外，全都是累的死狗一样并且被最后的一些小陷阱整的很惨。

其中那两个在最开始一段紧跟着陆泽身后的不知姓名的同学，在最后也是继陆泽兄妹俩后到达学校的三四名，这不由陆泽不多看两眼，不过这两位比起他们兄妹来，狼狈了不少，最起码脸上被树枝抽出来的血印子多了不少。

这次从车队处出发的学生将近三百人，只是很可惜，最后真正到达学校的，只有两百出头，有几乎百人因为各种原因在半路掉队而不得不回到车队处。

在已经到达的同学看来，这将近百人很可惜的将被开除，只是现在大家都被整的很惨，顾不上考虑他们了。

等到所有人都到了学校之后，就有一些教官出来带着学生们去冲澡和分配临时宿舍。

天已经黑了，这天也没有其他的安排，一切都要等第二天的开学典礼。

陆泽跟着教官来到宿舍，能看的出来学校的宿舍很宽裕，当然也很简单。

一间屋子三十平上下，两个上下铺四个人，屋子里就有卫生间可以冲澡。

陆泽来的时候还没有其他人，但是宿舍楼中有其他人活动的声音，稍微一想就能明白，那些估计是比他们先来的同学。

陆泽他们这批应该是距离Y市最远的一批也是最后到达的一批，学校都是就近入学制，家在Y市的同学，估计收到通知的当天就已经到了学校了。

陆泽放下背包，高高兴兴的冲了个澡，把刚出的一身汗洗去，顺便还洗了洗衣服，然后直接躺在床上就睡，根本没理会这屋子里还会来什么人，实在是太累了，根本顾不上。

陆泽睡的昏天暗地，后来的几个同学也顾不上他，随便冲了一下纷纷进入梦乡。

倒是睡梦中的陆泽，又有些新的收获。

纯白色的空间，在陆泽沉睡时无声无息的覆盖在他的梦境上，下一秒，陆泽出现在这屋子当中。

陆泽一愣，随后便笑了笑自言自语道：“不知道今天又能学些什么招数！”

对他来说，这个空间已经很熟悉了，自从六岁那年第一次进入这里，看到了散人常惠影像，这十年来他无数次的来过这里。

只是后来进入这里就再也没有看到会说话的影像了。

每次进来都只是看到一个人影演练一些招式而已，他学到的那些刀术，也都是这些人影演练出来，他依葫芦画瓢照着练习。

环顾四周，现在的小屋子里已经不像陆泽第一次进入那样空空荡荡了。

中间一张八仙桌上摆着一大捆竹简，这是常惠传授的养气炼气的法门，只要想，陆泽可以随时翻看。

八仙桌左边则是出现一排排的书架，书架不少，但是书架上一本书都没有，只有一些残破的竹简、单张的丝帛，破烂的纸页，而这些就是陆泽学习的那些不成体系的刀式化成。

此时陆泽看的方向，是八仙桌的右边，右边是一片空白，每次他出现在这里的时候，那些演练刀式的人影就是出现在右边空地上的。

随着陆泽的视线变化，周围白色空间退去，变成一副青山绿水，这也是这片空间出现的变化，不像是最开始常惠传法时一片空荡。

青山下、绿水旁，一间草房凭空出现，一个壮汉坐在房前石桌边笑着开口：“吾乃大唐隐修李傅，偶得仙缘，蒙仙师常惠传授养炼气之法，平乱荡寇数十载…”

“会说话的？”陆泽惊讶，这还是他在这里碰到的除了常惠之外第一个会说话的人影，而且这个人影清晰无比，也不像那些只会演练刀式的人影那么虚幻。

陆泽惊讶，那人却没有停下的意思，继续说下去：“征战几十载，杀魔荡寇无数，虽念仙师授法，却也深感仙师所授之法太过温婉柔和！”说到此处，壮汉突然站了起来，双手抱拳作揖笑道：“我敬仙师感怀天下苍生，此言并无不敬之意！只是仙师不过一介书生，虽创养炼气之法，供人强身健体，却不合武夫以力降魔驱寇，保苍生安和之道。李傅斗胆，以仙师之法为基，苦思炼体之术数载，今略有小成传于后来者，此术不过是奇巧之技，望后世来者集思广益将之发扬！”

“炼体之法？”陆泽听着听着突然有点疑惑：“那养气炼气的法子，本就是吸收外界灵气，去杂取精。再用提纯过后的灵气温养身体的法门，这位李傅怎么还想着炼体？难道这种炼气养气的法门还不足以将身体蕴养到极致么？”

他这边想着，影像上的人影可没停，继续说着：“仙师之法，就如筛沙炼铜，去粗取精，将一切与己无利之气去除，余者便可慢慢养育身体，渐入佳境。但是此法过于被动，只靠灵气自行蕴养，十分灵气只有一二分发挥作用，其余的大多蕴藏在身躯之中，虽可延年益寿，却与武人无太大益处。”

