第137章 后天才能

“碳酸饮料、奶茶、果汁这三种饮品已经成为导致高尿酸的‘黑马’，年轻朋友少喝点！”某短视频平台推送的这条视频引发强烈关注，10余万网友转发留言。

对此，专家提醒，这些高糖饮料确实要少喝，近年来年轻人尿酸高的现象越来越普遍，此前一名天天喝饮料的年轻男子，突然昏迷不醒差点丢了命……

“喝个奶茶而已，咋会引起尿酸高？”

2023年8月初，记者随机走访了，顾客多是年轻人。不少年轻人点奶茶时会选择“少糖”或“半糖”，其中一名年轻女性说：“喝太甜怕胖。”当被问到是否听说喝奶茶可能导致尿酸高时，她说：“喝个奶茶而已，咋会引起尿酸高？”

她的疑问，相信很多人都想知道答案。记者随后的诊室。“不单单是奶茶，高糖饮料通常含果糖都比较多，而果糖与尿酸的关系密切。”过多的果糖摄入，导致尿酸生成增加。

天天把饮料当水喝，他突然昏迷了说到高糖饮料对健康的影响，她感触很深。

前段时间的一天中午。他的体重将近200斤，生活习惯不好，天天把饮料当水喝，经常成箱成箱买饮料，直到那天上午，父母咋也叫不醒他，才急忙拨打了120，“后来查出他是糖尿病酮症酸中毒，肌酐非常高，肾衰竭了”。

因为长时间昏迷，该男子身上已出现花斑，随时面临死亡。印象最深的不是惊心动魄的抢救过程，而是她跟家属谈话时，男子的母亲后悔得扇自己耳光，“当时他母亲哭着说，真不该让他喝那么多饮料！”

高尿酸趋于年轻化，对身体危害极大

类似的揪心故事，所在科室也发生过。那是一名年轻男子，也不爱喝水，嗜喝果汁，而他的父母也觉得水果、果汁是好东西，“后来，小伙子得了高尿酸血症，等他来我们科室就诊时，已经肾衰竭了，不得不靠透析活下去，这么年轻，太可惜了！”

“我刚当医生那些年，年轻人尿酸高的很少见，现在越来越多了，拿着体检报告来看高尿酸的大部分是年轻人。”尿酸高不单单会引发痛风，还可能连累身体各个脏器，引发心脑血管疾病、肾病等，胰岛功能也会受影响，严重者就会像这两个小伙儿一样身体受到严重危害。

健康知识 快问快答

●问：多喝水能帮助降尿酸吗？

答：可以，对于尿酸值稍高的人，建议每天喝水量在2000毫升以上，促进尿液排出，加速尿酸代谢。如果尿酸值较高或已出现痛风，不能单纯靠喝水，应在医生指导下服用降尿酸药物。

●问：尿酸值在临界值徘徊，要治疗吗？

答：尿酸正常值为149至420微摩尔每升，如果没有痛风发病史，尿酸值在480以下，可先通过调整饮食来改善，同时配合饮水和运动；如有痛风史，最好控制在350微摩尔每升以下。

●问：在家鲜榨的果汁能喝吗？

答：果汁可以喝，但是要适量。水果含膳食纤维，而被榨成汁过滤后，没有了膳食纤维，饱腹感大大降低，很容易食用过量，果糖摄入超标。举个例子，一次吃三个苹果有难度，如果榨成汁，可能几口就喝完了。

两位专家都表示，奶茶也好，果汁也罢，不是不能喝，最重要的是把握好量，“医生有时也会喝奶茶或饮料，一两周喝一次没关系，天天喝肯定不行！”

老年性耳聋是指随着年龄增长出现的渐进性听力下降现象，是一种不可避免的人体老化现象。一般健康人群在50岁左右听力就会逐渐开始下降。随着我国逐渐步入老龄化社会，老年性耳聋也渐渐成为公共卫生问题，不仅严重影响老年人的生活质量，也耗费许多医疗资源。

发病原因：老年性耳聋属于生理现象，也受病理因素影响，发病和机体自身、生活环境等多种因素有关。随着年龄增长，人体听觉器官及听神经退化，影响听神经的电生理冲动以及信息、编码传递功能。全身慢性病、药物、烟酒及噪音等都是引起老年性耳聋的常见因素。

发病特点：双耳听力呈对称性下降；神经性听力障碍，且以高频声音下降为主；听力下降程度与年龄大小相关；言语识别率下降明显，即能听到声音但听不懂内容；在安静环境中可勉强与人交流，在嘈杂环境中交流困难。

防治方法：对全身性疾病进行规范治疗；服用抗氧化剂，如维生素E、维生素d、银杏叶提取物；避免使用耳毒性药物；避免噪音刺激，戒烟限酒；经常按摩耳垂前后的翳风穴、听会穴；到医院或正规的助听器专卖店验配合适的助听器；植入人工耳蜗，这一方法大部分情况下可使老年性耳聋患者听力得到有效提升。

都说“早起的鸟儿有虫吃”。何止鸟儿，还有蚂蚁。

出差早起，到酒店的广场上转了一圈，不经意间发现一只蚂蚁正搬着一个蜜蜂尸体，搁着劲儿往一个方向运。说是运有点不确切，应该叫“连拉带推”。

就这样，一只小蚂蚁拉着大于它几十倍身体的战利品，爬坡过坎，一往无前。

广场上铺的是方块青石，青石与青石之间都有近半厘米的缝。我立马好奇起来：我倒要看看小蚂蚁它是怎么横跨这“不可逾越的鸿沟”！

蚂蚁无视我的存在，它依然旁若无人地推着庞大的躯体，努力前移。它先把蜜蜂推到石头缝上，犹如在两块青石之间架起一座桥梁——“天堑变通途”；它自己再沿着蜜蜂的尸体从上面快速爬过，下来后又从前面把尸体从石头缝上拉开。一套动作下来，麻利干脆，行云流水，无缝衔接。

走出不远，又来了一只蚂蚁。难道是它召唤来的帮手？

刚开始，只看到尸体一会儿往左移动，一会儿往右移动——两只蚂蚁好像在方针路线上没有形成一致意见。拉扯了大概有那么三五秒钟，像商量好了似的，一个在前面拉，一只在后面推，分工明确，团结协作，加速“奔跑”。不一会儿就“跑”出了我的视野。

法布尔在《昆虫记》中对蚂蚁有这样的描述：“一只蚂蚁平均可以搬运超过50倍于自身体重的物体……蚂蚁表现出引人注目的智慧，并保持了这些活动细致、明智和协调的程度来保护它们共同的目标。”