听到这陆泽有点明白这位的意思了，大概是说常惠养炼气的法子过于被动了，不能满足练武人的需求，所以才想出这么个炼体的办法来。

陆泽没有接触过除了他之外懂得炼气法子的人，也不知道人家到底是怎么解决这个办法的。

不过上次看到那个使花枪的女孩，好像比他也强不了多少。

“不对！”陆泽猛然惊觉：“那女孩的力量其实要比我大了很多！”

他是突然想到最后自己离开时劈的那一刀，那一刀为了逃离，用了大概他八成的力量，也确实达到了他要阻敌离开的目的。

但是现在再想起来，当时那女孩根本就没有跟他打斗的意思，托枪挡住他那一击的时候，根本就没费太多的力道。起码就陆泽看来，八成力量的一刀，那女孩居然都没有什么屈膝、后退之类的卸力动作，当时不觉得如何，听了李傅这一番话后，陆泽真的是惊出一身冷汗，若是当时那女孩跟他死拼，现在想想他八成是打不过人家的。

“这就是武者所谓的炼体？”陆泽沉思着：“那女孩应该跟我年纪差不多，力量却要比我强不少，这段时间有些膨胀啊！”

陆泽在这自省，李傅的影像却还在继续讲解：“武夫所仗，除手中兵刃，无非是自身躯体。炼体一说，乃是要如同百炼钢铁一般锻炼自己身体。人之身躯，皮肉筋骨，由外及内，愈发坚固！是以炼体就要先炼皮肉其次筋再次骨！锻炼皮肉，就要懂得如何抽离灵气，以仙师之法为基，灵气入体先过皮肉、筋骨，再入内腑，只要能将灵气截取在皮肉处，便可达到蕴养皮肉之功效.....”

李傅的影像还在不停的讲解，陆泽认真听着认真思考着，等到讲解完成，陆泽也大概明白这位的意思了。

若是翻译过来的话，其实这位炼体法的基本理论倒是和现在健身塑形的理论有点类似。

现在科学认为，人体力量来源是肌肉，想要力量强大就要让肌肉强大才行。

而锻炼肌肉的方法，基本就是靠加大负载达到撕裂肌肉原本组织结构，然后靠人体自然恢复，恢复后的肌肉强度以及体量就会增大，那自然力量也就增加了。

当然这只是基本理论，只是单纯的增加单一肌群力量的基本理论，实际上也要看这些力量用在什么地方而具体来说。

比如若是需要进行格斗，那就不是单一肌群的问题了。

华夏武术理论的发力，从来不是指的单一肌群，打起来恨不得把眨眼的力气都集中在拳头上，这是用途不同，并不是基础理论不同。

而李傅的方法，则是更加简单粗暴，那就是控制住入体已经提纯后的灵气，直接用灵气暴力摧毁肌肉细胞，然后再靠灵气可以蕴养身体的功效，直接恢复肌肉细胞。

这就像平时不运动，突然跑步腿上肌肉会疼，那其实就是肌肉撕裂了，这时候养几天就不疼了。

而李傅的理论就是用灵气直接导致腿上的肌肉疼，然后迅速恢复，如此往复！

这方法听起来就特别的残忍，听起来陆泽就感觉浑身都难受，但是不得不说，这方法还真是个立竿见影的好方法，起码听起来是这样的。

而这也只是李傅这套理论的基础而已，具体的施行办法要复杂的多，也没有陆泽理解的这么简单粗暴，而他现在面对的第一个难关，并不是什么暴力摧毁肌群，也不是让肌群快速恢复，而是如何调动体内蕴养的灵气！

灵气这东西虽然大家都知道存在，但是无形物质、无法感受，并不像是实体一样可以被人分析琢磨，起码陆泽这十年来是从来没有感受过灵气的具体存在。

不要说陆泽，就是全世界所有的国家政府，这些年都在不遗余力的研究灵气，但是真的有人可以像灌氧气瓶似的把灵气收集起来么？

起码陆泽没听说过这种事情。

那么问题来了，这些一直存在而且一直在改善他身体素质的灵气，要如何调动？甚至说这些灵气存储在他身体的什么部位？

李傅讲了，却说的不明不白云里雾里。

陆泽理解了半天，最后也只能无奈，敲着脑袋嘀咕着：“是我太笨了，还是这理论太高深了？完全无法理解呀！难道这就是传说中的资质？我就是那种资质不好的？”

陆泽就这么盘腿坐在地上，一遍一遍看着李傅讲解、一次一次敲着脑袋，期望某一次敲脑袋的时候突然就恍然大悟了。

也不知道在这空间里呆了多久，看了多少遍李傅的影响，陆泽突然睁开眼。

他醒了，从梦中醒来了！